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Re: ∞The Wedding Protocol∞
Verfasst: 24. Apr 2025, 13:31
von Birgit Scheum
Strandkatze hat geschrieben: ↑24. Apr 2025, 10:36
Brokkoladius hat geschrieben: ↑24. Apr 2025, 09:32Wann bekommen wir hier eigentlich die Einladung zur Hochzeit? Sind die unterwegs?
Die hängen bestimmt bei DHL

Wir stehen dann auch gerne mit der Langhantel Spalier

Re: ∞The Wedding Protocol∞
Verfasst: 24. Apr 2025, 14:33
von Brokkoladius
Und werfen Whey anstatt Reis
Re: ∞The Wedding Protocol∞
Verfasst: 24. Apr 2025, 17:53
von MaryK
SaskiaLoura hat geschrieben: ↑24. Apr 2025, 07:52
Ui das klingt super aufregend und ich fieber voll mit bei deinen Vorbereitungen!! =)) Was steht bei dir im Garten denn nun noch alles an?
Ja voll aufregend !
Schöne Blumen

Re: ∞The Wedding Protocol∞
Verfasst: 27. Apr 2025, 06:56
von Strandkatze
Update Woche 8
Wtf - zwei Kilo in vier Wochen

? Das ist für mich als Rennschnecke der Hammer. Es läuft. Bin das erste Mal seit Beginn der Gewichtsaufzeichnungen im 67er Bereich. Unter 68 war ich sonst immer nur mal für einen Tag. Das gilt es unbedingt zu festigen. Kleid ist mit ca. diesen Maßen abgesteckt, in 3,5 Wochen muss das also auch in etwa so sein. An Bauch und Taille tut sich gerade nur marginal was, dafür ziehen die Beine endlich nach. Kampf dem Adduktorenspeck

.
Training läuft auch, werde heute mit dem neuen Plan starten und bin gespannt.
Bildschirmfoto 2025-04-27 um 06.22.55.png
SFAUpdate27.4.25.png
Zum Vergleich Start - Update Woche 4
Vergleich Start-Update 1.png
Gewichtsverlauf
IMG_8980.jpeg
IMG_8981.jpeg
Kalorien der letzten Wochen (hoffentlich stimmt die Reihenfolge, hab meine Brille nicht auf
IMG_8986.jpeg
Re: ∞The Wedding Protocol∞
Verfasst: 27. Apr 2025, 09:36
von SaskiaLoura
Super starke Entwicklung und schöne Form!!

Dein Update ist wie immer richtig gut aufbereitet

Weiter so!!
Re: ∞The Wedding Protocol∞
Verfasst: 27. Apr 2025, 10:27
von Morn
Sehr cool!
Re: ∞The Wedding Protocol∞
Verfasst: 27. Apr 2025, 10:34
von Rhovan
Mega! Sieht gut aus

Re: ∞The Wedding Protocol∞
Verfasst: 27. Apr 2025, 11:01
von Hendo
Super

Re: ∞The Wedding Protocol∞
Verfasst: 27. Apr 2025, 19:26
von JoannaJ
Rhovan hat geschrieben: ↑27. Apr 2025, 10:34
Mega! Sieht gut aus
Genau, top

Re: ∞The Wedding Protocol∞
Verfasst: 28. Apr 2025, 06:51
von Birgit Scheum
Strandkatze hat geschrieben: ↑27. Apr 2025, 06:56
Wtf - zwei Kilo in vier Wochen

?
An Bauch und Taille tut sich gerade nur marginal was, dafür ziehen die Beine endlich nach. Kampf dem Adduktorenspeck

.
Gerade die Taille gefällt mir sehr sehr sehr gut

Adduktorenspeck

soooooo kurz wird das Kleid ja nun nicht sein
Meine Namens-/Herzens-/Eisenschwester, ich freue freue freue mich, dass es so gut läuft

Re: ∞The Wedding Protocol∞
Verfasst: 28. Apr 2025, 07:10
von Brokkoladius
Klasse schauts aus.
Rücken richtig stark.
Re: ∞The Wedding Protocol∞
Verfasst: 28. Apr 2025, 12:10
von Strandkatze
Vielen Dank, Ihr seid ja lieb

! Ich bin aktuell auch echt zufrieden damit, wie es läuft und fühle mich wohl. Bis auf die genannten Kritikpunkte, aber irgendwas ist ja immer

.
Birgit Scheum hat geschrieben: ↑28. Apr 2025, 06:51
Gerade die Taille gefällt mir sehr sehr sehr gut

Adduktorenspeck

soooooo kurz wird das Kleid ja nun nicht sein
Meine Namens-/Herzens-/Eisenschwester, ich freue freue freue mich, dass es so gut läuft
Haha, ja stimmt, für die Hochzeit ist der Adduktorenspeck egal, aber danach kommt ja noch der Sommer

. Fürs Kleid muss ich nur noch discopumpen plus was für den oberen Rücken

. Insofern passt der aktuelle Plan mit dem OK-Focus ja ziemlich gut

.
Re: ∞The Wedding Protocol∞
Verfasst: 28. Apr 2025, 12:23
von MaryK
Hast ja auch ne Mega Motivation
Taille und Po fallen sofort auf.
Der Po ist jetzt schön rund geworden



Re: ∞The Wedding Protocol∞
Verfasst: 29. Apr 2025, 16:13
von onyxsaw
Strandkatze hat geschrieben: ↑27. Apr 2025, 06:56
Update Woche 8
Wtf - zwei Kilo in vier Wochen

? Das ist für mich als Rennschnecke der Hammer. Es läuft. Bin das erste Mal seit Beginn der Gewichtsaufzeichnungen im 67er Bereich. Unter 68 war ich sonst immer nur mal für einen Tag. Das gilt es unbedingt zu festigen. Kleid ist mit ca. diesen Maßen abgesteckt, in 3,5 Wochen muss das also auch in etwa so sein. An Bauch und Taille tut sich gerade nur marginal was, dafür ziehen die Beine endlich nach. Kampf dem Adduktorenspeck

.
Training läuft auch, werde heute mit dem neuen Plan starten und bin gespannt.
Bildschirmfoto 2025-04-27 um 06.22.55.png
SFAUpdate27.4.25.png
Zum Vergleich Start - Update Woche 4
Vergleich Start-Update 1.png
Gewichtsverlauf
IMG_8980.jpeg
IMG_8981.jpeg
Kalorien der letzten Wochen (hoffentlich stimmt die Reihenfolge, hab meine Brille nicht auf
IMG_8986.jpeg
Mega Leistung! Finde das schon krass wie sich der Körper in doch so „kurzer Zeit“ so verändern kann. Sieht richtig gut aus. Echt Mega


Re: ∞The Wedding Protocol∞
Verfasst: 1. Mai 2025, 10:44
von Frank
ohne scheiß, ich find das sehr beeindruckend, dass man auch mit mehr als 20 lebensjahren noch fantastische entwicklungen abspulen kann. ich bin ja noch etwas jünger und das ist für mich selbst immer motivierend!
