• Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

HungrigerBiber hat geschrieben: 22. Jul 2024, 09:57 Also bloated finde ich schlimmer als leer.

Glykogen voll ist natürlich ein visuelles Upgrade aber Wasser durch Entzündungsprozesse ziehen macht den Rumpf zu ner Tonne, das dann nicht so nice

100%!

Mal einen Tag weniger gegessen oder früher nach dem Saufen war die erste Reaktion am nächsten Morgen schon irgendwie eher "geil, sieht leaner aus", als "flach und leer". Und Gefühl leer zu zu sein ist auch geiler als übervoll.

Ist halt immer Frage ob volle Glykogenspeicher oder Entzündungen/Cortisol bedingt

Ersteres gut , zweites naja

smn777 hat geschrieben: 22. Jul 2024, 12:38
HungrigerBiber hat geschrieben: 22. Jul 2024, 09:57 Also bloated finde ich schlimmer als leer.

Glykogen voll ist natürlich ein visuelles Upgrade aber Wasser durch Entzündungsprozesse ziehen macht den Rumpf zu ner Tonne, das dann nicht so nice
100%!

Mal einen Tag weniger gegessen oder früher nach dem Saufen war die erste Reaktion am nächsten Morgen schon irgendwie eher "geil, sieht leaner aus", als "flach und leer". Und Gefühl leer zu zu sein ist auch geiler als übervoll.

Jo dehydriert 1 Tag nach dem Saufen bringt Vaskularität auf Endlevel. Wenn man dann aber verkatert rumliegt und sich Junk reinfrisst geht es höchstens noch einen Tag so weiter und dann steil bergab.

Ich bin nach dem Saufen immer komplett zugequollen und aufgeschwämmt da kann ich noch soviel gekotzt haben. Dehydriert nur im Gehirn.

M.a.K hat geschrieben: 19. Jul 2024, 06:23 Ist halt Fett und Zucker haltig aber eben mit wenigen weiteren Zusatzstoffe.

Aber die Blutzucker- und Cholesterinwerte brauchen schon Medikamente, damit die noch normal sind, ne?

Klassiker mal wieder heute vom Patienten: "Also meine Werte sind normal!!" - Ein Blick in die Patientenakte zeigte dann ein Battalion an Medikamenten. Klar, mit Statin, 3-fach Kombination Antihypertensiva, Metformin und GLP-1-Analogon sind sowohl Blutzucker als auch Blutdruck und Blutfettwerte normal.

Sahnetorte, Bratwurst und co. schmecken halt.

Neues Low: 85,8kg

Leucko hat geschrieben: 23. Jul 2024, 06:24 Neues Low: 85,8kg

Kein Wunder wenn du nur noch laufen gehst und Burpees machst. Soon ne Körpergröße minus 110 Prinzessin

81,2 kg
Werde aber immer schwabbeliger.
Wir Zeit dass ich mal wieder was mache

HungrigerBiber hat geschrieben: 23. Jul 2024, 07:04
Leucko hat geschrieben: 23. Jul 2024, 06:24 Neues Low: 85,8kg
Kein Wunder wenn du nur noch laufen gehst und Burpees machst. Soon ne Körpergröße minus 110 Prinzessin

Ich weiß auch nicht was aus mir geworden ist... war gestern sogar eine gute Stunden Fahrrad fahren.
Ich gelobe Besserung: mehr fressi, weniger laufi

Leucko hat geschrieben: 23. Jul 2024, 07:11
HungrigerBiber hat geschrieben: 23. Jul 2024, 07:04
Leucko hat geschrieben: 23. Jul 2024, 06:24 Neues Low: 85,8kg
Kein Wunder wenn du nur noch laufen gehst und Burpees machst. Soon ne Körpergröße minus 110 Prinzessin
Ich weiß auch nicht was aus mir geworden ist... war gestern sogar eine gute Stunden Fahrrad fahren.
Ich gelobe Besserung: mehr fressi, weniger laufi

Zeit wirds

donjon hat geschrieben: 23. Jul 2024, 07:09 81,2 kg
Werde aber immer schwabbeliger.
Wir Zeit dass ich mal wieder was mache

Pizzer

Netzokhul hat geschrieben: 23. Jul 2024, 09:46
donjon hat geschrieben: 23. Jul 2024, 07:09 81,2 kg
Werde aber immer schwabbeliger.
Wir Zeit dass ich mal wieder was mache
Pizzer

Bald gleiche körperkomposition wie mein pizzateig

donjon hat geschrieben: 23. Jul 2024, 07:09 81,2 kg
Werde aber immer schwabbeliger.
Wir Zeit dass ich mal wieder was mache

Fgt
Normale schwabbelig werden

HungrigerBiber hat geschrieben: 2. Jul 2024, 11:21 97kg Startgewicht. Setze ab heute Macadamia ab, aber getrackt wird erst ab Montag nächster Woche da jetzt Geschäftsreise ansteht.

Gewogen wird erst am Ende der Diät, nicht zwischendrin.

Hab gelogen. Heut sah ich im Spiegel das erste mal nicht fett aus also hab ich mich aus Interesse gewogen. 93.8kg.

Achja getrackt hab ich dann doch nicht, gar kein Bock.

Jetzt erst mal ne Woche Urlaub. Im Urlaub nehm ich meist rapider ab wegen hoher Aktivität. Wenn ich mit der Form in paar Wochen zufrieden bin, dürfte das Gewicht auch niedrig genug sein, um mein jährliches Klimmzug Ziel anzugehen. Möchte immer genau so viele Klimmis schaffen, wie ich alt bin, zumindest bis zum 40. Lebensjahr, darüber hinaus wird es etwas schwer.

HungrigerBiber hat geschrieben: 23. Jul 2024, 10:37
HungrigerBiber hat geschrieben: 2. Jul 2024, 11:21 97kg Startgewicht. Setze ab heute Macadamia ab, aber getrackt wird erst ab Montag nächster Woche da jetzt Geschäftsreise ansteht.

Gewogen wird erst am Ende der Diät, nicht zwischendrin.
Hab gelogen. Heut sah ich im Spiegel das erste mal nicht fett aus also hab ich mich aus Interesse gewogen. 93.8kg.

Achja getrackt hab ich dann doch nicht, gar kein Bock.

Jetzt erst mal ne Woche Urlaub. Im Urlaub nehm ich meist rapider ab wegen hoher Aktivität. Wenn ich mit der Form in paar Wochen zufrieden bin, dürfte das Gewicht auch niedrig genug sein, um mein jährliches Klimmzug Ziel anzugehen. Möchte immer genau so viele Klimmis schaffen, wie ich alt bin, zumindest bis zum 40. Lebensjahr, darüber hinaus wird es etwas schwer.

Einfach immer weniger wiegen für plus 40 Klimmzüge, ist ja auch gut für die Langlebigkeit möglichst wenig zu essen

Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Re: Der große Lounge Diätlog

Re: Der große Lounge Diätlog

Re: Der große Lounge Diätlog

Re: Der große Lounge Diätlog

Re: Der große Lounge Diätlog

Re: Der große Lounge Diätlog

Re: Der große Lounge Diätlog

Re: Der große Lounge Diätlog

Re: Der große Lounge Diätlog

Re: Der große Lounge Diätlog

Re: Der große Lounge Diätlog

Re: Der große Lounge Diätlog

Re: Der große Lounge Diätlog

Re: Der große Lounge Diätlog

Re: Der große Lounge Diätlog