Seite 431 von 979
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 11. Mär 2024, 11:47
von GastXY
das heißt, du bist nun wieder team diät?
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 11. Mär 2024, 11:49
von Waschbär
Weiß ich noch nicht.
Samstag 96,5kg
Sonntag 94,5kg
Heute 95,5kg
Gehe wohl erstmal gefühlt auf Erhalt und Diät eh nur minimales Defizit und Iwas um die 3500kcal.
Getracked wird nur die Waage
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 11. Mär 2024, 11:51
von Kasimir
Waschbär hat geschrieben: 11. Mär 2024, 11:34
Im Gegensatz zum Großteil derer hier mitmachen, ziehe ich Aufbau und Diät immer gut durch bis zu dem Ziel was ich mir vorgenommen habe.
Wir sind uns so ähnlich
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 11. Mär 2024, 11:52
von Mett
hast du auch glatze?
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 11. Mär 2024, 11:58
von Waschbär
Nein aber wir stehen beide nicht auf dicke Frauen.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 12. Mär 2024, 08:37
von Altmeister
Altmeister hat geschrieben: 8. Mär 2024, 07:41
Altmeister hat geschrieben: 1. Mär 2024, 06:00
Start Diät 1.März
Ziel sind mein Jahrzehnte langes ideales Leistungsgewicht von 102 kg. Bis Ende März Anfang April.
Im Hochsommer wenn ich versuche meine prs auf dem Rad und 5 km Laufen zu verbessern kurzfristig auch mal bis 98 Kilo runter.
Dafür werfe ich dann aber eigentlich nur noch Muskeln ab, für noch tiefer und schneller auf dem Rad bin ich dann aber zu eitel.
102 kg beste.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 12. Mär 2024, 10:12
von Nero266
84,4
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 13. Mär 2024, 05:10
von Netzokhul
Netzokhul hat geschrieben: 10. Mär 2024, 06:56
Netzokhul hat geschrieben: 9. Mär 2024, 06:31
Netzokhul hat geschrieben: 8. Mär 2024, 08:29
84kg
83,3kg
83,2kg
82,9kg
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 13. Mär 2024, 06:25
von Nero266
84,4
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 13. Mär 2024, 08:47
von donjon
Hmm, falsche Richtung
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 13. Mär 2024, 09:19
von Waschbär
Handy umdrehen, dann sollte es stimmen.
Würde mir dann nur Sorgen machen 28kg zu wiegen.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 13. Mär 2024, 09:43
von HungrigerBiber
Nach der ersten Dosis hochdosierter Entzündungshemmer (Etoricoxib) seh ich das erste mal seit Wochen wieder Bauchmuskeln und Adern.
Also wenn ihr paar Liter Wasser verlieren wollt wisst ihr Bescheid.
Setzt aber voraus dass ihr in einem Zustand der latenten systemischen Entzündung seid und das lohnt nicht.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 14. Mär 2024, 09:06
von Nero266
84,6
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 14. Mär 2024, 09:14
von Waschbär
Waschbär hat geschrieben: 11. Mär 2024, 11:49
Weiß ich noch nicht.
Samstag 96,5kg
Sonntag 94,5kg
Heute 95,5kg
Gehe wohl erstmal gefühlt auf Erhalt und Diät eh nur minimales Defizit und Iwas um die 3500kcal.
Getracked wird nur die Waage
97kg
Melde mich dann ab 1,4. zum eigentlichen Starttermin wieder.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 14. Mär 2024, 10:16
von Netzokhul
Netzokhul hat geschrieben: 13. Mär 2024, 05:10
Netzokhul hat geschrieben: 10. Mär 2024, 06:56
Netzokhul hat geschrieben: 9. Mär 2024, 06:31
83,3kg
83,2kg
82,9kg
82,9kg
Gestern Popcorn und Tüte Trolli für Carbload
Läuft ganz gut eigtl.
