Danke für eure Antworten. Diät war noch eine aus dem Strandfigur-Programm des alten Forums.

Messung habe ich im Olympiatrainingszentrum in Luzern gemacht. Musst vorher 12 Stunden nüchtern sein, keine anstrengenden Tätigkeiten davor, ...

Grund: ich tue mich sehr schwer mit Abnehmen und dem Halten ...

Hoi Zusammen

Ich habe letzte Woche eine Grundumsatzmessung durch Atemgasanalyse durchführen lassen und das Ergebnis ist beunruhigend:

- ich bin 180cm gross, wiege 80kg und bin eher der "skinny fat" Typ. Habe von Januar bis Mitte April diätet und viel Sport gemacht. Seit Mai habe ich die Kalorien ...