darf man hier eigentlich endlich die dinge über ESN CRACK schreiben, die man früher nicht schreiben durfte?


ESN monte zott whey
ESN zonto mett whey

alessandro ist ein hs

Tren heute, highlights


Schrägbankdrücken LH

100kg x5
90kg 3x6, scheiß back-off sets fühlen sich immer schwerer an als der erste

OHP technik gedöns, hatte mir wegen schulterschmerzen und monate langem homedschüm tren eine kack technik angewohnt (rechte schulter ist weiter vorne)
bin deshalb dem ...

Warum verlässt man freiwillig das beamtentuhm?!!

Las das nicht @Certa

Lesen ohoh


falls das srs war, kann ich da gern ausführlicher drauf antworten


Also das certa drauf antworten soll war nen Joke


Ansonsten war's eigentlich SRS

Dachte man ist dort angekommen gut bezahlt und Safe ...

Robin hat geschrieben: 9. Aug 2023, 16:33 Warum verlässt man freiwillig das beamtentuhm?!!

Las das nicht @Certa

Lesen ohoh

falls das srs war, kann ich da gern ausführlicher drauf antworten

.... Guess who's back? ...


https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQE5LpJZAKDo9dNq6BLgnWliGeVvZhjEs7weA&usqp=CAU



Mission OHP 100kg laufen wieder an


Der Fokus hat sich aber etwas vom Kraftsport entfernt.

Spiele jetzt mit der Frau zusammen Volleyball (1,5 Jahre jetzt). Hätte ...

geiler thread ^^