Hatte früher nur mal Knopptology
Geschmacklich top.
Macros halt eher schlecht.

Geschmack > Makros. ist ja jetzt nicht so als hätte das nur 40% Protein, dann wäre das was anderes

chiki hat geschrieben: 29. Feb 2024, 11:54 Geschmack > Makros. ist ja jetzt nicht so als hätte das nur 40% Protein, dann wäre das was anderes

Ansichtssache.
Für Porridge ist mir Geschmack wichtig, für Shake gilt eher:
Muss wirke nicht schmegge.

Protein wirkt eh nicht sondern liefert nur eben den Makronährstoff Protein in sehr bekömmlicher und gut zu verdauender Form.

Ist das keine Wirkung?

nein, weil das jedes andere Nahrungsprotein genauso tut. lediglich die Dareichugsform bzw hohe Oberfläche durch in Flüssigkeit gelöstets Pulver ist der Unterschied

chiki hat geschrieben: 29. Feb 2024, 11:54 Geschmack > Makros. ist ja jetzt nicht so als hätte das nur 40% Protein, dann wäre das was anderes

naja
Nimm das Double Chocolate von HSN
Ja, ist mega geil
Aber ich hätte jetzt keine Lust mir da für nen Protein Shake derartige Makros reinzuziehen

chiki hat geschrieben: 29. Feb 2024, 12:02 nein, weil das jedes andere Nahrungsprotein genauso tut. lediglich die Dareichugsform bzw hohe Oberfläche durch in Flüssigkeit gelöstets Pulver ist der Unterschied

Also du sagst Whey Protein wirkt nicht weil es das gleiche tut wie anderes Nahrungsprotein
= Protein hat ganz allgemein keine Wirkung.

1.4g Fett und 2.4g Carbs auf 30g (was ja ne sehr gängige Portion ist) sind schon zu viel?

naja saufe, shakes aus Geschmacksgründen aber auch eh mit Milch, von daher.

Netzokhul hat geschrieben: 29. Feb 2024, 12:06

chiki hat geschrieben: 29. Feb 2024, 12:02 nein, weil das jedes andere Nahrungsprotein genauso tut. lediglich die Dareichugsform bzw hohe Oberfläche durch in Flüssigkeit gelöstets Pulver ist der Unterschied

Also du sagst Whey Protein wirkt nicht weil es das gleiche tut wie anderes Nahrungsprotein
= Protein hat ganz allgemein keine Wirkung.

es ist nur Ein Baustoff für den Körper, mehr nicht.

Kreatin welches durch gesättigte Speicher im ATP Stoffwechsel mehr bringt, ist wieder was anderes, da würde ich schon von einer Wirkung sprechen.

Aber wenn du Wirkung haben willst, Proteinpulver wirkt genauso wie Eier

chiki hat geschrieben: 29. Feb 2024, 12:07 1.4g Fett und 2.4g Carbs auf 30g (was ja ne sehr gängige Portion ist) sind schon zu viel?

naja saufe, shakes aus Geschmacksgründen aber auch eh mit Milch, von daher.

Es läppert sich halt
Und du brauchst ja deutlich mehr als 30g
Du willst ja 3g Leucin haben
Abe ich hatte gedacht die Werte sind schlechter, einzige dass es nur 66g Protein auf 100g sind ist etwas blöd.
Mit 50g Pulver kommt man wohl auch mit Double Chocolate auf über 3g Leucin

chiki hat geschrieben: 29. Feb 2024, 12:09

Netzokhul hat geschrieben: 29. Feb 2024, 12:06

chiki hat geschrieben: 29. Feb 2024, 12:02 nein, weil das jedes andere Nahrungsprotein genauso tut. lediglich die Dareichugsform bzw hohe Oberfläche durch in Flüssigkeit gelöstets Pulver ist der Unterschied

Also du sagst Whey Protein wirkt nicht weil es das gleiche tut wie anderes Nahrungsprotein
= Protein hat ganz allgemein keine Wirkung.

es ist nur Ein Baustoff für den Körper, mehr nicht.

Kreatin welches durch gesättigte Speicher im ATP Stoffwechsel mehr bringt, ist wieder was anderes, da würde ich schon von einer Wirkung sprechen.

Aber wenn du Wirkung haben willst, Proteinpulver wirkt genauso wie Eier

Also Kreatin hat eine Wirkung obwohl es das gleiche ist wie Kreatin in Fleisch?

was ist nur falsch mit dir.

Netzokhul hat geschrieben: 29. Feb 2024, 11:48 Hatte früher nur mal Knopptology
Geschmacklich top.
Macros halt eher schlecht.

Habe das aktuell daheim und White chocolate. Finde leider bei beiden fehlt der Bumms. Sowohl im Porridge als im Shake.

also gegen das zec+ Schoko ist ESN Schoko abfall.
Getoppt wird das zec+ nur noch vom optimum nutrition milk chocolate