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Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 14. Mai 2024, 07:25
von Arjen
ABBC3_SPOILER_SHOW
MattDemon hat geschrieben: 14. Mai 2024, 06:54
Arjen hat geschrieben: 14. Mai 2024, 05:44
86,6kg trotz relativ viel erst spät gegessen und noch im Magen
Gestern ohne tracken, keine Lust Dönerteller aufzuschlüsseln
Kalorien haben wohl gepasst
Kein Drop auf der Waage, aber der ganzen Shit ist ja auch noch nicht durch den Verdauungsapparat
935 kcal hatte der ca mit Brot diesdas
Reis war auch noch drunter(der nicht 100% fettfrei aussieht) , vielleicht dann doch 1k
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 14. Mai 2024, 07:27
von MattDemon_Biohacking
Arjen hat geschrieben: 14. Mai 2024, 07:07
Kalb soll's sein
Haben da Hähnchen, Hack und diesen Kalbsspieß mit richtigen Fleischscheiben
Letzteren nur montags-freitags
Dönerteller immer noch 8,50€
ah krass, sah echt garnicht nach Kalb aus
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 14. Mai 2024, 07:33
von Arjen
@MattDemon
Hier nochmal das Original, Fleisch schon bisschen dunkler
ABBC3_SPOILER_SHOW
PXL_20240513_141203886.jpg
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 14. Mai 2024, 07:36
von MattDemon_Biohacking
Arjen hat geschrieben: 14. Mai 2024, 07:33
@MattDemon
Hier nochmal das Original, Fleisch schon bisschen dunkler
ABBC3_SPOILER_SHOW
PXL_20240513_141203886.jpg
stimmt, dachte auf dem 1. Blick aber Pute,
sieht aufjendefall unglaublich geil aus
wichser
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 14. Mai 2024, 07:36
von Harun
und das für 8,50 €. Glückspilz
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 14. Mai 2024, 07:38
von Arjen
Harun hat geschrieben: 14. Mai 2024, 07:36
und das für 8,50 €. Glückspilz
Der Typ ist bisschen wie Bodybuilding Depot, labert ewig von Preiserhöhung aber erhöht nicht

Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 14. Mai 2024, 07:39
von MattDemon_Biohacking
Arjen hat geschrieben: 14. Mai 2024, 07:38
Harun hat geschrieben: 14. Mai 2024, 07:36
und das für 8,50 €. Glückspilz
Der Typ ist bisschen wie Bodybuilding Depot, labert ewig von Preiserhöhung aber erhöht nicht
nennt dich bestimmt auch ''chef''
man kan nur neidisch sein auf dich
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 14. Mai 2024, 07:40
von Harun
Arjen hat geschrieben: 14. Mai 2024, 07:38
Harun hat geschrieben: 14. Mai 2024, 07:36
und das für 8,50 €. Glückspilz
Der Typ ist bisschen wie Bodybuilding Depot, labert ewig von Preiserhöhung aber erhöht nicht
Wo ist der Laden? Vielleicht mal Urlaub in der Nähe machen.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 14. Mai 2024, 07:43
von Arjen
Harun hat geschrieben: 14. Mai 2024, 07:40
Arjen hat geschrieben: 14. Mai 2024, 07:38
Harun hat geschrieben: 14. Mai 2024, 07:36
und das für 8,50 €. Glückspilz
Der Typ ist bisschen wie Bodybuilding Depot, labert ewig von Preiserhöhung aber erhöht nicht
Wo ist der Laden? Vielleicht mal Urlaub in der Nähe machen.
Kültür Kebaphaus
https://g.co/kgs/vrxFqdf
Wie gesagt guter Spieß nur mo-fr
Ansonsten auch oft gute Mittagstisch Gerichte
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 14. Mai 2024, 07:47
von Harun
Kulinarischen Angeboten in ner Großstadt sind schon geil.
Größter Nachteil aufm Dorf.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 14. Mai 2024, 07:48
von Hubee
Anscheinend mache ich schon Reverse Diät.

Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 14. Mai 2024, 07:51
von MattDemon_Biohacking
Hubee hat geschrieben: 14. Mai 2024, 07:48
Anscheinend mache ich schon Reverse Diät.
aill auch an dem Punkt sein
es wird ein weiter weg
dieser weg wird kein leichter sein
dieser weg wird steinig und schwer
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 14. Mai 2024, 07:54
von Harun
Harun hat geschrieben: 14. Mai 2024, 05:35
75,8 - was machen Sachen?
Keine Ahnung, wo die +0,8kg heute herkommen. 75kg sind hartnäckig.
Wie hier vorgeschlagen, reduziere ich die Kalorien an Trainingstagen noch ein wenig.
Cardio kann auch noch ne Schippe drauf, komme allerdings morgens früh nur schwer in die Gänge.
Ziel für den 25.05.: 74,0kg.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 14. Mai 2024, 07:54
von Netzokhul
Arjen hat geschrieben: 14. Mai 2024, 07:07
Kalb soll's sein
Haben da Hähnchen, Hack und diesen Kalbsspieß mit richtigen Fleischscheiben
Letzteren nur montags-freitags
Dönerteller immer noch 8,50€
Also Wochenende wird immer mit Hack eingeläutet?

Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 14. Mai 2024, 07:54
von Lauch
83.8kg nach dem Wochenende in Prag
Could be better, could be worse. Immerhin in der Zielrange des Monats. Auch wenn ich wohl eher das Ziel auf Sub 83.0kg legen werde und <= 83.9kg ist die tolerierbare Range für Mai