• ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

-Lümmler- hat geschrieben: 5. Okt 2025, 10:41
Tinker hat geschrieben: 5. Okt 2025, 07:52 absolut krank was hier wieder geliefert wird!!!!1
WENN DIE LEUTE HIER STOFFEN WÜRDEN WÄREN SIE SO MASSIV WIE @Searching!!!!....

Geisterkrank

gleich training zerfääääääääääääätzen

Knoedl hat geschrieben: 5. Okt 2025, 10:46
-Lümmler- hat geschrieben: 5. Okt 2025, 10:41
Tinker hat geschrieben: 5. Okt 2025, 07:52 absolut krank was hier wieder geliefert wird!!!!1
WENN DIE LEUTE HIER STOFFEN WÜRDEN WÄREN SIE SO MASSIV WIE @Searching!!!!....

JEAN PIERRE FUX HAT @searching
AUFER FIBO NE SCHELLE GEGEBEN!!!....

-Lümmler- hat geschrieben: 5. Okt 2025, 12:26
Knoedl hat geschrieben: 5. Okt 2025, 10:46
-Lümmler- hat geschrieben: 5. Okt 2025, 10:41
WENN DIE LEUTE HIER STOFFEN WÜRDEN WÄREN SIE SO MASSIV WIE @Searching!!!!....

JEAN PIERRE FUX HAT @searching
AUFER FIBO NE SCHELLE GEGEBEN!!!....

dir würde ich gerne mal paar aufs maul hauen

-Lümmler- hat geschrieben: 5. Okt 2025, 10:41
Tinker hat geschrieben: 5. Okt 2025, 07:52 absolut krank was hier wieder geliefert wird!!!!1
WENN DIE LEUTE HIER STOFFEN WÜRDEN WÄREN SIE SO MASSIV WIE JEAN PIERRE FUX!!!!....

Wer?

Netzokhul hat geschrieben: 5. Okt 2025, 13:12
-Lümmler- hat geschrieben: 5. Okt 2025, 10:41
Tinker hat geschrieben: 5. Okt 2025, 07:52 absolut krank was hier wieder geliefert wird!!!!1
WENN DIE LEUTE HIER STOFFEN WÜRDEN WÄREN SIE SO MASSIV WIE JEAN PIERRE FUX!!!!....
Wer?

@-Lümmler-s alter ego

Netzokhul hat geschrieben: 5. Okt 2025, 13:12
-Lümmler- hat geschrieben: 5. Okt 2025, 10:41
Tinker hat geschrieben: 5. Okt 2025, 07:52 absolut krank was hier wieder geliefert wird!!!!1
WENN DIE LEUTE HIER STOFFEN WÜRDEN WÄREN SIE SO MASSIV WIE JEAN PIERRE FUX!!!!....
Wer?

Wenn ihr mal neben einem Shawn Ray oder Nasser gestanden wärt würden ihr nicht mehr so große Sprüche klopfen.....

Wo logg

10 min ergometer

Dips
8/8/10

Butterfly Maschine AUSGEMAXT
105kg 1x10
85kg 1x13

SchrägbankMaschine AUSGEMAXT
85kg 1x10
70kg 1x12

ISO seitheben am Turm, KH seitheben, 30kg 1x10 Schulterpresse, beinpresse usw

Morgen ne std cardio vor der maloche, bringt ja alles nix …..

Homelander hat geschrieben: 5. Okt 2025, 16:23 10 min ergometer

Dips
8/8/10

Butterfly Maschine AUSGEMAXT
105kg 1x10
85kg 1x13

SchrägbankMaschine AUSGEMAXT
85kg 1x10
70kg 1x12

ISO seitheben am Turm, KH seitheben, 30kg 1x10 Schulterpresse, beinpresse usw

Morgen ne std cardio vor der maloche, bringt ja alles nix …..

krass....

Homelander hat geschrieben: 5. Okt 2025, 13:00
-Lümmler- hat geschrieben: 5. Okt 2025, 12:26
Knoedl hat geschrieben: 5. Okt 2025, 10:46
JEAN PIERRE FUX HAT @searching
AUFER FIBO NE SCHELLE GEGEBEN!!!....
dir würde ich gerne mal paar aufs maul hauen

SEI STILL.....

Netzokhul hat geschrieben: 5. Okt 2025, 13:12
-Lümmler- hat geschrieben: 5. Okt 2025, 10:41
Tinker hat geschrieben: 5. Okt 2025, 07:52 absolut krank was hier wieder geliefert wird!!!!1
WENN DIE LEUTE HIER STOFFEN WÜRDEN WÄREN SIE SO MASSIV WIE JEAN PIERRE FUX!!!!....
Wer?

u.a. @robin
....

da musste noch n paar mehr maschinen ausmaxen um mich zu besiegen....

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