Lifters Lounge

KiCat hat geschrieben: 14. Aug 2023, 08:41

Tinker hat geschrieben: 14. Aug 2023, 08:37 fokussiere mich jetzt mehr auf ernährung .

Also viel hilft viel?

Kann ich bedenkenlos nachvollziehen

DerAllerBeste hat geschrieben: 14. Aug 2023, 09:12

KiCat hat geschrieben: 14. Aug 2023, 08:31

DerAllerBeste hat geschrieben: 14. Aug 2023, 08:25 Ja, war ihr Blacked-out.

He Mister! Wo Log vom Training?

Ja, äh, heute/morgen/übermorgen oder so mal wieder ernstHaftendes Training...

Morgen morgen nur nicht heute....

Kasimir hat geschrieben: 14. Aug 2023, 09:19

KiCat hat geschrieben: 14. Aug 2023, 08:41

Tinker hat geschrieben: 14. Aug 2023, 08:37 fokussiere mich jetzt mehr auf ernährung .

Also viel hilft viel?

Kann ich bedenkenlos nachvollziehen

Ich so gar nicht

KiCat hat geschrieben: 14. Aug 2023, 09:26 [spoil]

DerAllerBeste hat geschrieben: 14. Aug 2023, 09:12

KiCat hat geschrieben: 14. Aug 2023, 08:31

He Mister! Wo Log vom Training?

Ja, äh, heute/morgen/übermorgen oder so mal wieder ernstHaftendes Training...

[/spoil]

Morgen morgen nur nicht heute....

Hab' ich doch hier so kommuniziert. Hatte Juni bis Mitte Juli sehr netten Run, danach weniger, und deswegen bis Mitte August Sparflamme... Bei Bilder von deinen Zehen heißt es ja auch immer "hab keine", in Socken/Schatten/gradsonichaufFoto oder morgen!! SO!!!

DerAllerBeste hat geschrieben: 14. Aug 2023, 09:56

KiCat hat geschrieben: 14. Aug 2023, 09:26 [spoil]

DerAllerBeste hat geschrieben: 14. Aug 2023, 09:12

Ja, äh, heute/morgen/übermorgen oder so mal wieder ernstHaftendes Training...

[/spoil]

Morgen morgen nur nicht heute....

Hab' ich doch hier so kommuniziert. Hatte Juni bis Mitte Juli sehr netten Run, danach weniger, und deswegen bis Mitte August Sparflamme... Bei Bilder von deinen Zehen heißt es ja auch immer "hab keine", in Socken/Schatten/gradsonichaufFoto oder morgen!! SO!!!

Ich hab echt keine Füsse. Sieht man doch auf dem Gruppenbild

[mention]KiCat[/mention]: Deine August-Zahlung für meine Beratung+handoptimiertem TP in Höhe von 843,64€ + MWST ist bei mir noch nicht eingegangen?!

DerAllerBeste hat geschrieben: 14. Aug 2023, 10:35 @KiCat: Deine August-Zahlung für meine Beratung+handoptimiertem TP in Höhe von 843,64€ + MWST ist bei mir noch nicht eingegangen?!

mhm... Komisch... sollte eigentlich an dein Konto, Inh. T. Raumtänzer, gegangen sein.

Raumtänzer lol blöd Oda was oder dochnet

Jo habe das Geldd erhalten

https://www.youtube.com/watch?v=plVJp3RokIM
[mention]Santa2020[/mention]

joa..................,....................................................................................................der burnout hat wieder gnadenlos zugeschlagen (immer wenn mans nicht erwartet ).......

daher hoffe ich das ich die heutige te morgen nachreichen kann.....

++++ACHTUNG WICHTIG :
-HEUTE : MONTAG , 14.8
-MORGEN : DIENSTAG , 15.8

lg......

Hab heute 14.8.2023 legday…

der muskel wächst in der erholungsphase....

ich sag ja nur das ich lagday habe, trainiert wird nicht. Placebo reicht da aus.

Brick hat geschrieben: 14. Aug 2023, 17:54 Hab heute 14.8.2023 legday…

bitte mal das genaue datum des nächsten brusttrainings ....
fürs protokol.....