Leucko hat geschrieben: ↑19. Jun 2025, 08:25 Traning am 19.06.2025:
Gewicht 85,6kg
Screenshot_20250619_081449_Connect.jpg
Verpflegung: 1l Wasser und 3 Gels

Habe mich was die Dauer betrifft etwas gehen lassen da heute Feiertag ist und nach einer kleinen Fahrtadtour eine Mittagsruhe auf mich wartet

Das sind echt schöne stats

Ja moin, stark

Schon heftig, dass du das mittlerweile quasi joggst lol

Sehr stark, mirin

Maxim hat geschrieben: ↑19. Jun 2025, 10:44 Schon heftig, dass du das mittlerweile quasi joggst lol

Naja mit Puls knapp unter 150 ist schon eine ganz andere Nummer. Das hat mit gemütlich auf diese Dauer nichts mehr zutun.
+10 Schläge machen da erstaunlich viel aus.

Heute Vormittag noch bisschen gemütlich mit Anhänger geradelt. Hat sich gut für die Beine angefühlt. Puls dürfte im Schnitt um die 90 gewesen sein. Also Intensität auf Level Spaziergang.

Mega krass was du da raushaust. Mirin.

Neue Sucht muss ja gefüttert werden

Hubee hat geschrieben: ↑19. Jun 2025, 19:52 Neue Sucht muss ja gefüttert werden

Besser als WoW Spielen Saufen oder Arbeiten
Irgend nen Tod stirbt man immer

HungrigerBiber hat geschrieben: ↑19. Jun 2025, 23:14

Hubee hat geschrieben: ↑19. Jun 2025, 19:52 Neue Sucht muss ja gefüttert werden

Besser als WoW Spielen Saufen oder Arbeiten
Irgend nen Tod stirbt man immer

Auf Arbeit WoW Spielen wäre aber wiederum okay.

Leucko hat geschrieben: ↑20. Jun 2025, 07:26

HungrigerBiber hat geschrieben: ↑19. Jun 2025, 23:14

Hubee hat geschrieben: ↑19. Jun 2025, 19:52 Neue Sucht muss ja gefüttert werden

Besser als WoW Spielen Saufen oder Arbeiten
Irgend nen Tod stirbt man immer

Auf Arbeit WoW Spielen wäre aber wiederum okay.

Kumpel hat 6 stellig in der IT verdient aber den ganzen Tag nur (u.a. WoW) gezockt und vllt 2-3hr gearbeitet. Vor paar Monaten hat er gekündigt und zockt nur noch.
Da gehe ich srsly lieber 30hr arbeiten um mental gefordert zu sein.
40 müssten es aber nicht sein.

Daher Mirin dein Job

HungrigerBiber hat geschrieben: ↑20. Jun 2025, 08:04 Kumpel hat 6 stellig in der IT verdient aber den ganzen Tag nur (u.a. WoW) gezockt und vllt 2-3hr gearbeitet. Vor paar Monaten hat er gekündigt und zockt nur noch.

Wo bekommt er jetzt Geld her?
Ist er gut?

ist jetzt chinesischer Goldfarmer

Training am 20.06.2025:
Gewicht 86,1kg

- Backsquat: 105kgx4, 115kgx3, 125kgx2, 125kgx5, 122,5kgx5, 120kgx5, 117,5kgx5 - Schulterdrücken sitzend 65kg: 5x, 4x, 4x
im Supersatz mit:
- Cluster Pullups: 1054, 943, 843 ( Summe = 50x[PR])

- RDL 105kg: 12x, 10x

- Schrägbank 35°, 35kg: 9x, 7x, 6x
im Supersatz mit:
- Bandet Pull Apparts: 3x30

- Beinbeuger liegend am Kabelzug 35kg: 16x, 13x, 9x

- Bizeps am Kabelzug 35kg: 13x, 12x
im Supersatz mit:
- Trizeps mit KH 30kg: 13x, 10x

- Hollow Hold: 75s, 75s
im Supersatz mit:
- Hyperextension 80kg: 15x[PR]

Freitagstraining fühlt sich manchmal, insbesonders heute, recht grindig an. Habe auch ewig gebraucht (1:49 exkl. allgemeines Warmup).

Leucko hat geschrieben: ↑20. Jun 2025, 08:18

HungrigerBiber hat geschrieben: ↑20. Jun 2025, 08:04 Kumpel hat 6 stellig in der IT verdient aber den ganzen Tag nur (u.a. WoW) gezockt und vllt 2-3hr gearbeitet. Vor paar Monaten hat er gekündigt und zockt nur noch.

Wo bekommt er jetzt Geld her?
Ist er gut?

Ne sein Vater mit dem er ein schlechtes Verhältnis hatte wollte ihn enterben und alles einem Verein spenden hat aber vor seinem Ableben so viel gekifft dass er vergessen hat das beim Notar zu unterschreiben

HungrigerBiber hat geschrieben: ↑20. Jun 2025, 08:23

Leucko hat geschrieben: ↑20. Jun 2025, 08:18

HungrigerBiber hat geschrieben: ↑20. Jun 2025, 08:04 Kumpel hat 6 stellig in der IT verdient aber den ganzen Tag nur (u.a. WoW) gezockt und vllt 2-3hr gearbeitet. Vor paar Monaten hat er gekündigt und zockt nur noch.

Wo bekommt er jetzt Geld her?
Ist er gut?

Ne sein Vater mit dem er ein schlechtes Verhältnis hatte wollte ihn enterben und alles einem Verein spenden hat aber vor seinem Ableben so viel gekifft dass er vergessen hat das beim Notar zu unterschreiben

Schade. Finde Leute die über Jahre auf aller höchstem Niveau spielen schon ziemlich beeindruckend.
Mein Skillcap habe ich stets zügig erreicht. Mit Fleiß und Disziplin kam ich dann oft in Kreise etwas über meinen Fähigkeiten. Dort war ich dann völlig überfordert und habe meine Mitspieler mit Nervositätsfails genervt. Da fällt mir gerade auf das das exakt das gleiche Schema ist wie meine ersten 15 Arbeitsjahre

Ja war auch immer höchstens top 10% und wenn ich mal vorübergehend in die 5% gilden gekommen bin wurde sofort offensichtlich, was für ein Lappen ich bin und die Flucht ergriffen.

Mit Laufen haste ja nun ein Hobby gefunden wo dein Skillcap ziemlich herausragend ist also pass gut auf deine passiven Strukturen auf