Boah, Alter... mach' was. Bluthochdruck wird nicht ohne Grund als "silent killer" bezeichnet. Der Druck macht dir die Gefäße kaputt, nicht "nur" in der Pumpe, sondern auch die in der Niere und in der Birne (am MRT sieht man oft ziemlich gut, wer schon etwas länger mit Hochdruck 'rumläuft, kein Witz).

Joa hab nächste Woche 24hr Messung und bestelle mir für ein 2 Wochen Profil so ein Omron, wenn nach wie vor Hypertonie festgestellt wird, gibt's Medis, weiß nur noch nicht welche.

87,8

Subway tut unfreiwillig subway Dinge hehe

HungrigerBiber hat geschrieben: 8. Aug 2024, 00:35 wenn nach wie vor Hypertonie festgestellt wird, gibt's Medis, weiß nur noch nicht welche.

Hab eine sartane+Diuretika Kombi (Candesartan+HCT).
Ist wohl das was aktuell verschrieben wird, da weniger Nebenwirkungen und ergänzen sich, außer es liegen noch andere Herzgeschichten vor dann Betablocker oder Ace-hemmer.

M.a.K hat geschrieben: 7. Aug 2024, 13:25 Nicht mehr fähig zu sein etwas zu beenden ist kein Vorteil

Das hab ich mit Tada nicht

Landesmeister hat geschrieben: 8. Aug 2024, 10:09

HungrigerBiber hat geschrieben: 8. Aug 2024, 00:35 wenn nach wie vor Hypertonie festgestellt wird, gibt's Medis, weiß nur noch nicht welche.

Hab eine sartane+Diuretika Kombi (Candesartan+HCT).

Davon sieht man doch auch shredded aus, oder nicht. Die Kombi Flüssigjeitsansammlungen im Körper zu reduzieren mit der Gefäßerweiterung ist ja eigentlich genau was ein BB für seine Ästhetik möchte. Mirin

Dann pack ich noch Tadalafil, Aspirin und Alkohol dazu dann einfach visuell 5% KFA geschenkt bekommen

Den Eindruck hatte ich jetzt nicht, bin aber auch fett

so ruhig hier. alle wieder im Aufbau?

73,2 - Gewicht weiterhin geht seitwärts. Aber von 6x Klo auf "morgens 3 Kaffee, damit man überhaupt an Klo denken kann und selbst dann kommt nicht immer was"

Recomp oderso
Schon wieder 2 Monate fast am Gewicht halten

Harun hat geschrieben: 10. Aug 2024, 08:39 so ruhig hier. alle wieder im Aufbau?

73,2 - Gewicht weiterhin geht seitwärts. Aber von 6x Klo auf "morgens 3 Kaffee, damit man überhaupt an Klo denken kann und selbst dann kommt nicht immer was"

Keine Waage dabei und irgendwas hat mich auch hart getriggered vorgestern am 1. Tag, daher Bauchschmerzen des Todes und Wasser gezogen

Ansonsten wäre das Ergebnis schon ziemlich gut, da ich seit der Trennung kaum essen kann, aber halt auch Protein nicht gedeckt bekomme, also sind auch Muskeln dabei.

Verlorene Muskeln kommen aber schnell wieder, wird ne gute Recomp ab September.

Heute Morgen glatt 90kg, kleiner Meilenstein für mich.

Glückwunsch oder mein Beileid?

Harun hat geschrieben: 10. Aug 2024, 08:39 so ruhig hier. alle wieder im Aufbau?

73,2 - Gewicht weiterhin geht seitwärts. Aber von 6x Klo auf "morgens 3 Kaffee, damit man überhaupt an Klo denken kann und selbst dann kommt nicht immer was"

Vielleicht erst zur Hochzeit Diät
Aktuell gar keine Lust

November Urlaub dann eben mit mehr Speck

Harun hat geschrieben: 10. Aug 2024, 10:21 Glückwunsch oder mein Beileid?

Glückwunsch, das wollte ich vor dem Minicut noch schaffen.

Heute morgen 72,6 kg obwohl seit 2 Wochen schon die Kalorien um 500 kcal im Schnitt erhöht