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So mache ich es mit Fisch in der Flasche. Lasse es dann im Kühlschrank wieder flüssig werden, vor der Einnahme.Arjen hat geschrieben: 22. Mai 2024, 11:54 Bestimmt schon mal geklärt worden, aber frage mal trotzdem
Geschlossene Fischöldosen gleich im Gefrierschrank lagern die beste Option?
Ich muss mir das unbedingt mal anschauen. AAN hat beim Whey auf jeden Fall ne Sorte mit Kaffee, aber ich kenne die Flexpresso Dinger einfach nicht gut genug, um da ne Aussage treffen zu können. Aber du weißt ja, wo du anfragen könntestAsmodäus hat geschrieben: 22. Mai 2024, 12:16 Von den LL-Partnerfirmen hat keine einen Flexpresso-Verschnitt im Sortiment, oder?
Das funktioniert auch mit Glasflasche ohne platzen?Primate hat geschrieben: 22. Mai 2024, 14:16So mache ich es mit Fisch in der Flasche. Lasse es dann im Kühlschrank wieder flüssig werden, vor der Einnahme.Arjen hat geschrieben: 22. Mai 2024, 11:54 Bestimmt schon mal geklärt worden, aber frage mal trotzdem
Geschlossene Fischöldosen gleich im Gefrierschrank lagern die beste Option?
Dieses. Hab das in nem ganz normalen Schrank liegen, dunkel und trocken. Konnte bislang auch nach Monaten noch keinen Unterschied feststellen.Netzokhul hat geschrieben: 22. Mai 2024, 15:45 Wobei man eh nie weiß wie lange die schon liegeb und auch in Supermärkte stinknormal im Regal liegen.
Also Ashwaghanda wirkt sich bei mir eigentlich nur direkt auf den Schlafzyklus aus, in Form von intensiveren und realistischeren Träumen. Grundsätzlich ausschließen würde ich das aber nicht. Hatte im Urlaub ein anderes Melatoninpräparat als sonst verwendet und das hat mich selbst nach langem Schlaf noch stundenlang verklatscht. Üblicherweise passiert mir das bei Melatonin nur, wenn ich anschließend nicht lange genug schlafen kann. Was ich damit sagen will ist, dass sowas erstens wohl auch recht individuell ist und selbst bei kleinsten Unterschieden (Hersteller, Zusätze usw.) wohl der Effekt ein ganz anderer sein kann.Searching hat geschrieben: 22. Mai 2024, 15:59 Bin ich der einzige den Ashwagandha komplett aus dem Leben klatscht am nächsten Tag oder hat schon mal jemand dazu was gehört?
Nehme es vor dem schlafen (unterschiedliche Zeiträume ausprobiert) und schlafe zwar länger und tiefer, aber bin am nächsten Tag richtig müde/erschöpft, ist aber eine andere Art von müde in Vergleich zu der Müdigkeit durch Schlafmangel.
Lässt sich zB selbst mit hohen Dosierungen Koffein nicht ausgleichen. Bin gefühlt auch die ganze richtig im anxietymodus, fühle mich unwohl, kann dann niemanden in die Augen schauen. Bin auch in Training total unmotiviert und komme trotz längeren Warmups nicht in den "Modus", fühle mich die ganze Zeit als wäre ich grade erst aufgewacht obwohl ich bereits eine Stunde am trainieren bin. Mein Drive ist wirklich komplett bei null.
Habe es bereits in unterschiedlichen Dosierungen von unterschiedlichen Herstellern ausprobiert.
Schließe Noceboeffekt aus, da ich eine Weile gebraucht habe bis ich bemerkt habe das es von Ashwagandha kommt.
Würde nicht. Beim Fisch läßt sich ein minimaler Verlust an O3 durch Einfrieren/Auftauen messen. Wird bei Kapseln nicht anders sein. Und bis die ranzig werden kann man die ewig normal lagern. Hatte schonmal welche über ein Jahr im Schrank.Netzokhul hat geschrieben: 22. Mai 2024, 15:57 Frier sie trotzdem weiter ein.
Für mich kein Mehraufwand und schaden wird es vermutlich auch nicht.
Nee, Arbeitskollege von mir auch. Hat beim erstem Mal gleich um Stunden verpennt.Searching hat geschrieben: 22. Mai 2024, 15:59 Bin ich der einzige den Ashwagandha komplett aus dem Leben klatscht am nächsten Tag oder hat schon mal jemand dazu was gehört?
Finds krass wie unterschiedlich die Wirkung bei jedem ist.Searching hat geschrieben: 22. Mai 2024, 15:59 Bin ich der einzige den Ashwagandha komplett aus dem Leben klatscht am nächsten Tag oder hat schon mal jemand dazu was gehört?
Nehme es vor dem schlafen (unterschiedliche Zeiträume ausprobiert) und schlafe zwar länger und tiefer, aber bin am nächsten Tag richtig müde/erschöpft, ist aber eine andere Art von müde in Vergleich zu der Müdigkeit durch Schlafmangel.
Lässt sich zB selbst mit hohen Dosierungen Koffein nicht ausgleichen. Bin gefühlt auch die ganze richtig im anxietymodus, fühle mich unwohl, kann dann niemanden in die Augen schauen. Bin auch in Training total unmotiviert und komme trotz längeren Warmups nicht in den "Modus", fühle mich die ganze Zeit als wäre ich grade erst aufgewacht obwohl ich bereits eine Stunde am trainieren bin. Mein Drive ist wirklich komplett bei null.
Habe es bereits in unterschiedlichen Dosierungen von unterschiedlichen Herstellern ausprobiert.
Schließe Noceboeffekt aus, da ich eine Weile gebraucht habe bis ich bemerkt habe das es von Ashwagandha kommt.
Lässt sich das auf Öle in braunen Glasflaschen übertragen? ... Das wäre ziemlichhusefak hat geschrieben: 22. Mai 2024, 16:12Würde nicht. Beim Fisch läßt sich ein minimaler Verlust an O3 durch Einfrieren/Auftauen messen. Wird bei Kapseln nicht anders sein. Und bis die ranzig werden kann man die ewig normal lagern. Hatte schonmal welche über ein Jahr im Schrank.Netzokhul hat geschrieben: 22. Mai 2024, 15:57 Frier sie trotzdem weiter ein.
Für mich kein Mehraufwand und schaden wird es vermutlich auch nicht.
Bei Öl platzt da nichts. Wasser erhöht ja im gefroren Zustand sein Volumen (aka Verringert seine Dichte) durch die Kristallbildung (Anormalie des Wassers, deswegen ist das Eis auf Seen auch an der Oberfläche und nicht am Grund).Netzokhul hat geschrieben: 22. Mai 2024, 15:45Das funktioniert auch mit Glasflasche ohne platzen?Primate hat geschrieben: 22. Mai 2024, 14:16So mache ich es mit Fisch in der Flasche. Lasse es dann im Kühlschrank wieder flüssig werden, vor der Einnahme.Arjen hat geschrieben: 22. Mai 2024, 11:54 Bestimmt schon mal geklärt worden, aber frage mal trotzdem
Geschlossene Fischöldosen gleich im Gefrierschrank lagern die beste Option?
Same here !Robstar922 hat geschrieben: 22. Mai 2024, 16:45Finds krass wie unterschiedlich die Wirkung bei jedem ist.Searching hat geschrieben: 22. Mai 2024, 15:59 Bin ich der einzige den Ashwagandha komplett aus dem Leben klatscht am nächsten Tag oder hat schon mal jemand dazu was gehört?
Nehme es vor dem schlafen (unterschiedliche Zeiträume ausprobiert) und schlafe zwar länger und tiefer, aber bin am nächsten Tag richtig müde/erschöpft, ist aber eine andere Art von müde in Vergleich zu der Müdigkeit durch Schlafmangel.
Lässt sich zB selbst mit hohen Dosierungen Koffein nicht ausgleichen. Bin gefühlt auch die ganze richtig im anxietymodus, fühle mich unwohl, kann dann niemanden in die Augen schauen. Bin auch in Training total unmotiviert und komme trotz längeren Warmups nicht in den "Modus", fühle mich die ganze Zeit als wäre ich grade erst aufgewacht obwohl ich bereits eine Stunde am trainieren bin. Mein Drive ist wirklich komplett bei null.
Habe es bereits in unterschiedlichen Dosierungen von unterschiedlichen Herstellern ausprobiert.
Schließe Noceboeffekt aus, da ich eine Weile gebraucht habe bis ich bemerkt habe das es von Ashwagandha kommt.
Ich kann Ashwa wie TicTacs schlucken und merke garnichts
