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Re: Cardio Thread
Verfasst: 11. Mär 2026, 06:09
von chiki
Meine Frau hat mich kurz gefilmt bei meinem 30k mit 5:40er pace, da kam gerade die spitze vom 10er an mir vorbei mit 3:00 pace, sah aus als würde ich Spazierengehen
Re: Cardio Thread
Verfasst: 14. Mär 2026, 22:06
von Running_Man
Unbestaendigkeit hat geschrieben: 10. Mär 2026, 22:00
Die Aufnahmen sehen null nach dem Tempo aus, absolut verwirrend. Wirkt viel langsamer.
Er wird eben sehr groß sein und dann bei einer entsprechenden Schrittlänge eine niedrige Frequenz haben. Dann siehts "langsam" aus.
Re: Cardio Thread
Verfasst: 15. Mär 2026, 13:46
von Lauch
Und der Chinese hat offiziell die 100 Tage a 100km geschafft, neuer Weltrekord.
chinaman.jpg
Re: Cardio Thread
Verfasst: 15. Mär 2026, 13:52
von Piotr
Der läuft fast 8h mit ner 05:17 Pace?
Wtf
Ist der da einfach auf und ab gelaufen?
Re: Cardio Thread
Verfasst: 15. Mär 2026, 14:42
von Lauch
Piotr hat geschrieben: 15. Mär 2026, 13:52
Der läuft fast 8h mit ner 05:17 Pace?
Wtf
Ist der da einfach auf und ab gelaufen?
Sonst hat er eher so auf 10 Stunden gepacet. Aber am letzten Tag muss man ja nicht mehr so konservativ sein.
Und ja, er ist da rauf und runter gelaufen. War dann schon ziemlich Forrest Gump mäßig, aka super viele Leute sind da mitgelaufen, das hatte vor 3 Tagen dazu geschrieben:
It’s a strange feeling—a mix of intense anticipation and a growing sense of loss. I’ve lived on this 10.8km loop for so long that the pavement has become part of my soul. I’m excited to finish, yet I’m already missing the raw, shared struggle of this track.
Looking at the data, the impact is overwhelming: 22,000 participants (cumulative) have joined this "Human Train."
What moves me most isn't my own record, but seeing others shatter their own limits. Every day, I witness men and women—young and old—completing their first Half-Marathon, their first Full Marathon, or even their first 100km Century. This track has become a forge for human vitality. I may be the lead engine, but the fire is provided by these 22,000 souls.
3 days to go. Let’s cherish every remaining step.
The Power of the Collective. The mission continues.
Der Weltrekord auf 100km sind btw 5:59:20 August 2025 (der erste sub 6), das ist eine ~3:36 Pace glaube ich.
Sein 100k PB geht aber auch Richtung Elite wenn man bedenkt, dass der 100k Weltrekord vor letztem Jahr noch bei 6:20 oder so lag:
Personal Bests & Highlights:
100K PB: 6:45:27
The 2021 Legacy: 22,464 km (13,958 mi) Perimeter Run of China (365 Consecutive Days)
🏝 FKT: Island Circuit - Hainan 760 km (148h) | Qinghai Lake 365 km (62h)
Profile:
16+ Years | 200+ Races (Triathlon, Marathon, Ultra)
Coach & Sports Nutritionist
Re: Cardio Thread
Verfasst: 15. Mär 2026, 14:52
von Netzokhul
Geisterkranker Typ.
Respekt vor der Leistung.
Re: Cardio Thread
Verfasst: 15. Mär 2026, 21:35
von Zotto
Würde gern mal [smention u=67]Lauch[/smention] die Strecke auf Zeit laufen sehen
Re: Cardio Thread
Verfasst: 15. Mär 2026, 21:45
von Netzokhul
Je länger ich darüber nachdenke 100Tage also über 3 Monaten jeden Tag 10h in Laufen zu stecken, desto krasser finde ich das ganze.
Re: Cardio Thread
Verfasst: 15. Mär 2026, 22:36
von chiki
Schon krank was alles möglich ist.
Für mich ist das absurdeste aber der Typ mit 100 Ironman in 100 Tagen
Re: Cardio Thread
Verfasst: 16. Mär 2026, 04:37
von Lauch
chiki hat geschrieben: 15. Mär 2026, 22:36
Schon krank was alles möglich ist.
Für mich ist das absurdeste aber der Typ mit 100 Ironman in 100 Tagen
Jonas Deichmann hat doch schon 120 daraus gemacht.
Zotto hat geschrieben: 15. Mär 2026, 21:35
Würde gern mal [smention u=67]Lauch[/smention] die Strecke auf Zeit laufen sehen
Re: Cardio Thread
Verfasst: 16. Mär 2026, 18:27
von Netzokhul
Gute Folge gewesen damals wie auch heute.
Re: Cardio Thread
Verfasst: 16. Mär 2026, 18:31
von Leucko
Der Podcast war früher auch richtig gut!
Schade das das nicht mehr weiter geführt wird.
Re: Cardio Thread
Verfasst: 16. Mär 2026, 18:33
von Netzokhul
Leucko hat geschrieben: 16. Mär 2026, 18:31
Der Podcast war früher auch richtig gut!
Schade das das nicht mehr weiter geführt wird.
Jap die ganzen Folgen mit den Sportlern waren sehr interessant immer.
Ganz was anderes mal als der typische Kraftsport Quatsch.
Re: Cardio Thread
Verfasst: 16. Mär 2026, 19:40
von Lauch
Leucko hat geschrieben: 16. Mär 2026, 18:31
Der Podcast war früher auch richtig gut!
Schade das das nicht mehr weiter geführt wird.
Wird es nicht? Doch nur unregelmäßiger?
Re: Cardio Thread
Verfasst: 17. Mär 2026, 09:13
von Leucko
Lauch hat geschrieben: 16. Mär 2026, 19:40
Leucko hat geschrieben: 16. Mär 2026, 18:31
Der Podcast war früher auch richtig gut!
Schade das das nicht mehr weiter geführt wird.
Wird es nicht? Doch nur unregelmäßiger?
Wenn überhaupt nur noch langweiliges Wissenschaftsgelaber.
Diese Gespräche mit meistens Profis aus Nischensportarten gibt es schon lange nicht mehr.
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Coach & Sports Nutritionist