Erstmal danke für die schnellen und hilfreichen Antworten.
Durch Zeitmangel konnte ich leider erst jetzt antworten.
[smention u=599]Kingsingho_7[/smention] [smention u=508]H_D[/smention]
Erstmal hab ich geguckt wie lange meine Satzpausen sind und musste leider feststellen das ich unbewusst zu ...
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- 16. Aug 2023, 22:47
- Forum: Trainingspläne
- Thema: Könnt ihr mein 2er Split bewerten ?
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- 8. Aug 2023, 16:59
- Forum: Trainingspläne
- Thema: Könnt ihr mein 2er Split bewerten ?
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Könnt ihr mein 2er Split bewerten ?
Hallo Community,
ein Tag bevor das TA Forum geschlossen wurde, hat man mir ein ein zweier Split (Push/Pull) zusammen gestellt.
Mit diesem Trainingsplan bin ich eigentlich zufrieden, Problem ist nur das dieser Trainingsplan sehr zeit Intensiv ist.
Ich brauche mindestens zwei Stunden bis ich mit ...
ein Tag bevor das TA Forum geschlossen wurde, hat man mir ein ein zweier Split (Push/Pull) zusammen gestellt.
Mit diesem Trainingsplan bin ich eigentlich zufrieden, Problem ist nur das dieser Trainingsplan sehr zeit Intensiv ist.
Ich brauche mindestens zwei Stunden bis ich mit ...