curdyoatz hat geschrieben: 21. Jun 2024, 06:44

Netzokhul hat geschrieben: 21. Jun 2024, 05:00

curdyoatz hat geschrieben: 21. Jun 2024, 00:20

Wassermelone so 1k kcal, Zuckermelonen 1,5k.
Bei Melonen kommt man auch recht schnell auf viel Gewicht.

Habe ich andere Erfahrungen mit gemacht.
Wenn bei 3kg Melone am Ende nur 1,5kg Fleisch rauskommen sind das auch nur 450kcal.

Habs als reine Frucht gerechnet. Ausschuss auch bei mir immer enorm.

Arbeiten Sie an Ihrer Essstörung.
Niemand frisst 3kg Melone

Arjen hat geschrieben: 21. Jun 2024, 06:48

Waschbär hat geschrieben: 21. Jun 2024, 06:38 89,5kg

Jetzt läufts. (Hoffentlich)

Richtiger Abstieg

Marathonläufer Optik

Netzokhul hat geschrieben: 21. Jun 2024, 06:51

curdyoatz hat geschrieben: 21. Jun 2024, 06:44

Netzokhul hat geschrieben: 21. Jun 2024, 05:00

Habe ich andere Erfahrungen mit gemacht.
Wenn bei 3kg Melone am Ende nur 1,5kg Fleisch rauskommen sind das auch nur 450kcal.

Habs als reine Frucht gerechnet. Ausschuss auch bei mir immer enorm.

Arbeiten Sie an Ihrer Essstörung.
Niemand frisst 3kg Melone

Wieso sollte ich sonst 3kg Melone schreiben?
Natürlich meine ich damit nur den essbaren Teil.
Und selber gestört.

Melone püriert mit 0,7l Wodka schon nice

Alcertraz hat geschrieben: 21. Jun 2024, 07:10

Netzokhul hat geschrieben: 21. Jun 2024, 06:51

curdyoatz hat geschrieben: 21. Jun 2024, 06:44

Habs als reine Frucht gerechnet. Ausschuss auch bei mir immer enorm.

Arbeiten Sie an Ihrer Essstörung.
Niemand frisst 3kg Melone

Wieso sollte ich sonst 3kg Melone schreiben?
Natürlich meine ich damit nur den essbaren Teil.
Und selber gestört.

Wer hier gestört ist entscheide immer noch ich

Alcertraz hat geschrieben: 20. Jun 2024, 21:31 Ab welchen Mengen trackt ihr Obst?

Tracke ich nie - lasse einen pauschalen Puffer pro Tag

Wenn man schon trackt warum sollte man ausgerechnet Obst auslassen?
Obst hat ja doch mehr impact als eine Salatgurke.
Natürlich muss man nicht alles aufs Gramm wiegen. Man weiß ja irgendwann grob wieviel zB ein Apfel wiegt.

Heute 87,8kg. Vielleicht stabilisieren sich die sub 88 langsam.

Einfach 5 große Banane ballern und nicht tracken, Tracking ausgetrickst

82,9kg

Fek falsche Richtung

War doch bei Weightwatchers glaube so. Das ist doch so ein komisches Punktesystem und Bananen hatten 0 Punkte.

Leucko hat geschrieben: 21. Jun 2024, 08:34 War doch bei Weightwatchers glaube so. Das ist doch so ein komisches Punktesystem und Bananen hatten 0 Punkte.

Geil. Ich mache die falsche Diät.
Weightwatchers Militär Diät, das wärs gewesen.

Leucko hat geschrieben: 21. Jun 2024, 08:34 War doch bei Weightwatchers glaube so. Das ist doch so ein komisches Punktesystem und Bananen hatten 0 Punkte.

Da gibts verschiedene Systeme bei Weightwatchers glaub ich. Bei einem haben Eier zb. 0 Punkte.
Mehr weiß ich aber auch nicht srs

Bei ner Mittelgroßen Banane ca 150 gr biste schon bei 140kcal das mit 0 zu bewerten ist schon fast Fahrlässig

Solche Programme sind ja auch nicht gemacht dass alle damit Erfolg haben und dann nicht mehr zahlen.

Da gibt’s dann paar Brains die denken sie würden 5head machen und essen nur noch Bananen und haben dann viele Punkte für cheats offen.

Netzokhul hat geschrieben: 21. Jun 2024, 05:44 OT: 79,7kg
Kek 2kg in 2 Tagen

Mirin
Will auch

Ich ess jetzt 2 Tage nix und mache den ganzen Tag Sport

Edit: hab gegessen, Wille ist schwach