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Re: Kettlebelltraining für Anfänger - Jennys Log

Verfasst: 12. Mai 2024, 13:32
von Netzokhul
Barbellmonkey hat geschrieben: 12. Mai 2024, 13:30 Schöne Fotos. Da würde ich öfters spazieren/wandern
+1
Vielleicht.

Wo genau ist das? :-)

Re: Kettlebelltraining für Anfänger - Jennys Log

Verfasst: 12. Mai 2024, 16:20
von beingboredsucks
Barbellmonkey hat geschrieben: 12. Mai 2024, 13:30 Schöne Fotos. Da würde ich öfters spazieren/wandern
Leider nur mit dem Auto erreichbar. Würde ich direkt im Harz wohnen, hätte ich vermutlich ein ähnliches Schrittepensum wie [smention u=78]Netzokhul[/smention] :)

Re: Kettlebelltraining für Anfänger - Jennys Log

Verfasst: 12. Mai 2024, 16:21
von beingboredsucks
Netzokhul hat geschrieben: 12. Mai 2024, 13:32
Barbellmonkey hat geschrieben: 12. Mai 2024, 13:30 Schöne Fotos. Da würde ich öfters spazieren/wandern
+1
Vielleicht.

Wo genau ist das? :-)
War der Rammelsberg Nähe Goslar (richtig schöne Altstadt btw!)

Re: Kettlebelltraining für Anfänger - Jennys Log

Verfasst: 12. Mai 2024, 16:25
von Netzokhul
beingboredsucks hat geschrieben: 12. Mai 2024, 16:21
Netzokhul hat geschrieben: 12. Mai 2024, 13:32
Barbellmonkey hat geschrieben: 12. Mai 2024, 13:30 Schöne Fotos. Da würde ich öfters spazieren/wandern
+1
Vielleicht.

Wo genau ist das? :-)
War der Rammelsberg Nähe Goslar (richtig schöne Altstadt btw!)
Aaah.
Auch viele Bäume weg dort Richtung CLZ hoch, aber hilft nichts.
Waren ja alle Tod.

Ja, Goslar ist nicht schlecht.
Wäre es nicht so ungünstig zur Arbeit gelegen wäre ich vllt. sogar dorthin gezogen.
beingboredsucks hat geschrieben: 12. Mai 2024, 16:20
Barbellmonkey hat geschrieben: 12. Mai 2024, 13:30 Schöne Fotos. Da würde ich öfters spazieren/wandern
Leider nur mit dem Auto erreichbar. Würde ich direkt im Harz wohnen, hätte ich vermutlich ein ähnliches Schrittepensum wie @Netzokhul :)
Womit du diese Woche 3500Schritte mehr hättest als der Affe mit der Langhantel. :kekw:

Re: Kettlebelltraining für Anfänger - Jennys Log

Verfasst: 14. Mai 2024, 08:05
von beingboredsucks
Netzokhul hat geschrieben: 12. Mai 2024, 16:25
Ja, Goslar ist nicht schlecht.
Wäre es nicht so ungünstig zur Arbeit gelegen wäre ich vllt. sogar dorthin gezogen.
Ein guter Arbeitsweg ist echt wichtig, würde ich umziehen wollen, stünde der ganz oben auf meiner Prioritätenliste. Wobei ich mich eigentlich nur verschlechtern kann, sind gerade mal 5 Km oder so mit dem Rad (+ super Straßenbahnanbindung).

___________________________________

Kettlebell Tag B #20

14. Mai 2024


Kettlebell Swing
14x12 7 Runden

im Supersatz mit

Kettlebell Floor Press
8x7 Wdh. je Arm, 7 Runden

Kettlebell Suitcase Carry
14x40 Schritte je Seite, 8 Runden

Ein Training der Kategorie habe ich halt erledigt :kruemel:

Re: Kettlebelltraining für Anfänger - Jennys Log

Verfasst: 15. Mai 2024, 07:47
von beingboredsucks
Irgendwie wieder deutlich vor dem Wecker wach geworden und dann auch 'ne gute halbe Stunde vor selbigem aufgestanden. Und was dauert rund 30 Minuten?

Richtig :guenni:

Kettlebell Tag A #21

15. Mai 2024


Kettlebell Deadlift
14x13 6 Runden

im Supersatz mit

Turkish Get Up
3x3 bis Aufsitzen, 6 Runden

Kettlebell Goblet Squat
8x10 6 Runden

im Supersatz mit

Single Arm Kettlebell Row
8x9 6 Runden

TGU heute mal nicht alle Müll und auch sonst zufrieden. Nächste Einheit wohl kommenden Montag, bin Freitag bis Sonntag wieder unterwegs :)

Re: Kettlebelltraining für Anfänger - Jennys Log

Verfasst: 15. Mai 2024, 09:15
von Jck
Gehst wandern?

Re: Kettlebelltraining für Anfänger - Jennys Log

Verfasst: 15. Mai 2024, 10:13
von beingboredsucks
Jck hat geschrieben: 15. Mai 2024, 09:15Gehst wandern?
Yes :) Voilà

Re: Kettlebelltraining für Anfänger - Jennys Log

Verfasst: 15. Mai 2024, 10:25
von Jck
beingboredsucks hat geschrieben: 15. Mai 2024, 10:13
Jck hat geschrieben: 15. Mai 2024, 09:15Gehst wandern?
Yes :) Voilà
Alle Etappen?

Re: Kettlebelltraining für Anfänger - Jennys Log

Verfasst: 15. Mai 2024, 12:05
von beingboredsucks
Jck hat geschrieben: 15. Mai 2024, 10:25
beingboredsucks hat geschrieben: 15. Mai 2024, 10:13
Jck hat geschrieben: 15. Mai 2024, 09:15Gehst wandern?
Yes :) Voilà
Alle Etappen?
Jau, sind ja nur 3 Tage :thumbup:

Re: Kettlebelltraining für Anfänger - Jennys Log

Verfasst: 15. Mai 2024, 13:18
von Jck
ABBC3_SPOILER_SHOW
Schoene entspanne Wanderung. Schlaefst im Zelt oder irgendwas gebucht?

Re: Kettlebelltraining für Anfänger - Jennys Log

Verfasst: 15. Mai 2024, 13:27
von beingboredsucks
Jck hat geschrieben: 15. Mai 2024, 13:18
ABBC3_SPOILER_SHOW
Schoene entspanne Wanderung. Schlaefst im Zelt oder irgendwas gebucht?
Zelten muss ich nicht unbedingt *drehsmilie* Habe mir im Vorfeld Unterkünfte geklickt.

Re: Kettlebelltraining für Anfänger - Jennys Log

Verfasst: 15. Mai 2024, 14:40
von Jck
ABBC3_SPOILER_SHOW
Beste Idee, hatte gleichers beim Hexensteig Harz und wilderness trail Eifel gemacht. Entspannt einkehren, duschen, irgendwo was essen und morgens entspannt fruehstuecken :thumbup: .

Re: Kettlebelltraining für Anfänger - Jennys Log

Verfasst: 15. Mai 2024, 19:27
von Netzokhul
beingboredsucks hat geschrieben: 15. Mai 2024, 12:05
Jck hat geschrieben: 15. Mai 2024, 10:25
beingboredsucks hat geschrieben: 15. Mai 2024, 10:13

Yes :) Voilà
Alle Etappen?
Jau, sind ja nur 3 Tage :thumbup:
Oder alle an einem Tag machen? :pepelift:

Re: Kettlebelltraining für Anfänger - Jennys Log

Verfasst: 16. Mai 2024, 06:47
von donjon
Netzokhul hat geschrieben: 15. Mai 2024, 19:27
beingboredsucks hat geschrieben: 15. Mai 2024, 12:05
Jck hat geschrieben: 15. Mai 2024, 10:25
Alle Etappen?
Jau, sind ja nur 3 Tage :thumbup:
Oder alle an einem Tag machen? :pepelift:
Dachte ich mir auch, sieht sehr sehr entspannt aus für drei Tage :D