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Maxim hat geschrieben: 13. Okt 2025, 18:36 Hätte aber trotzdem kb auf einen Plan mit 18 Übungen, einfach nervig

Im Homegym auf jeden Fall.
Dagegen hätte ich kein Bock auf sowas wie BBB, da mach ich lieber 3 Brustübungen a 2 Sätze.

Leucko hat geschrieben: 13. Okt 2025, 18:44
LunaMoon hat geschrieben: 13. Okt 2025, 17:24 Habe auch den einen gesehen der den 24h extrem Marathon durchgezogen hat der hat sich tatsächlich 8000mg geballert liegt/lag aber auch dafür stationiär weil Organe das nicht so geil fanden.
Das war ein 80km Superrun mit André...

Welcher Andrè genau? Das Video was ich gesehen hatte ging's um einen Kim Gottwald, und es war ein last man standing das sogar 3 Tage ging...(habe das vorher falsch notiert)

LunaMoon hat geschrieben: 13. Okt 2025, 18:50
Leucko hat geschrieben: 13. Okt 2025, 18:44
LunaMoon hat geschrieben: 13. Okt 2025, 17:24 Habe auch den einen gesehen der den 24h extrem Marathon durchgezogen hat der hat sich tatsächlich 8000mg geballert liegt/lag aber auch dafür stationiär weil Organe das nicht so geil fanden.
Das war ein 80km Superrun mit André...
Welcher Andrè genau? Das Video was ich gesehen hatte ging's um einen Kim Gottwald, und es war ein last man standing das sogar 3 Tage ging...(habe das vorher falsch notiert)

Das ist der offizielle BYU Log.

Ah und um Tiramisu Pizzer gehts auch.
viewtopic.php?p=855630#p855630

Aber ja, der Ibu Witz und meine heutige Laufdistanz bezogen sich auf Kim Gottwald.

Habe gehört Kim hat eine neue Laufbrand angemeldet. Heißt wohl "8000Ibu".

Leucko hat geschrieben: 13. Okt 2025, 19:08 Habe gehört Kim hat eine neue Laufbrand angemeldet. Heißt wohl "8000Ibu".

Da müsste mal jemand einen BYU unter dem Motto "The last Ibu" oder "Take one more" anmelden

Netzokhul hat geschrieben: 12. Okt 2025, 13:57
GarminConnect_20251012-134859.jpg

So einen 5k Row hast du aber nicht regelmäßig auf dem Plan, oder habe ich da einfach immer drüber weggescrolled? War der ‚intentionally easy‘? HR von 138 BPM ist ja sehr moderat.

Carter T R hat geschrieben: 13. Okt 2025, 19:19
Netzokhul hat geschrieben: 12. Okt 2025, 13:57
GarminConnect_20251012-134859.jpg
So einen 5k Row hast du aber nicht regelmäßig auf dem Plan, oder habe ich da einfach immer drüber weggescrolled? War der ‚intentionally easy‘? HR von 138 BPM ist ja sehr moderat.

Ja sollte easy werden, HF aber ganz gut hochgeklettert und die 2. Hälfte so bei 145 gewesen.

Wollte ihn mal wieder nutzen, kann dem Ding aber nicht mehr soviel abgewinnen.
Hab so schnell schwitzige Hände, steifer Nacken + Muskelkater.
So draußen auf der Terrasse bei 10Grad könnt ich mir vorstellen das zu nutzen, aber im Studio bei gefühlt 22Grad...
Naja...
Is irgendwie einfach immer nur 1 Pain.

lol würde direkt so Nummern starten wie #ibulevelover8000

Knolle hat geschrieben: 13. Okt 2025, 09:23
Maxim hat geschrieben: 13. Okt 2025, 09:19 Das verstehe ich srs auch nicht.

Nicht nur die Dauer, mir würde auch tierisch auf den Sack gehen, so viele Übungen machen zu müssen und könnte mir den Ablauf safe nicht merken
Einfach immer das workout vom letzten Mal zitieren und die Übungen NICHT machen

Irgendwie scheint es mir so als ist mein Sympathikus gerade ein bisschen dominanter als der Parasympathikus.
Wobei ich mich nicht merklich gestresst fühle, aber so ein bisschen Probleme mit dem Ein- und Durchschlafen, HRV, Ruhepuls.
Würde es ja auf Allergie schieben, weil die Augen auch jucken, aber es ist echt schon spät im Jahr um immernoch Probleme durch Gräser zu haben...

Heute Nacht war es auch schon besser, aber Gym wäre mir heute zu viel gewesen.
Da ich aber auch keinen kompletten Restday machen wollte - für das Zwischending entschieden - Locker Laufen.
Heute mit permanenter Wasserkühlung.

GarminConnect_20251014-170544.jpg

WaKü immer schon beste

Maxim hat geschrieben: 14. Okt 2025, 17:10 WaKü immer schon beste

Okay Herr "Regenjacke bei 15 Grad".

Netzokhul hat geschrieben: 14. Okt 2025, 17:12
Maxim hat geschrieben: 14. Okt 2025, 17:10 WaKü immer schon beste
Okay Herr "Regenjacke bei 15 Grad".

Punktsieg mein Herr

Davon bin ich wieder ein bisschen abgekommen. Aber die Shakedry ist trotzdem geil

Maxim hat geschrieben: 14. Okt 2025, 17:30
Netzokhul hat geschrieben: 14. Okt 2025, 17:12
Maxim hat geschrieben: 14. Okt 2025, 17:10 WaKü immer schon beste
Okay Herr "Regenjacke bei 15 Grad".
Punktsieg mein Herr

Davon bin ich wieder ein bisschen abgekommen. Aber die Shakedry ist trotzdem geil

Werde mir mal einen DealAlarm erstellen.
Brauche auch eine neue und bin eigentlich schon spät dran.

Netzokhul hat geschrieben: 14. Okt 2025, 17:39
Maxim hat geschrieben: 14. Okt 2025, 17:30
Netzokhul hat geschrieben: 14. Okt 2025, 17:12

Okay Herr "Regenjacke bei 15 Grad".
Punktsieg mein Herr

Davon bin ich wieder ein bisschen abgekommen. Aber die Shakedry ist trotzdem geil
Werde mir mal einen DealAlarm erstellen.
Brauche auch eine neue und bin eigentlich schon spät dran.

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Aktuell 215€ statt 270€

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