Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 24. Mai 2024, 14:33
Halbe Liter Wasser schon muss bevor halbe Liter Monster 
https://testforum.lilo-dev.de/
Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Seite 507 von 979
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 24. Mai 2024, 14:53
trinke meist ne 1,5l Flasche Wasser (recht zügig) bevor Kaffee oder so ins System kommt
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 24. Mai 2024, 14:55
Esse immer irgendwas bevor Kaffee ins System kommt
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 24. Mai 2024, 14:56
mirin Frühstücken und trotzdem abnehmen
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 24. Mai 2024, 15:07
Puh warmes Wasser allgemein geht gar nicht.
Muss schon kalt sein, vor allem morgens.
Aber ja, insbesondere Frauen trinken gefühlt erst zum Mittag mal was
Muss schon kalt sein, vor allem morgens.
Aber ja, insbesondere Frauen trinken gefühlt erst zum Mittag mal was
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 24. Mai 2024, 15:08
Ich trinke 500ml Wasser auf ex direkt wenn ich aus dem Bett torkle. Aber halt schön kaltes Wasser.Leucko hat geschrieben: 24. Mai 2024, 14:12 Wie immer so getan wird als wäre es DER Lifehack morgens ein Glas Wasser zu trinken
Das ist doch nach Zähneputzen so ziemlich das naheliegensde was man macht.
Bereite ich jedoch immer schon Abends vor weil da direkt ein paar Suplemente reinkommen (Vitamin D und Kreatin).
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 24. Mai 2024, 15:12
Ich auch eine 500ml Flasche, Temperatur so wie es eben ausm Wasserhahn kommtLauch hat geschrieben: 24. Mai 2024, 15:08Ich trinke 500ml Wasser auf ex direkt wenn ich aus dem Bett torkle. Aber halt schön kaltes Wasser.Leucko hat geschrieben: 24. Mai 2024, 14:12 Wie immer so getan wird als wäre es DER Lifehack morgens ein Glas Wasser zu trinken
Das ist doch nach Zähneputzen so ziemlich das naheliegensde was man macht.
Bereite ich jedoch immer schon Abends vor weil da direkt ein paar Suplemente reinkommen (Vitamin D und Kreatin).
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 24. Mai 2024, 15:23
Kaltes Wasser muss erst auf Körpertemperatur gebracht werden, bevor es in die Ausscheidung gelangt. Und ganz kaltes mag Magen/Darm eigentlich nicht.
Richtig warmes Wasser läuft quasi durch bis in den Darm und sorgt dort für Bewegung.
Richtig warmes Wasser läuft quasi durch bis in den Darm und sorgt dort für Bewegung.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 24. Mai 2024, 16:45
Ölsprühflasche Heute angekommen.
Diät Gamechanger.
Sind ja schnell mal 100-200kcal wenn man das Öl in die Pfanne zittert zum anbraten.
Diät Gamechanger.
Sind ja schnell mal 100-200kcal wenn man das Öl in die Pfanne zittert zum anbraten.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 24. Mai 2024, 16:45
Bisher nur 500
Schritte
Schritte
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 24. Mai 2024, 16:51
Keiner hat gefragt
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 24. Mai 2024, 17:09
FC
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 24. Mai 2024, 21:32
Bei mir genau andersherum
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 24. Mai 2024, 21:35
Ersten 3 Mahlzeiten immer Koffein only 
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 25. Mai 2024, 06:17
Hold