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Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 5. Apr 2024, 06:15
von Kasimir
102,4kg
↓
99, 2kg
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 5. Apr 2024, 06:17
von Kasimir
Harun hat geschrieben: 5. Apr 2024, 05:51
75,5 - Gestern den mit Abstand beschissesten Diättag gehabt. Zu viel Stress, zu wenig Futter Abends war ich extrem erschöpft und Gym ausgesetzt. War kurz davor ne Tüte Haribo zu inhalieren.
Haribos habe ich hier auch rumfliegen und muss mir ständig auf die Finger hauen...
Edit: event. wirst du ja mit ein Drop belohnt
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 5. Apr 2024, 07:03
von Nero266
83,3
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 5. Apr 2024, 07:23
von Waschbär
96,4kg
Anscheinend kann fett doch in Muskeln umwandelt werden… oder anders herum
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 5. Apr 2024, 08:05
von Altmeister
Altmeister hat geschrieben: 27. Mär 2024, 04:53
Altmeister hat geschrieben: 6. Mär 2024, 06:33
Altmeister hat geschrieben: 1. Mär 2024, 06:00
Start Diät 1.März
Ziel sind mein Jahrzehnte langes ideales Leistungsgewicht von 102 kg. Bis Ende März Anfang April.
Im Hochsommer wenn ich versuche meine prs auf dem Rad und 5 km Laufen zu verbessern kurzfristig auch mal bis 98 Kilo runter.
Dafür werfe ich dann aber eigentlich nur noch Muskeln ab, für noch tiefer und schneller auf dem Rad bin ich dann aber zu eitel.
102 kg beste.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 5. Apr 2024, 08:32
von Kasimir
wo Bauch Pic?
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 5. Apr 2024, 10:20
von Altmeister
Wenn wieder 8pack nicht nur im Spiegel sondern auch auf Foto sehe.
Nur 6er im Moment auf Foto sichtbar, fehlen ja auch noch paar Gramm.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 5. Apr 2024, 11:08
von HungrigerBiber
Fotos kann man faken, Spiegel lügt nicht
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 6. Apr 2024, 07:17
von Netzokhul
81kg
MiniPR (100g)
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 6. Apr 2024, 08:58
von HungrigerBiber
Netzokhul hat geschrieben: 6. Apr 2024, 07:17
81kg
MiniPR (100g)
Dann kanns ja am Wochenende nun wieder 6hr Sport pro Tag und mehr Essen geben damit der Körper schön verwirrt ist und Montag Gewichtsanstieg vermeldet.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 6. Apr 2024, 09:06
von NickySenior
82,9 kg
geht weiter vorwärts
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 6. Apr 2024, 09:06
von Netzokhul
HungrigerBiber hat geschrieben: 6. Apr 2024, 08:58
Netzokhul hat geschrieben: 6. Apr 2024, 07:17
81kg
MiniPR (100g)
Dann kanns ja am Wochenende nun wieder 6hr Sport pro Tag und mehr Essen geben damit der Körper schön verwirrt ist und Montag Gewichtsanstieg vermeldet.
Beste.
Glaube aber nicht das es dieses Wochenende groß was besonderes zu Essen gibt.
Dafür ging die Woche zu wenig.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 7. Apr 2024, 06:42
von Netzokhul
Netzokhul hat geschrieben: 6. Apr 2024, 07:17
81kg
MiniPR (100g)
80,9kg
Well
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 7. Apr 2024, 07:15
von GastXY
Stark - ripped Netzo diesen Sommer.
Heute nach Urlaub gewogen, 89,2
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 7. Apr 2024, 07:34
von Waschbär
95,6kg
-2,1 nach 13 Tagen