Mach halt mal Pferdesalbe drauf und schmeiß Entzündungshemmer ein dann wird dat schon

Zack Vo2Max um 1 Punkt gefallen.
Naja was erwartet man ohne Intervalle oder Tempo.

Netzokhul hat geschrieben: 12. Jul 2025, 06:03 Naja was erwartet man ohne Intervalle oder Tempo.

In deinem Fall: eine gesunde Einstellung zur Bewegung und Aktivität?

PK95 hat geschrieben: 12. Jul 2025, 07:23

Netzokhul hat geschrieben: 12. Jul 2025, 06:03 Naja was erwartet man ohne Intervalle oder Tempo.

In deinem Fall: eine gesunde Einstellung zur Bewegung und Aktivität?

Denke die Ist wesentlich gesünder als noch vor wenigen Jahren.
Die Einstellung zumindest.
Heißt nicht, das es nicht ab und an zuviel ist.

Tut das knie jetzt eigentlich so im Alltag (gehen, treppe) weh?

pushpony hat geschrieben: 12. Jul 2025, 07:43 Tut das knie jetzt eigentlich so im Alltag (gehen, treppe) weh?

Treppen tun weh, einfach so auf einen Stuhl setzen auch.
Gehen manchmal ein bisschen, Laufen am wenigsten.
Beintraining fühlt sich noch okay an aber hinterher war es schlimmer.

Man merkt halt auch permanent das irgendwas anders ist als gewöhnlich.

Dann wäre evtl mal Pause richtig
Und wenn sich dann nichts bessert, kannst es eh direkt checken lassen

Nur noch Verletzungscontent auf Lifters

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Wann Reha-Log?

Erpel bräuchte einfach wirklich nen guten physio/osteo, der sich um die Wehwehchen kümmern kann. Bei dem Pensum kann man da nur profitieren

Flocki hat geschrieben: 12. Jul 2025, 10:48 Erpel bräuchte einfach wirklich nen guten physio/osteo, der sich um die Wehwehchen kümmern kann. Bei dem Pensum kann man da nur profitieren

Gehört aber leider zu der "ich warte bis es bissi besser wird und hau dann wieder drauf" Fraktion.

Ernsthaft, lass das mal am Montag checken beim Arzt. Und wenn es nur ist, dass der die ähnliche Entzündungshemmer gibt wie die von leucko (exitibladings)

Aber das klingt wirklich nicht so toll tbh

husefak hat geschrieben: 12. Jul 2025, 10:55

Flocki hat geschrieben: 12. Jul 2025, 10:48 Erpel bräuchte einfach wirklich nen guten physio/osteo, der sich um die Wehwehchen kümmern kann. Bei dem Pensum kann man da nur profitieren

Gehört aber leider zu der "ich warte bis es bissi besser wird und hau dann wieder drauf" Fraktion.

Jein.
Er hat ja schon mal angemerkt, dass da nicht so große Auswahl ist. Müsste wohl blind testen

Flocki hat geschrieben: 12. Jul 2025, 11:09

husefak hat geschrieben: 12. Jul 2025, 10:55

Flocki hat geschrieben: 12. Jul 2025, 10:48 Erpel bräuchte einfach wirklich nen guten physio/osteo, der sich um die Wehwehchen kümmern kann. Bei dem Pensum kann man da nur profitieren

Gehört aber leider zu der "ich warte bis es bissi besser wird und hau dann wieder drauf" Fraktion.

Jein.
Er hat ja schon mal angemerkt, dass da nicht so große Auswahl ist. Müsste wohl blind testen

Nachdem ich die 4, die es hier innerhalb von 30km Radius gibt durch hatte und mir alle nur gammlige Einlegesohlen andrehen wollten, ohne auch nur auf Fragen einzugehen, war ich mit dem Thema irgendwie durch.

Wohnort: Wald

demnach kein Scherz :E