Denke da geht es weniger um Vorteile und mehr um Stressvermeidung.

Aber maßlos Fett werden verschiebt den Stress lediglich aufs Zukunfts Ich
Mit 3kg ist aber alles im Rahmen

Gönnen und dann 10kg water Cut

HungrigerBiber hat geschrieben: 23. Jun 2024, 17:35 Du arbeitest aktuell nicht?
Mirin

Diät klingt whack

Elternzeit halt

Netzokhul hat geschrieben: 23. Jun 2024, 18:12 Spagat ist bzgl Gewichtsklasse ineffizient oder?
Muss man jetzt natürlich mal ernsthaft überlegen ob dir zunehmen wirklich einen nennenswerten Vorteil bringen würde...

Seit Anfang des Jahres so 8kg abgenommen. Natürlich einiges an Muskeln dabei. Merke den Gewichtsverlust schon

Piotr hat geschrieben: 23. Jun 2024, 18:28 Gönnen und dann 10kg water Cut

Auch schon überlegt

Landesmeister hat geschrieben: 23. Jun 2024, 19:12

Netzokhul hat geschrieben: 23. Jun 2024, 18:12 Spagat ist bzgl Gewichtsklasse ineffizient oder?
Muss man jetzt natürlich mal ernsthaft überlegen ob dir zunehmen wirklich einen nennenswerten Vorteil bringen würde...

Seit Anfang des Jahres so 8kg abgenommen. Natürlich einiges an Muskeln dabei. Merke den Gewichtsverlust schon

Wollte damit nur sagen...
Geh sicher das die Zunahme nicht nur Fett wird.

Netzokhul hat geschrieben: 23. Jun 2024, 19:17

Landesmeister hat geschrieben: 23. Jun 2024, 19:12

Netzokhul hat geschrieben: 23. Jun 2024, 18:12 Spagat ist bzgl Gewichtsklasse ineffizient oder?
Muss man jetzt natürlich mal ernsthaft überlegen ob dir zunehmen wirklich einen nennenswerten Vorteil bringen würde...

Seit Anfang des Jahres so 8kg abgenommen. Natürlich einiges an Muskeln dabei. Merke den Gewichtsverlust schon

Wollte damit nur sagen...
Geh sicher das die Zunahme nicht nur Fett wird.

Meinst ich soll nebenbei noch Krafttraining machen? Puh...

Landesmeister hat geschrieben: 23. Jun 2024, 19:18

Netzokhul hat geschrieben: 23. Jun 2024, 19:17

Landesmeister hat geschrieben: 23. Jun 2024, 19:12

Seit Anfang des Jahres so 8kg abgenommen. Natürlich einiges an Muskeln dabei. Merke den Gewichtsverlust schon

Wollte damit nur sagen...
Geh sicher das die Zunahme nicht nur Fett wird.

Meinst ich soll nebenbei noch Krafttraining machen? Puh...

Ja aber pass auf das du nicht ausversehen zum Mr. O wirst.
Paar mädelz im Gym haben erzählt das geht ganz schnell.

Vllt reicht paar 0,5er Heben schon?

Netzokhul hat geschrieben: 23. Jun 2024, 19:21

Landesmeister hat geschrieben: 23. Jun 2024, 19:18

Netzokhul hat geschrieben: 23. Jun 2024, 19:17

Wollte damit nur sagen...
Geh sicher das die Zunahme nicht nur Fett wird.

Meinst ich soll nebenbei noch Krafttraining machen? Puh...

Ja aber pass auf das du nicht ausversehen zum Mr. O wirst.
Paar mädelz im Gym haben erzählt das geht ganz schnell.

Vllt reicht paar 0,5er Heben schon?

0,3/0,33 sind mir lieber

Landesmeister hat geschrieben: 23. Jun 2024, 19:23

Netzokhul hat geschrieben: 23. Jun 2024, 19:21

ABBC3_SPOILER_SHOW

Landesmeister hat geschrieben: 23. Jun 2024, 19:18

Meinst ich soll nebenbei noch Krafttraining machen? Puh...

Ja aber pass auf das du nicht ausversehen zum Mr. O wirst.
Paar mädelz im Gym haben erzählt das geht ganz schnell.

Vllt reicht paar 0,5er Heben schon?

0,3/0,33 sind mir lieber

Landesmeister
Meister aller Flaschen

Alcertraz hat geschrieben: 23. Jun 2024, 21:30

Landesmeister hat geschrieben: 23. Jun 2024, 19:23

Netzokhul hat geschrieben: 23. Jun 2024, 19:21

ABBC3_SPOILER_SHOW

Ja aber pass auf das du nicht ausversehen zum Mr. O wirst.
Paar mädelz im Gym haben erzählt das geht ganz schnell.

Vllt reicht paar 0,5er Heben schon?

0,3/0,33 sind mir lieber

Landesmeister
Meister aller Flaschen

Wie du über die Lilo Community sprichst

87,8kg
Geht wieder in die richtigen Regionen aber Montag auch traditionell leichtester Tag der Woche.

#hoseüberbauchnabel

Steht dir gut.

Gute Schultern der Herr.


89,1

Glatze wohl sehr weit verbreitet hier