Das, und Du kommst auch langsam in einen Bereich, in dem es auch mit Fokus darauf nicht mehr unbedingt im gleichen Tempo weiter geht.

Leucko hat geschrieben: 4. Jul 2025, 09:19

Kingsingho_7 hat geschrieben: 4. Jul 2025, 08:55 Starke beuge! Darf man fragen, wo es hingeht?

Vor Technikreset war ich bei 145kgx7.

Aber aktuell mit dem Cardioquatsch steht Backsquat am 5. Trainingstag in Folge.
Da ist es schwer an wirkliche Progression zu denken.

Ach schade... meins war als Witz gemeint...

Ich fürchte aber die Frage war anders gemeint

Leucko hat geschrieben: 4. Jul 2025, 09:19

Kingsingho_7 hat geschrieben: 4. Jul 2025, 08:55 Starke beuge! Darf man fragen, wo es hingeht?

Vor Technikreset war ich bei 145kgx7.

Aber aktuell mit dem Cardioquatsch steht Backsquat am 5. Trainingstag in Folge.
Da ist es schwer an wirkliche Progression zu denken.

Dachte, es geht um den geplanten Urlaub

Jo aber 160x 5 hört sich auch gut an

Ich kenne (wie üblich) das exakte Reiseziel nicht.
Meine Frau bucht.
Es ist wohl ein See im Radius von etwa 3 Autostunden.
Meine Frau hatte mir mal paar Routen geschickt die sich anhand der Eckdaten gut als Laufrunde gelesen haben.

Du weißt ernsthaft nicht, wohin ihr in Urlaub fahrt?

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Choose 1?

Was ihr nicht an „See im 3Std Radius“ versteht

Maxim hat geschrieben: 4. Jul 2025, 10:47 Du weißt ernsthaft nicht, wohin ihr in Urlaub fahrt?

Bin ein Fan davon Aufgaben wirklich KOMPLETT abzugeben.
Dafür muss ich dann jedoch umgekehrt auch in der Lage sein das Ergebniss anzunehmen (was bisher immer gut klappt).

Umgekehrt zB mache ich alles was mit Einkaufen, Kochen, Küche zutun hat.
Meine Frau war seit 4 Jahren nicht mehr Einkaufen oder musste sich was zuessen zubereiten was über ein Käsebrot hinauß geht

Seit gestern vormittag leichtes Halskratzen.
Daher den Start der Entlastungswoche vorgezogen und somit heute sowie morgen schonmal komplett Restday.
Mal sehen ob es mich richtig erwischt.

Ah der Zwangsdeload ist wieder da.
Dann ist danach ja wenigstens der Fuß wieder heile.
Drücke natürlich die Daumen das du nochmal drumherum kommst und es vllt nur die Allergie ist.

Leucko hat geschrieben: 5. Jul 2025, 07:16 Seit gestern vormittag leichtes Halskratzen.
Daher den Start der Entlastungswoche vorgezogen und somit heute sowie morgen schonmal komplett Restday.
Mal sehen ob es mich richtig erwischt.

Jo same here, aktuell Tag 4 D:
Gute Besserung!

Finde eure Aufgabenteilung in der Beziehung echt stark! Sehr konsequent und zeugt von Vertrauen.

Finde es interessanterweise auch gut, obwohl es bei uns genau andersrum läuft und wir so gut wie alles zusammen bzw. beide machen

Gute Besserung!

Manches machen wir ja auch zusammen

Aber ich finde eine wirkliche Hilfe/Entlastung ist etwas erst wenn man wirklich keinen Gedanken mehr drauf verwenden muss.

Haltet die Schnauze mit "gute Besserung".
Bin ja noch garnicht richtig krank. Bloß das Halskratzen lässt sich nicht leugnen.
Heute Nacht 9 Stunden netto geschlafen. HRV und Ruhepuls noch auf gutem Niveau.

Früher hätte ich in dieser Situation Samstags Morgens Intervalle geballert und gehofft damit durchzukommen.