Durok hat geschrieben: 18. Apr 2024, 21:43 Macadamiamus aber auch leider brutalst gut srs

Lohnt gegenüber Mandelmus?

82,8 noch ca. 1 Kg in drei Wochen und ich bin zufrieden. Bauchumfang auch unter 83 cm

NickyJr hat geschrieben: 19. Apr 2024, 07:36

Durok hat geschrieben: 18. Apr 2024, 21:43 Macadamiamus aber auch leider brutalst gut srs

Lohnt gegenüber Mandelmus?

Ja, definitiv

Immerhin wieder auf 81,4kg eingependelt.
Also mit 4 Tagen Fresserei nur schätzungsweise eine Woche Stagnation.
Denke sollte bald weiter gehen mit dem Ziel <80kg.

DerDicke86 hat geschrieben: 18. Apr 2024, 10:05 (Montag eingewogen mit 139kg )

137,6



Step by step...

Was ist das Ziel?

1kg unter @Durok

DerDicke86 hat geschrieben: 19. Apr 2024, 08:34

DerDicke86 hat geschrieben: 18. Apr 2024, 10:05 (Montag eingewogen mit 139kg )

137,6



Step by step...

Wie groß bist du? 137kg sind echt schon ein Statement.

1,77

LeifEriksson hat geschrieben: 19. Apr 2024, 08:35 Was ist das Ziel?

erst mal wieder wie ein normaler Mensch aussehen

+1

DerDicke86 hat geschrieben: 19. Apr 2024, 08:42 1,77

+1

DerDicke86 hat geschrieben: 19. Apr 2024, 08:42 1,77

+1

Viel Erfolg Brudi, da hast du was vor dir.

fühle mit ihm

War schon schlimmer, war aber auch schon viel besser

(Höchstgewicht 2015 fast 150kg, Tiefstgewicht 2017 nach SFA 85kg )