Moin,
ich habe das Problem, dass meine Schultern, gerade die vordere, im Vergleich zu meiner Brust recht groß wirken. Hab ich wahrscheinlich durch falsches Bankdrücken erreicht.
Würde deshalb gerne die Brust ein bisschen isolierter trainieren und die Schulter ein bisschen "vernachlässigen". Welche ...