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Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 22. Jul 2024, 07:07
von Arjen
Kasimir hat geschrieben: 22. Jul 2024, 07:05
Klar
ABBC3_SPOILER_SHOW
Screenshot_20240722_063644.jpg
Entweder liegt es an dem billig Teil von Amazon oder ich bin zu blöde.
Oder beides
Gut, Hüfte könnte weiter hinten - aber ungelenkig!
Mirin shredded af
Bodybuilding generell verblödet
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 22. Jul 2024, 07:08
von Harun
Kasimir hat geschrieben: 22. Jul 2024, 07:05
Klar
ABBC3_SPOILER_SHOW
Screenshot_20240722_063644.jpg
Entweder liegt es an dem billig Teil von Amazon oder ich bin zu blöde.
Oder beides
Gut, Hüfte könnte weiter hinten - aber ungelenkig!
Auf was würdest du dich denn schätzen?
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 22. Jul 2024, 07:35
von Kasimir
Schwierig, da ich mich mit sowas kaum befasse. Mir reicht es in den Spiegel zu schauen und je nachdem wie ich drauf bin wird in einer Richtung gehandelt oder eben alles tutti.
Schätzen!
Auf jeden Fall keine 6,irgendwas.
KA-12 +
Bin auch Typ Rückenpanzer.
Bin vorne rum recht schnell leaner und Beine sind schon immer dunnheutig.
Dafür am ganzen Rücken halt mehr
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 22. Jul 2024, 07:43
von Arjen
Schnappschüsse gefühlt so um die 12% waren
Ist ja eigentlich Latte ob 10 oder 15 wenn's gut aussieht
Immer ein Rätsel warum man nun seinen genauen kfa braucht
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 22. Jul 2024, 07:49
von Arjen
Wassereinlagerungen auch immer interessant Sache
Gestern morgens gefühlt im Spiegel ein schrecklich mit 84,7kg
Heute wieder "kann man machen" mit 86,8kg
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 22. Jul 2024, 08:20
von Netzokhul
Kasimir hat geschrieben: 22. Jul 2024, 07:05
Klar
ABBC3_SPOILER_SHOW
Screenshot_20240722_063644.jpg
Entweder liegt es an dem billig Teil von Amazon oder ich bin zu blöde.
Oder beides
Gut, Hüfte könnte weiter hinten - aber ungelenkig!
Dir ist schon klar das du mm und nicht cm eingeben musst?
Hüft 1mm Fett natural überhaupt nicht möglich.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 22. Jul 2024, 08:47
von Kasimir
Hüfte seitlich...
Cm weiter nach hinten locker 5 bis 7..
Jlar das ich da nicht messe...
Hehe
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 22. Jul 2024, 08:57
von donjon
81,3 obwohl seit über zwei Wochen kein Sport.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 22. Jul 2024, 08:58
von Kasimir
Wie lautet die Botschaft?
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 22. Jul 2024, 08:59
von Arjen
Kasimir hat geschrieben: 22. Jul 2024, 08:58
Wie lautet die Botschaft?
Sport lohnt nicht
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 22. Jul 2024, 09:00
von Harun
Kasimir hat geschrieben: 22. Jul 2024, 08:58
Wie lautet die Botschaft?
Gains ohne Training = TRT ++
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 22. Jul 2024, 09:00
von Kasimir
Arjen hat geschrieben: 22. Jul 2024, 08:59
Kasimir hat geschrieben: 22. Jul 2024, 08:58
Wie lautet die Botschaft?
Natty und Sport lohnt nicht
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 22. Jul 2024, 09:26
von GastXY
Arjen hat geschrieben: 21. Jul 2024, 11:58
Zwischenzeitlich unter 85kg bei schlechterer Optik
Bisschen viel Aktivität momentan, aber eigentlich nicht mal bewusst im Defizit
bekomme es aktuell auch einfach nicht hin in den überschuss zu kommen und essen schon fast nur hochkalorischen mist
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 22. Jul 2024, 09:37
von Netzokhul
Kasimir hat geschrieben: 22. Jul 2024, 08:47
Hüfte seitlich...
Cm weiter nach hinten locker 5 bis 7..
Jlar das ich da nicht messe...
Hehe
Klar ich mess auch immer am Knochen weil da nur Haut ist.
Hunten halt bestimmt so 40mm Fettschicht aber egal.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 22. Jul 2024, 09:57
von HungrigerBiber
Arjen hat geschrieben: 22. Jul 2024, 07:49
Wassereinlagerungen auch immer interessant Sache
Gestern morgens gefühlt im Spiegel ein schrecklich mit 84,7kg
Heute wieder "kann man machen" mit 86,8kg
Also bloated finde ich schlimmer als leer.
Glykogen voll ist natürlich ein visuelles Upgrade aber Wasser durch Entzündungsprozesse ziehen macht den Rumpf zu ner Tonne, das dann nicht so nice