Harun hat geschrieben: 12. Aug 2024, 16:28 Stehe seit ein paar Stunden am Bierpilz, in Sichtweite einer Dönerbude.
Das Bier lässt mich kalt, aber dieser Döner…

Gönn dir Brudi. Ein Döner wird dich nicht umbringen.

Deswegen sehe ich auch wie ich aussehe, und du eben wie du aussiehst

Whatever it takes, god damn it

summerset hat geschrieben: 12. Aug 2024, 15:57

Netzokhul hat geschrieben: 12. Aug 2024, 15:19 Auch so in der knapp 140er Range.

Hast du die "Ruhezeit" eingehalten?

Ja.
Bin da schon über Jahre eigentlich.
Mal zufällig ne bessere Messung dazwischen, mal ne schlechtere, aber idr immer so 135-140/85-65.

Netzokhul hat geschrieben: 12. Aug 2024, 16:45

summerset hat geschrieben: 12. Aug 2024, 15:57

Netzokhul hat geschrieben: 12. Aug 2024, 15:19 Auch so in der knapp 140er Range.

Hast du die "Ruhezeit" eingehalten?

Ja.
Bin da schon über Jahre eigentlich.
Mal zufällig ne bessere Messung dazwischen, mal ne schlechtere, aber idr immer so 135-140/85-65.

Hold

Bin irgendwie immer bei 110-120 zu 60-70

Harun hat geschrieben: 12. Aug 2024, 16:28 Stehe seit ein paar Stunden am Bierpilz, in Sichtweite einer Dönerbude.
Das Bier lässt mich kalt, aber dieser Döner…

Iss einen Apfel wenn du es nicht aushälst und gut ist! .

Piotr hat geschrieben: 12. Aug 2024, 16:45

ABBC3_SPOILER_SHOW

husefak hat geschrieben: 12. Aug 2024, 15:29

HungrigerBiber hat geschrieben: 12. Aug 2024, 15:26

BB und Essstörung sind ja nicht die seltensten Weggefährten aber akute Anzeichen sehe ich da bei den wenigsten zumindest im Essensthread. Aber sicher mehr als ne Hand voll.

Also bei den häufigen Anzeichen können einige hier schreien. Den mal an Pjotr, der Proteine mit zum Flughafen nehmen wollte.

Deswegen sehe ich auch wie ich aussehe, und du eben wie du aussiehst

Whatever it takes, god damn it

Ich nehme mich da halt gar nicht raus, btw. Wie sorglos ich mich früher ernährt hab und was daraus geworden ist, da matchen auch einige dieser Punkte.

Du hast halt den Zauberdöner, wir müssten Stoffen um das wettzumachen.

Piotr als Kind in 1 Dönertopf gefallen ist

Harun hat geschrieben: 12. Aug 2024, 16:28 Stehe seit ein paar Stunden am Bierpilz, in Sichtweite einer Dönerbude.
Das Bier lässt mich kalt, aber dieser Döner…

Trink noch 2 Bier und du hast dich selber ausgetrickst.

Altmeister hat geschrieben: 12. Aug 2024, 16:48

Harun hat geschrieben: 12. Aug 2024, 16:28 Stehe seit ein paar Stunden am Bierpilz, in Sichtweite einer Dönerbude.
Das Bier lässt mich kalt, aber dieser Döner…

Iss einen Apfel wenn du es nicht aushälst und gut ist! .

Hier gibt’s Bier und Döner. Keine Ahnung, wo ich jetzt den Apfel herbekommen soll

Piotr hat geschrieben: 12. Aug 2024, 16:45

husefak hat geschrieben: 12. Aug 2024, 15:29
Den mal an Pjotr, der Proteine mit zum Flughafen nehmen wollte.

Feier ich, ich Optimist hatte auch gedacht ein 450g Beutel Konzentrat reicht für den Urlaub. Nach 4 Tagen hektisch zum Decathlon um die Ecke gerannt, weil das scheinbar die einziger Adresse in Küstennähe ist, die Whey etc. im Sortiment führen (und ja, Nähwerte sind nicht so berauschend).

Was bin ich hier wieder lesend

In Küstennähe einfach jeden Tag mindestens 3 Fischbtötchen zwischen den Mahlzeiten Essen.
Tfw jetzt Lust auf 3 Bansiner Frischbrötchen haben...

Netzokhul hat geschrieben: 12. Aug 2024, 17:55 Was bin ich hier wieder lesend

Das verstehen nur wir Hardcore Bodybuilder

97kg....

Ich glaube immer noch das Hühnchenbrust ein sehr guter Troll ist.

BTT: seit 4 Tagen nicht gewogen aber ich wähne mich im 86er Bereich.