Aber du kannst jederzeit noch fett werden! Wir begleiten dich.

Ich empfehle Mozzarella Sticks und Colaweizen, das und Lasagne war meine Holy Trinity

Ich kann und könnte so easy fett werden.
Weiß nicht ob das ein Relikt aus der Fettenzeit war, aber mein Sättigungsgefühl bzw. der Verzicht weiter zu esen obwohl man satt ist, ist sehr sehr spät-

Fruchtgummis. Haribo, Red Band, Katjes. Bis zum Erbrechen.
Bekomme Hunger

Harun hat geschrieben: 20. Aug 2024, 21:30 Fruchtgummis. Haribo, Red Band, Katjes. Bis zum Erbrechen.
Bekomme Hunger

Dann friss!

Big is beautiful

84,7kg - 5,3kg, Ziel sind jetzt 83kg

86kg...
Ich finde @harun hat im Club der Ex-Fetties nichts verloren. Aber netter Versuch

Beende die Diät hiermit.

Ich finde einfach nicht mehr rein und will mich auch nicht dazu zwingen.

Bewerbe mich aktuell für neue Stellen und mache parallel Schulung, da brauch ich keinen weiteren Stressor.

Will außerdem wieder linear progressiv trainieren im Gym statt schwächer zu werden.

Finales Gewicht ist mir egal, daher wiege ich mich auch nicht mehr, paar Kilo gingen schon runter und für paar Wochen hat es gut geklappt ohne großen Aufwand betreiben, tracken oder hart verzichten zu müssen. Zum aktuellen Moment wäre der Aufwand aber deutlich höher und das ist es mir nicht wert.

Vielleicht ist der natürliche Setpoint des Körpers unterschritten und deshalb Hunger so hoch. Einfach mal auf die Signale des Körpers hören statt sie zu übergehen.

Und ganau das ist der entscheidende Punkt.
Nämlich die realistische Selbstreflektion zur momentanen Lebensituation. Da nützt es auch nichts mit der Brechstange heranzugehen.
Sonst endet das in der Spirale im Schatten seines selbst.

Biber gefällt mir

All i see is excuses

@hungrigerbiber Na dan viel Glück bei der Jobsuche mit nem zweistelligen KFA...

mirin Diät beenden

NickyJr hat geschrieben: 22. Aug 2024, 07:34 mirin Diät beenden

Mirin 5kg in 7 Tagen verlieren

abgerechnet wird im Spiegel