• Zeit des Liftens

Brick hat geschrieben: 25. Feb 2024, 19:12 lass mich raten

gf poppen
döner
inder
roller streicheln
arbeiten

Klingt nicht so übel, vorausgesetzt Inder bedeutet nur indisch essen

elsie hat geschrieben: 25. Feb 2024, 18:15
Robin hat geschrieben: 25. Feb 2024, 18:11Warum nicht
@Mett milf

Arjen hat geschrieben: 25. Feb 2024, 19:08
Piotr hat geschrieben: 25. Feb 2024, 19:06 Tfw Gym Session done
Tfw 3h rum
Tfw nur so mittelprächtig gewesen
Und nun?

Whey Shake und Kreatin
Orange

Leber kochen
Arbeiten

Will damit auch nicht braggen
@ifamous90
Hatte halt ne Dienstreise und hab dann statt zu arbeiten vorher ne nice Oberkörper Session geballert statt Training ausfallen zu lassen
Muss dass dann natürlich in dem Fall dann nachholen

Wie hoch ist denn Leber intakte momentan, gibt's ja recht oft bei dir?

Arjen hat geschrieben: 25. Feb 2024, 19:27 Wie hoch ist denn Leber intakte momentan, gibt's ja recht oft bei dir?

Einmal pro Woche circa
Mindestens aber alle zwei Wochen
Bei dir?

Meistens immer nur so ne Scheibe pro Woche Kalbsleber nebenher, 120-150g

Vielleicht mal erhöhen

Tfw @vollrohrzucker jetzt sfa couch

Searching hat geschrieben: 25. Feb 2024, 18:23 penis gut, alles gut

Ich bin schockiert

Bah.
Sowas muss man doch in einen Spoiler packen!

Hättest doch trotzdem geschaut

Das doch gar nicht der Punkt

Landesmeister hat geschrieben: 25. Feb 2024, 19:37 Tfw @vollrohrzucker jetzt sfa couch

Tfw

Wird es auch nen extra Coach für Leute die mit Roids durchstarten wollen geben?

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