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von eegc54
16. Aug 2023, 22:47
Forum: Trainingspläne
Thema: Könnt ihr mein 2er Split bewerten ?
Antworten: 6
Zugriffe: 554

Re: Könnt ihr mein 2er Split bewerten ?

Erstmal danke für die schnellen und hilfreichen Antworten.
Durch Zeitmangel konnte ich leider erst jetzt antworten.

[smention u=599]Kingsingho_7[/smention] [smention u=508]H_D[/smention]

Erstmal hab ich geguckt wie lange meine Satzpausen sind und musste leider feststellen das ich unbewusst zu ...
von eegc54
8. Aug 2023, 16:59
Forum: Trainingspläne
Thema: Könnt ihr mein 2er Split bewerten ?
Antworten: 6
Zugriffe: 554

Könnt ihr mein 2er Split bewerten ?

Hallo Community,

ein Tag bevor das TA Forum geschlossen wurde, hat man mir ein ein zweier Split (Push/Pull) zusammen gestellt.
Mit diesem Trainingsplan bin ich eigentlich zufrieden, Problem ist nur das dieser Trainingsplan sehr zeit Intensiv ist.
Ich brauche mindestens zwei Stunden bis ich mit ...