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Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 11. Mai 2024, 10:52
von Netzokhul
Landesmeister hat geschrieben: 11. Mai 2024, 10:37
Müsst ihr in der Diät auch ohne Ende pinkeln?
Bin gerade im Urlaub und hab überdurchschnittlich Bewegung, bei keinem Krafttraining, moderaten kcal intakte und eher zu wenig trinken. Nehme optisch auf jeden Fall ab, fett wie muskeln. Muss den ganzen Tag lang pinkeln. So noch nie gehabt, außer wenn ich überdurchschnittlich viel trinke, aber das ist nicht der Fall.
Sind das Muskeln die ich auspisse?
Ja.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 11. Mai 2024, 11:23
von summerset
Landesmeister hat geschrieben: 11. Mai 2024, 10:37
Sind das Muskeln die ich auspisse?
Eher das Wasser, dass mit dem Glykogen gebunden ist.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 11. Mai 2024, 13:16
von HungrigerBiber
Netzokhul hat geschrieben: 10. Mai 2024, 05:01
Wird langsam
#whitewalker
79,8kg
Bauchi so 85cm
Arm armgespannt rechts noch gerade so 40cm
Nice würde max noch 2kg
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 11. Mai 2024, 13:24
von Piotr
Netzokhul hat geschrieben: 11. Mai 2024, 06:58
Not mirin.
Gestern so und heute knapp am neuen Low vorbeigeschrammt.
ABBC3_SPOILER_SHOW
Fullday of eating:
4-7Uhr 2x Monster, 1x Espresso
9:30
Shake für 60g Protein + 1 Apfel
12:00
3 Teller Rippchen, Kartoffeln, Rotkohl bei Omer
14:30
fettiges Stücke Käse Mohntorte + Cafe Americano
17:30
1 Premier Proteinriegel
Irgendwann:
6x Niederegger Marzipan 60kcal each uffff
1 Banane
1 Dr. Oetker Proteinmilchreis Zimt
300g Hähnchen, 450g Spargel
Tüte Chio Mikrowellenpopcorn
paar Möhren
vllt irgendwas vergessen kp
4-7Uhr 2x Monster, 1x Espresso
Und dann noch einen Americano?
Wilder atag
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 11. Mai 2024, 13:28
von Waschbär
Bin heute Morgen nach 2 Kaffee und Frühstück auch nochmal auf dem Sofa kurz eingenickt hehe.
Danach n Monster gefetzt.
93kg
Wallah lieber Gott mach u93 morgen oder Montag damit Leuckos Berechnung hinhaut
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 12. Mai 2024, 05:12
von Netzokhul
78,6kg
This drop to a new low was brought to you by:
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 12. Mai 2024, 05:17
von Harun
Glückwunsch!
75,2 - zweite Attacke auf 75.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 12. Mai 2024, 06:03
von Leucko
Netzokhul hat geschrieben: 12. Mai 2024, 05:12
78,6kg
This drop to a new low was brought to you by:
Alles Lügen! Gab doch gestern Franzbrötchen.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 12. Mai 2024, 06:11
von Netzokhul
Leucko hat geschrieben: 12. Mai 2024, 06:03
Netzokhul hat geschrieben: 12. Mai 2024, 05:12
78,6kg
This drop to a new low was brought to you by:
Alles Lügen! Gab doch gestern Franzbrötchen.
Ach fuck.
Hast Recht.
Vllt heute dann hehe
Habs mal korrigiert
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 12. Mai 2024, 06:53
von Waschbär
93,3
Popcorn hat nicht geholfen, netzo
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 12. Mai 2024, 07:04
von Harun
Hast du das Bier vergessen?
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 12. Mai 2024, 07:07
von Netzokhul
Waschbär hat geschrieben: 12. Mai 2024, 06:53
93,3
Popcorn hat nicht geholfen, netzo
Hast bestimmt Restday gemacht oder Fgt?
Ohne Sport geht der Zucker natürlich straight in die Leber und von da in die Fettdepots.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 12. Mai 2024, 07:57
von Waschbär
Davon hast du nichts erwähnt
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 12. Mai 2024, 08:18
von Netzokhul
Waschbär hat geschrieben: 12. Mai 2024, 07:57
Davon hast du nichts erwähnt
Siehst du mich Restdays machen?
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 12. Mai 2024, 08:57
von Disrespect
107,0 - Wochschnitt genau 1kg weniger als letzte Woche
