Falls es zufällig noch jemanden hier interessiert: Der Atletica Multitrainer ist gerade ausnahmsweise mal verfügbar. ("Nur noch wenige auf Lager")

Ich kann/will jetzt einfach nicht mehr auf den Athletica Beinstrecker/Beuger warten.

Hätte nun die Chance das Kombigerät von Bodysolid (200-250€) oder das von BadCompany (130€) gebraucht abzugreifen.

Ich schätze mal die Unterschiede werden in dieser Preisklasse eher marginal sein ?
Wäre dankbar ...

Das mit atletica habe ich schon gelesen, Nur sind die beim Hersteller seit längerem ausverkauft.

Hätte mich natrülich auch über weitere Empfehlungen gefreut...aber wenn ihr die von sqmize nicht empfehlen könnt, ist mir ja schon mal weitergeholfen.

Hey zusammen,

könnt ihr mir ein Kombi Beinstrecker- und Beinbeugergerät empfehlen?

Preis ungefähr bei 500€.

Bin ca. 185 cm groß.


Würde mich auch interessieren.

Ich suche seit Monaten auf ebaykleinanzeigen in meiner Umgebung, aber da kommt nichts passendes rein. Vielleicht suche ich auch ...

Stichwort Blackroll: Hat jemand dieses Recovery Pillow und kann sagen, ob es lohnt oder nicht?


Habs gerade bestell, ich werde berichten.


Bin am überlegen, ob ich mir das auch bestelle.

Konntest du mit dem Kissen etwas anfangen bzw. haltest du es für empfehlenswert ?

EDIT: Bin natürlich ...

Meiner Mutter wurde im Fitness-Studio von einem Bekannten (der ähnliche Probleme gehabt hätte) Kurkumin gegen ihre Gelenkschmerzen empfohlen.

Haltet ihr das für sinnvoll ?

Momentan ist es das Handgelenk (schon seit Wochen, ist auch schon beim Physio gewesen), gefühlt hat sie aber ständig irgend ...

Löst wahrscheinlich nicht dein Problem, aber ich finde es schon ziemlich unausgewogen wenn 4 von insgesamt 6 Übungen die Schulter (mit-)trainieren.

Dass noch mehr Leute berufstätig sind und ne Familie haben, ist denke ich fast überflüssig zu erwähnen.
Wirklich nicht böse gemeint, aber wenn man ...

Alles klar, danke euch

Gibts da große qualitative Unterschiede bei den Zughilfen von verschiedenen Herstellern ?
Oder einfach irgendeine kaufen ?

Tatsächlich. :) Keine Ahnung wie mir das entgehen konnte.

Das wäre dann ja auf jeden Fall eine gute Option. Werde mich bei Adidas aber auch mal umsehen.

Den Hinweis zur Abnutzung der Salomon-Treter fand ich auch hilfreich. Das wäre nach Lowa die nächste Marke gewesen, die ich angesteuert hätte ...

Anfang Juli ziehts mich mal wieder paar Wochen in den Süden (Mischung aus Wandern, Trampen und gelegentlich auch mal ein Zugticket).

Bei mir kommen schon öfter mal mehr als 30km am Tag zusammen (so wars zumindest beim letzten Mal)...

Habe die letzten 10 Jahre eigentlich immer den Lowa Renegade ...

Ich finde den T/E Plan bei drei Trainingseinheiten in der Woche besser als P/P. Ich denke auch nicht in Wochen, sondern wie lange der Muskel Pause hat bis er wieder dran ist. Das wäre bei 3X in der Woche T/E maximal 4 Tage bei einer Frequenz von Mo Mi Frei ---->Torso off Ex off Torso off usw ...

Vielen Dank für die Antworten. Hab ja fast damit gerechnet, dass die Idee nicht soo den Zuspruch findet - aber ich denke iiiiirgendwie versteht ihr mich ja auch. :)
Werde es wohl dann bleiben lassen...

Den Push-Pull zeitweiße nur 3 mal die Woche auszuführen hört sich nach einem schlüssigen ...

Ich bin da ja ganz bei euch. Deshalb trainiere ich ja auch nach dem 2-er von DZA, der hauptsächlich aus Grundübungen besteht. Will da auch grundsätzlich dabei bleiben.

Wie gesagt, das war ja nur als Einschub für ein paar Wochen gedacht. Kann das so falsch sein ?

Würde vielleicht wieder etwas ...

Hallo zusammen,

trainiere seit 8 Monaten DZA-Push-Pull (4x/Woche) und will jetzt für 4-5 Woche Arme priorisieren. Gotti Fitness hat z.B. ne Reihe ("Armbooster") auf youtube und so ähnlich hab ich mir das vorgestellt.

Sprich 2 mal pro Woche "normal" (hauptsächlich Verbundübungen) trainieren und 2 ...