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• Training, nicht Alltagsbewegung nach WHO
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Training, nicht Alltagsbewegung nach WHO

Verfasst: 10. Mär 2023, 18:40
von Höfer
Habe die Ehre,

mein Name ist Andreas Höfer ich bin in den 30ern, glücklich verheiratet, berufstätig leitender Angestellter in der Solarbranche und leidenschaftlicher Athlet.
Ich schätze meine Familie, die Natur und die Einfachheit des seins.

Wie viele habe ich von Kindesbeinen Fußball gespielt (bis Anfang 20), doch im Kraftsport als Jugendlicher die Liebe zum Eisen entdeckt. Durch Corona kam ich zum Radfahren und in 2022 zum Laufen.
Aktuell fröne ich dem Krafttraining, Laufen und Radfahren. Wen das interessiert kann hier einen Blick riskieren.

Gleich vorne weg, ich bin einer der letzten meiner Art. Weniger charmant gesagt, ich bin direkt und streitbar, wer das nicht mag auch in Ordnung.

Anstehende und absolvierte Wettkämpfe, Liste wird laufend aktualisiert:

Lebensziel im Laufen: UTMB

2025
I. Herkules Sky Race 08.02, Halber mit 900hm, Ziel Tagesbestzeit aller Teilnehmer, https://laufwerkkassel.jimdoweb.com/herkules-sky-race/
:up: Super Lauf mit Sieg
II. Bilstein Marathon 13.04, Trailmarathon mit 1100hm, Ziel gesunder Einstand ins Laufjahr mit Anspruch Titel Rückgewinn. https://www.bilstein-marathon.de/
:ded: Übelkeit haben ab Kilometer ~ 26 keine Leistung mehr zugelassen, dennoch dritter Platz
III. DAK Firmenlauf (Staffel) 5,33km Cross Lauf, avisierte Zielzeit 19:19
:up: Zielzeit auf die Sekunde getroffen, Gesamtplatz 2 in der Teamwertung und Platz 4 Einzelwertung
IV. Ötztaler Gletscher Trail 19.07 Trailmarathin mit 2800hm und @Zotto und @Lauch https://www.oetztal.com/de/events-freiz ... -trail-42k
:up: Lief wie am Schnürchen und war klasse mit den Jungs hier, Platz 5
V. Sababurg Tierparklauf, Benefit Lauf für die Steinböcke 20,7km & 380hm
:up: Platz 4 gesamt, tolles Event und super Wetter
VI. Ötztaler Radmarathon 31.08, Radmarathon 225km mit 5500hm, Ziel gut ankommen und Spaß haben mit den Jungs. https://www.soelden.com/de/events-freiz ... admarathon
:up: Sahne Tag vom Wetter bis zum Ergebnis, 8:39 und Top 10% im Feld.
VII. Arberland Classic 66km & 2300hm, 20.09, Ziele Folgen
https://www.woidlaeufer.de/home/arberla ... -trail-66k
:up: Traum Saisonabschluss bestes Wetter und Gesamtsieg

2024
ABBC3_SPOILER_SHOW

Schöne Trailläufe können mir gerne empfohlen werden, am liebsten in der Distanz Halben bis Marathon, bei Höhenmetern gilt, mehr ist besser.

Gruß
Andreas

Hier sieht man mich in meinen Elementen, denn schreiben kann eine Jede oder Jeder viel.
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Re: Pumpen, Laufen, Radeln

Verfasst: 10. Mär 2023, 18:49
von Netzokhul
Aloha

Re: Pumpen, Laufen, Radeln

Verfasst: 11. Mär 2023, 01:21
von Firemark
#10# Moin Andi,

schön dich hier wiederzusehen :-)

Re: Pumpen, Laufen, Radeln

Verfasst: 11. Mär 2023, 06:16
von MaryK
Muy buenos días 😃

Re: Pumpen, Laufen, Radeln

Verfasst: 11. Mär 2023, 11:10
von Béla
Ahoi hier bin ich auch am Start 😉

Re: Pumpen, Laufen, Radeln

Verfasst: 11. Mär 2023, 11:13
von Paxton
Top Kombination! Lese gerne mit.

Re: Pumpen, Laufen, Radeln

Verfasst: 11. Mär 2023, 11:16
von Pinkglitterfladda
Aaaaawwwww, selbst der Hund trainiert mit (**) :-)

Re: Pumpen, Laufen, Radeln

Verfasst: 11. Mär 2023, 11:25
von dbDNF
Ähnliche Ambition wie ich, cool!

Re: Pumpen, Laufen, Radeln

Verfasst: 11. Mär 2023, 11:46
von Christoph
Bin hier natürlich auch wieder dabei!

Re: Pumpen, Laufen, Radeln

Verfasst: 11. Mär 2023, 12:12
von Sonnigesgemüt
So was von Innnnnn

Re: Pumpen, Laufen, Radeln

Verfasst: 11. Mär 2023, 20:39
von Patrick
Gleich mal ein Abo da lassen (Naschfuchs)

Re: Pumpen, Laufen, Radeln

Verfasst: 11. Mär 2023, 21:08
von Toppi
Hallo Andi
Sehr ansehnlicher und interessanter Log .
Da bin ich gern mal in

Re: Pumpen, Laufen, Radeln

Verfasst: 11. Mär 2023, 21:13
von Sorrow66
Klingt interessant, da les ich mal mit :D

Re: Pumpen, Laufen, Radeln

Verfasst: 11. Mär 2023, 21:35
von Gastzyx
In.

Re: Pumpen, Laufen, Radeln

Verfasst: 12. Mär 2023, 10:12
von Anmu
Hey, Andreas, bin wieder dabei!