Als ob mir fett hilft das Gewicht zu stemmen.
Außerdem doppelt so lange Arme.

Dachte immer wenn man Fett genug wird werden die Arme irgendwann kürzer

Not Mirin ständig Dates haben.

Wäre mir viel zu aufregend und anstrengend.

Leucko hat geschrieben: 20. Dez 2024, 15:40 Not Mirin ständig Dates haben.

Wäre mir viel zu aufregend und anstrengend.

Wenn das Ergebnis schon klar ist gibt's kein Grund zur Aufregung

@Waschbär mach mal Datingvlogs

Searching hat geschrieben: 20. Dez 2024, 15:29

Piotr hat geschrieben: 20. Dez 2024, 15:19 75kg 4x ist stark
Mittwoch bei 2x Sense gewesen bei mir

Der kollege ist ja auch 20kg fetter als du

Mit eigener Gewichtsklasse messen limitiert nur

Searching hat geschrieben: 20. Dez 2024, 15:44 @Waschbär mach mal Datingvlogs

Echt gute Idee, würde hier viral gehen

Arjen hat geschrieben: 20. Dez 2024, 15:42

Leucko hat geschrieben: 20. Dez 2024, 15:40 Not Mirin ständig Dates haben.

Wäre mir viel zu aufregend und anstrengend.

Wenn das Ergebnis schon klar ist gibt's kein Grund zur Aufregung

Weiß ja nicht was genau das Ziel ist. Aber wenn erfolgreich wird es ja in jedem Fall auch aufregend.

Wie kann man die Aufregung nicht mögen.
Ist nur bissl mühsam wenns immer erste Dates sind.

Schallplatte und so.

Ist ja heute schon das 4. Treffen mit ihr.

Die davor hab ich, nach dem sie den alten Bären ran gelassen hat, in den Wind geschossen. Hatte kein Interesse mehr und war mit 22 maybe etwas zu jung für meine 21:30 Bett und 6:00 Aufsteh Routine.

Bin 1x mit ihr bis 10 Uhr liegen geblieben am Wochenende. Gefühlt den ganzen Tag an mir vorbeigezogen.

Naja 50+ erste Dates in einem Jahr klingt schon brutal anstrengend.

Triceps Extension Cbum

Was das wieder?

Hatte ich schon mal verlinkt



Ab 4:10

93,6

Hatte mir bei den 160 mehr erhofft aber weniger geschlafen.
Kater war der Meinung den ganzen Tag weg zu sein und dann nach über 2 Jahren gegen 0 Uhr vor dem Fenster der alten Wohnung 500m entfernt und 2 Hauptstraßen dazwischen zu warten das ihn jemand reinlässt.

War lustig nachts durch die Hinterhöfe zu streichen um ihn n zu suchen.

Morgen-Workout
Samstag, 21. Dezember 2024 um 09:41

Hip Adductor (Machine)
Set 1: 70 kg × 35 PR
Set 2: 70 kg × 14

Seated Leg Curl (Machine)
Set 1: 70 kg × 10
Set 2: 70 kg × 8

Hack Squat
Set 1: 160 kg × 4 PR
Set 2: 140 kg × 7
Set 3: 120 kg × 8

Romanian Deadlift (Barbell)
Set 1: 50 kg × 10 [Warm-Up]
Set 2: 80 kg × 10
Set 3: 110 kg × 10

Stiff Leg Deadlift (Barbell)
Set 1: 140 kg × 5

Notizen: Eig RDL aber kam nicht mehr hoch lul

Squat Siss
Set 1: +6 kg × 10 PR
Set 2: +6 kg × 8
Set 3: 9 wiederh.

Back Extension (Machine)
Set 1: 50 kg × 19
Set 2: 50 kg × 15

Leg Extension (Machine)
Set 1: 62,5 kg × 10
Set 2: 62,5 kg × 7

Was klaust du meine Musik