Wenn sie keine Rückbildung gemacht hat - weißt du, wie es um ihren Beckenboden steht? Der leidet ja auch ganz massiv und wenn der noch lädiert ist, wären schwere Mehrgelenksübungen eher eine zusätzliche Belastung. Außerdem trägt der extrem viel zur Körperhaltung bei.
Da wäre dann viel leichtes ...

Als jemand mit im letzten Jahr paar 100€ über den 150K Haushaltseinkommen (dann auch noch 50:50 verteilt) bin ich vor allem sauer, wie kurzfristig das kommt. Es gilt das Gehalt im Jahr vor Geburt des Kindes, Kind ist unterwegs kommt im November.
Mit Übergangsfrist (mindestens Geburt am 1.1.) kann ...

Ich bin bei einer Menstruationstasse gelandet.
Die lässt sich zwischendrin auskochen, hält bei mir dicht und ich muss nie dran denken, da was nachzukaufen.
Das ist für mich die perfekte Lösung.
Vorher hatte ich Tampons, da mir binden nicht atmungsaktiv genug sind und alles andere eben nicht dicht ...

Auf Los geht's Los! Ich drück dir die Daumen für ganz viel Motivation und gute Fortschritte.
Und als andere Motivation: schau mal, ob's bei dir in der Ecke BH-Fitting gibt, das ist eher im Norden angesiedelt. Wenn der BH die Brust so schiebt, dass sie im jeden Fall weiter raus guckt als der Bauch ...