Gute Besserung Schnabel

Maxim hat geschrieben: 19. Nov 2025, 10:25 Up the tren Vitamin D

Seit Anfang Oktober wieder 6000IE täglich, aber will bei Gelegenheit auch mal wieder den Status checken.

Vitamin d absomuter game changer ich hab durchgenommen dieses jahr und noch keine (übliche) winterdepri in sicht, geiler scheiss

Hoff du kommst auch wieder ins Rollen netzo

+1

bin auch dauer on seit diesem Jahr

Nehmt ihr das ohne eure Werte vorher zu checken? Habe auch überlegt, mal mit Vit D3 anzufangen. Winterdepris sind echt ein Thema bei mir, verlässlich wie Lebkuchen in den Läden ab Anfang Oktober

Nein, du solltest deine Werte immer checken lassen

Ich habs einfach genommen. als ich dann mal beim Arzt war hab ich es checken lassen und es war im unteren Normbereich, insofern passt scho

gibt ja Heimtests für all diesen Shit mittlerweile, sofern man kein Problem hat sich selbst was abzuzapfen.

IdR. ist VitD bei fast allen im Mangel.
Arzt sagt auch einfach nehmen.
5000IU im Winter gehen schon klar für die meisten.
Habs auch ewig genommen bevor ich es das erste Mal getestet habe und wenn es zu viel ist wirst du es schon merken wenn du nach 3 Monaten mal den Blutwert checkst, was ich trotzdem empfehlen würde und beim Hausarzt ~30€ kostet.

Welches Produkt hat die meisten IU pro Euro?
Was nimmt man da so?

Puh keine Ahnung.
Kosten alle nicht die Welt pack immerda mit ein wo ich eh gerade bestelle, wenn ich neue brauche.
Kauf immer irgendwas das D3+K2 hat 5000IU/Cap.
Hab gerade die von Vitaminversand da.

btw ganz aktuell dazu:

(00:35:24)-Höchstdosierung Vitamin D3

Honeycakehorse hat geschrieben: 19. Nov 2025, 19:51 Welches Produkt hat die meisten IU pro Euro?
Was nimmt man da so?

Habe Anfang des Jahres 20.000 IU verschrieben bekommen. Allerdings war mein Vitamin D auch im Keller. Davon 2x1 die Woche für 3 Wochen und danach nur 1xWoche.
Muss mal wieder ein check up machen

Nehmt irgendeins von denen mit Code fürs Forum. Der Kackserver ist teuer lol

Waren stressige 2 Tage auf Arbeit.
Ich nehm mir den Restday und fahr nicht mehr ins Studio.

@Pushpony