Ist schon ein recht wilder mix finde ich persönlich. Also mMn ergibt es mehr Sinn sich auf die Grundübungen zu fokussieren, dabei die Intensität schön rauf und wenn du sowieso zwei Tage für den UK nimmst, warum dann nicht strikt einen Tag für die Vorderseite und einen für die Hinterseite der Beine ...

Ich grüsse euch!
Finds Klasse, dass ihr das hier ins Leben gerufen habt und bedanke mich dafür! Bin gespannt und wünsche euch alles gute!

Schade um das alte Forum aber was soll’s
Jetzt eben hier!