Mett hat geschrieben: 4. Apr 2023, 08:51 was hat die 60kg mausi gehoben?

Er hat 160 gehoben bei 60 BW

Leider gar keinen da es nur 1 Versuch gab.....

Die 205 waren Platz 2 gewesen

Endergebnis 205

Die 210 die ich als Versuch gemacht habe blieben am Boden;

Bist du schwach musst du leicht sein, bist du stark KANNST du auch schwer sein.

Pech hat man, wenn man wie ich, schwach und schwer ist.
Allgemein werden durch solche Regeln leichte Menschen bevorzugt aber soll ja trotzdem einfach nur Spass machen



Schön formuliert

Gibt's halt nur ein ...

Ich bin Kreuzgriff noch weniger gewöhnt....

Btw Platz 1 ist schon in weite Ferne gerückt,
Es wurden 160kilo gehoben mit Ca 60kg BW
da sind meine vll 200 bei ca 95 weit von weg

Okay dann bin ich auf dem richtigen Weg

Heute die 185 lockere geschafft aber halt mit zughilfen und Gürtel
An Tag X muss es ohne gehen, Gürtellos mache ich mir keine Sorgen drum

Und hoolgrip sollte auch gehen auch wenn es Schmerzen wird

Danke für die Kommentare


Ich werde morgen gucken was geht ab peile 187,5 für 1mit Luft
Nächste Woche dann 192,5

Soll ich trotzdem noch die Backoff machen oder häuft das nur unnötig Ermüdung an?
Gleiche Frage zum Pausiertes Heben, lieber nur richtig Heben um mehr Fokus zu haben auf die Technik ...

Danke für die Antwort

Da ich im Drücken keine allzu hohen Lasten bewege passt das von der Regeneration, sind auch pro tag maximal 5 sätze in der Woche vor dem Deload sonst 3bis4. Trotzdem danke für deinen Vorschlag.

Zur Challenge so richtig Zeit habe ich halt nicht 30. Muss ich geliefert haben da ...

Hallo Eisenbieger

In meinem Gym gibt es diesen Monat die Challenge wer hebt am meisten

Regeln:
Maxgewicht durch Körpergewicht geteil ergibt die Punktzahl
Keinerlei Equipment zugelassen
Nur Konventionelles Heben erlaubt
Es gibt nur 1 Versuch, sprich wenn man verkackt ist man raus......


Wie kann ...