Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 6. Okt 2025, 11:20
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╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Seite 636 von 732
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 6. Okt 2025, 11:32
du nicht!.....
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 6. Okt 2025, 11:32
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 6. Okt 2025, 11:39
Robin ist strikt trust me-Lümmler- hat geschrieben: 6. Okt 2025, 11:32 evtl. @robin
der hat wenigstens was erreicht im leben....
Nulltoleranz
Jedes mal wenn du was konsumieren willst hast du direkt den Hockeystick in der Fresse und kannst deine Zähne vom Boden aufsuchen.
Und das ist noch die angenehmste Stelle.
Der Hockeystick kann noch ganz woanders landen.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 6. Okt 2025, 11:42
Free Spirit aber straight edge in your faceNetzokhul hat geschrieben: 6. Okt 2025, 11:39Robin ist strikt trust me-Lümmler- hat geschrieben: 6. Okt 2025, 11:32 evtl. @robin
der hat wenigstens was erreicht im leben....
Nulltoleranz
Jedes mal wenn du was konsumieren willst hast du direkt den Hockeystick in der Fresse und kannst deine Zähne vom Boden aufsuchen.
Und das ist noch die angenehmste Stelle.
Der Hockeystick kann noch ganz woanders landen.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 6. Okt 2025, 11:42
Sprichst aus Erfahrung über Robins Hockeystick?
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 6. Okt 2025, 11:45
@robin ist wesentlich liberaler als viele denken!!..... ....Netzokhul hat geschrieben: 6. Okt 2025, 11:39Robin ist strikt trust me-Lümmler- hat geschrieben: 6. Okt 2025, 11:32 evtl. @robin
der hat wenigstens was erreicht im leben....
Nulltoleranz
Jedes mal wenn du was konsumieren willst hast du direkt den Hockeystick in der Fresse und kannst deine Zähne vom Boden aufsuchen.
Und das ist noch die angenehmste Stelle.
Der Hockeystick kann noch ganz woanders landen.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 6. Okt 2025, 11:46
jeder hat sein Spezialgebiet, wobei Überschneidungen idR. kein Problem darstellen.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 6. Okt 2025, 11:47
tzeig gif
zur not auch mitn Baseballschlägern
ehehe
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 6. Okt 2025, 13:01
lass dir mal was von jemanden mit lebenserfahrung sagen.......
lass sämtlichen mist einfach bleiben und nehm dafür mehr tren - alle anderen süchte lohnen einfach nicht.....
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 6. Okt 2025, 13:18
Dachte ihr seid beide gleich alt
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 6. Okt 2025, 13:23
körperlich evtl... der geist aber....
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 6. Okt 2025, 13:29
Nach dem Urlaub eventuell mal das FST7 Programm mit im Plan einfließen lassen und dafür von 4 Split auf 3er wechseln um Regeneration nicht zu crashen.
Hmm
Hmm
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 6. Okt 2025, 13:35
hö, 4er bietet doch viel mehr zeit für regeneration als ein 3er. Also wenn man bei beidem ca. 5x/wo trainiert.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 6. Okt 2025, 13:37
3er = 3 Tage Train/weeklyTinker hat geschrieben: 6. Okt 2025, 13:35 hö, 4er bietet doch viel mehr zeit für regeneration als ein 3er. Also wenn man bei beidem ca. 5x/wo trainiert.
4er = 4 Tage Train/Weekly
So handhabe ich das
