Wenn ihr auch n Profi Plan wollt, PM me

Sorry

Bin kein Profimaterial

Mit entsprechender Kohle mach ich was aus dir.

1 mit Wasser vollgesogenes Handtuch?

Wenn das dein Anspruch ist, ja.

Immerhin besser als dein jetziger. Sagen wir mal, Zustand.

Danke für Beleidigung

Das nennt man Motivation!

Waschbär hat geschrieben: 9. Jun 2025, 17:36 Das nennt man Motivation!

Sehe auch so, deine Verachtung macht mich nur stärker

94,x

Bauchifauchi. Hatte irgendwie Schmerzen nach MP. Glaub falsch geatmet oder so.
2km rudern in 8:37 noch.

Danach noch bissl gequatscht

Nachmittags-Workout
Dienstag, 10. Juni 2025 um 16:04

Bench Press (Barbell)
Set 1: 115 kg × 3
Set 2: 100 kg × 5

Strict Military Press (Barbell)
Set 1: 75 kg × 5
Set 2: 65 kg × 9

Seated Dip Hs
Set 1: 150 kg × 8
Set 2: 120 kg × 15 PR

Seitheben An Bank Stufe 5
Set 1: 25 kg × 15
Set 2: 25 kg × 8
Set 3: 20 kg × 14

War voll?

Ich ja.

Gym auch.

Hatte dann kein Bock mehr auf ne Konversation aka Fragen wie lange die noch an den Kabeln rummähren oder an der Butterfliege

Waschbär hat geschrieben: 10. Jun 2025, 18:14 Ich ja.

Gym auch.

Hatte dann kein Bock mehr auf ne Konversation aka Fragen wie lange die noch an den Kabeln rummähren oder an der Butterfliege

Butterfly inzwischen hier auch immer schnell voll

Haben die wohl rausgefunden das Butterfly die beste Brustübung geworden ist und drücken eigentlich komplett unnötig ist

Isso
Also ab und an bekommst die technoshit BF aber die einzige HS ist immer mit langer Warteschlange. :/

Was für eine Rolle spielt das „danach noch bisschen gequatscht“ in einem trainingslog, dass es extra von dir erwähnt wird ?

MattDemon hat geschrieben: 11. Jun 2025, 18:14 Was für eine Rolle spielt das „danach noch bisschen gequatscht“ in einem trainingslog, dass es extra von dir erwähnt wird ?

Er will zeigen wie beliebt er ist