60 jähriger Dude mit dem besten Handtuch einfach unterwegs

Feier das Handtuch, gerne hätte ich es auch.

Am Samstag einen älteren Herren (ich darf das jetzt sagen!) gesehen, der dieses sogenannte "Hasengeficke" trainiert hat = wenig Gewicht, minimale ROM (max 1/4), hohe Geschwindigkeit...immer so 15-25 WH ohne echte Anstrengung. Es war auch kein "Auspumpen" oder sowas. Er hat alle Sätze so gemacht.
Und das bei ALLEN Übungen. Ich habe ihn zumindest Kabelrudern, LowRow, Überzüge am Kabel, Bizepscurls und Trizeps-Pushdowns am Kabel in diesem Stil machen sehen.
Über Partials kann man ja streiten, aber fast ohne Last - was soll das bringen?

Dann war noch ein Jungspund da, der unbedingt seinen PR an der Iso-Lateralen Plate Loaded Brustpresse machen wollte. Hab ihn erstmal gefragt, ob ich ihm ein paar Scheiben abgeben soll, da er das Ding so voll gesteckt hat. Er sagte dann irgendwas von 190 KG PR... Ich dachte mir "das schaust du dir mal an"... Das Gerät steht ja direkt hinter der Beltsquat an der ich gerade war. Er startete mit Blöcken unter den Armen der Brustpresse, was ja erstmal ok ist. Das Ding hat sonst einen ekligen Winkel für den Start. Und dann der große Moment...das Gewicht senkte sich max geschätzte 5cm, einmal gegrunzt und wieder hochgewuchtet.
Ich war beeindruckt...nicht!

Sascha Huber Trainingsstyle

Bekomme hier nur Mist zu sehen

Heute Dude der liegenden Beinbeuger als Turnstation missbraucht

Heute wieder das skinny mädel gesehen.

Trotz Tegel echt zwei massive Bälle hinten drin. Sowas hab ich noch nie gesehen.

Brick hat geschrieben: 9. Sep 2024, 21:34 Heute wieder das skinny mädel gesehen.

Trotz Tegel echt zwei massive Bälle hinten drin. Sowas hab ich noch nie gesehen.

Was ist ein Tegel?
Aber mehr dicke Ärsche braucht das Land…
Statt den ganzen Syrern auch mal paar geile Latinas ins Land lassen amk

Bob-Tschigerillo hat geschrieben: 9. Sep 2024, 21:37

Brick hat geschrieben: 9. Sep 2024, 21:34 Heute wieder das skinny mädel gesehen.

Trotz Tegel echt zwei massive Bälle hinten drin. Sowas hab ich noch nie gesehen.

Was ist ein Tegel?
Aber mehr dicke Ärsche braucht das Land…
Statt den ganzen Syrern auch mal paar geile Latinas ins Land lassen amk

Autocorrect… meine teveo, aber bei ihr is des einfach geisteskrank wirkliche kugeln

Save irgendwelche push up Polster drin, die bescheissen wo es nur geht

Bob-Tschigerillo hat geschrieben: 9. Sep 2024, 21:37

Brick hat geschrieben: 9. Sep 2024, 21:34 Heute wieder das skinny mädel gesehen.

Trotz Tegel echt zwei massive Bälle hinten drin. Sowas hab ich noch nie gesehen.

Was ist ein Tegel?
Aber mehr dicke Ärsche braucht das Land…
Statt den ganzen Syrern auch mal paar geile Latinas ins Land lassen amk

Meine Rede

Brick hat geschrieben: 9. Sep 2024, 21:39

Bob-Tschigerillo hat geschrieben: 9. Sep 2024, 21:37

Brick hat geschrieben: 9. Sep 2024, 21:34 Heute wieder das skinny mädel gesehen.

Trotz Tegel echt zwei massive Bälle hinten drin. Sowas hab ich noch nie gesehen.

Was ist ein Tegel?
Aber mehr dicke Ärsche braucht das Land…
Statt den ganzen Syrern auch mal paar geile Latinas ins Land lassen amk

Autocorrect… meine teveo, aber bei ihr is des einfach geisteskrank wirkliche kugeln

Teveo plus Arschpolster.

Gibt sogar Dicke Mösenpolster damit nen fetten Cameltoe durch die Buchse siehst…

Oder BBL

Bähh!
Fake Titten, Fake Arsch, und jetzt auch noch Fake Cameltoe???

Das ist ja noch schlimmer als Fake Auspuff Blenden

Jungs!

Netzokhul hat geschrieben: 9. Sep 2024, 21:48 Jungs!

ABBC3_SPOILER_SHOW

Und dann noch wundern...

Über was?