Waschbär hat geschrieben: 20. Jul 2024, 09:50

HungrigerBiber hat geschrieben: 20. Jul 2024, 09:32 Joa ich denke die Diät beginnt jetzt das erste mal zu funktionieren. Gestern den ersten Tag ohne Schokoladen Cravings und in den 2.5 Wochen nur einmal Macadamia genascht.
Nächste Woche wird es noch einfacher weil ich da sozial eingebunden bin und unter Leuten fällt es mir viel leichter wenig zu essen.

Aus Scham oder weil du abgelenkt bist?

Hm ich glaube weil da die HPa-Achse triggert und Adrenalin und Cortisol ausschüttet, als introvertierter ist Sozialinteraktion nur selten entspannt. Dazu kommt dass ich da auf den Feierlichkeiten in der Regel nichts essen kann, weil alles unverträglich ist. Und meine Tupperdose auszupacken hab ich auch kein Bock.

Ich denke wenn ich Glück hab könnte es auf dem Bergfest Rindersteak und Sauerkraut geben. Aber so wie ich die kenne grillen die nur Schwein.

Waschbär hat geschrieben: 19. Jul 2024, 20:48 Die 3K sind das Wichtigste am Morgen

Kacken, koksen und kiffen?

Neues Low: 86,2kg

Mirin

88,2

Rückenhüfte hält bei mir noch relativ viel Speck.

Waschbär hat geschrieben: 21. Jul 2024, 06:34 Mirin

88,2

Rückenhüfte hält bei mir noch relativ viel Speck.

Was treibst du eigentlich AMK?!?
Dachte Diätgame ist Tod.

OT:
80,7kg

Erhaltungsdiät

Mein neues Programm


Außerdem hab ich erst einmal die 88 gehitted, das zählt nicht

Und jetzt?
Was ist das neue Ziel?

Das geht Sie gar nichts an.

Ne bin noch am ausprobieren und überlegen.

Waschbär hat geschrieben: 21. Jul 2024, 06:55 Das geht Sie gar nichts an.

Ne bin noch am ausprobieren und überlegen.

Beste

Leucko hat geschrieben: 21. Jul 2024, 05:32 Neues Low: 86,2kg

Road to Durchsichtigkeit.

Ebenso neues low: 92.3kg

Arjen hat geschrieben: 21. Jul 2024, 07:01

Waschbär hat geschrieben: 21. Jul 2024, 06:55 Das geht Sie gar nichts an.

Ne bin noch am ausprobieren und überlegen.

Beste

Als hätte nachdenken schonmal zu was geführt.
Eierköppe

Du machst doch selbst schon seit Monaten Diät.

Ansichtssache.
Ist mir irgendwie im Urlaub verloren gegangen.
Dümpel jetzt eher so auf Erhalt rum.

Habe aber auch nie behauptet aussteigen zu wollen...

Der Schritt von Aufbau/Erhalt zur Diät ist für mich gedanklich einfacher als anders herum.

Netzokhul hat geschrieben: 21. Jul 2024, 07:07 Ansichtssache.
Ist mir irgendwie im Urlaub verloren gegangen.
Dümpel jetzt eher so auf Erhalt rum.

Habe aber auch nie behauptet aussteigen zu wollen...

Dümpel lieber auf deinem zugekackten See rum als hier dummes Zeug zu sabbeln.