Waschbär hat geschrieben: 28. Feb 2025, 16:22 Es wird keine 100 geben.

Und ich war in Lüneburg. Deswegen unter der Woche kein Tren.

wieeeeso nicht?

Hubee hat geschrieben: 28. Feb 2025, 20:25

Waschbär hat geschrieben: 28. Feb 2025, 16:22 Und ich war in Lüneburg. Deswegen unter der Woche kein Tren.

wieeeeso nicht?

Weil er in Lüneburg war

Falsches Zitieren 100kg möchte man hier sehen

96,6

Diätbeginn

Stark angefangen das Training und stark nachgelassen. Sind wohl Folgen der Diät

Morgen-Workout
Samstag, 1. März 2025 um 09:54

Latzug Eng
Set 1: 125 kg × 8 PR
Set 2: 105 kg × 9

Pendlay Row (Barbell)
Set 1: 100 kg × 15 PR
Set 2: 100 kg × 10

Seated Row (Machine)
Set 1: 220 kg × 6
Set 2: 200 kg × 8

Hs Row Wide Grip
Set 1: 160 kg × 10
Set 2: 160 kg × 9

High Row Neutral Grip Cable
Set 1: 100 kg × 6
Set 2: 90 kg × 7
Set 3: 80 kg × 8

Reverse Butterfly Technogym Neu
Set 1: 20 kg × 14
Set 2: 20 kg × 14
Set 3: 15 kg × 12
Set 4: 15 kg × 5

Seated Bizep Hs
Set 1: 50 kg × 4
Set 2: 40 kg × 8

Curl Cable Unilateral
Set 1: 10 kg × 10
Set 2: 10 kg × 9
Set 3: 10 kg × 5

Überzüge
Set 1: 50 kg × 8
Set 2: 40 kg × 11
Set 3: 20 kg × 20

Dieses Diätbeginn sicher Schreibfehler oder?

Flocki hat geschrieben: 1. Mär 2025, 13:43 Dieses Diätbeginn sicher Schreibfehler oder?

Aufbaudiät

Erstmal Anlauf nehmen

Deine Mama arbeitet ja verbittert an deinem Diabetis.

Athleten sind Diabetessicher

Wusste gsrnicht das ich hier in einem Athletenlog bin

Seitschwing Athlet

Dateathlet

NickyJr hat geschrieben: 28. Feb 2025, 14:19 mach die 100kg voll

Dieses !!!

MattDemon hat geschrieben: 1. Mär 2025, 15:04

NickyJr hat geschrieben: 28. Feb 2025, 14:19 mach die 100kg voll

Dieses !!!

Ne hab jetzt schon ne Hand voll Fett in der Hand wenn ich an Bauch packe

Hand weg von meinem Bauch