• leucko wird wieder gesund gewesen sein

Netzokhul hat geschrieben: 13. Mai 2025, 07:24 Calisthenics Parks waren mit Urlaubsfotos auch nicht gemeint.

Leucko hat geschrieben: 13. Mai 2025, 13:23
Netzokhul hat geschrieben: 13. Mai 2025, 07:24 Calisthenics Parks waren mit Urlaubsfotos auch nicht gemeint.

Das kommt im Urlaubalbum ganz vorne hin

Hört mal auf hier Druck zu machen sonst schickt er gleich ein Foto mit ner Mass Bier in der Hand vom Ballermann wo er nur kurz Milch holen ging für den Jungen

Ich brauch da eh nicht reden. Bin im Urlaub auch schrecklich im nix tun….
Hab mittlerweile mit der Frau einen guten Deal machen können. Ich darf im Urlaub immer in der Früh maximal 30min laufen gehen (vor Frühstück) und jeden 2ten Tag eine Stunde netto in ein Gym (falls eines halbwegs in der Nähe ist). Das ist okay weil es etwas weniger ist was ich sonst so mache aber vom Gefühl her dennoch so dass es mich emotional zufrieden stimmt.

wuzzner hat geschrieben: 13. Mai 2025, 18:33 Ich brauch da eh nicht reden. Bin im Urlaub auch schrecklich im nix tun….
Hab mittlerweile mit der Frau einen guten Deal machen können. Ich darf im Urlaub immer in der Früh maximal 30min laufen gehen (vor Frühstück) und jeden 2ten Tag eine Stunde netto in ein Gym (falls eines halbwegs in der Nähe ist). Das ist okay weil es etwas weniger ist was ich sonst so mache aber vom Gefühl her dennoch so dass es mich emotional zufrieden stimmt.

Mache ja immer morgens was. Wenn ich heimkomme sind die anderen beiden höchstens seit einer halben Stunde wach.

Aber dadurch das das übliche Krafttraining diese Woche wegfällt ist es dennoch eine deutliche Entlastung.

Verstehe total dass man auch im Urlaub was macht.

Meine Frau und ich gehen im Urlaub morgens abwechselnd laufen, Kraft geht so nebenher normalerweise. Halt paar Klimmzüge wenns nen Spielplatz gibt, Liegestütze, Kettlebell. Auch beide, denke das macht es allgemein deutlich einfacher.

Alles natürlich deutlich in Umfang und Konsequenz reduziert, ist ja Urlaub. Kann auch sein dass mal jemand schwimmt oder wir Tennis spielen können, wenn Betreuung am Start ist.

Ich finde wenn es Spaß macht, so geht es auch mir, dann darf man gerne im Urlaub trainieren

Longrun am 14.05.2025:

Screenshot_20250514_084914_Connect.jpg

Schon ganz geil das die letzten 4km mit deutlich unter 5er Pace bei unter 150er Puls recht gemütlich laufen.
Verpflegung 2 Gels in 1l Wasser.
Bis zum Schluss keine größeren Wehwehchen oder Ermüdungserscheinungen. War echt Top!

ABBC3_SPOILER_SHOW

Leucko hat geschrieben: 14. Mai 2025, 08:58 Longrun am 14.05.2025:
Screenshot_20250514_084914_Connect.jpg
Schon ganz geil das die letzten 4km mit deutlich unter 5er Pace bei unter 150er Puls recht gemütlich laufen.
Verpflegung 2 Gels in 1l Wasser.
Bis zum Schluss keine größeren Wehwehchen oder Ermüdungserscheinungen. War echt Top!
ABBC3_SPOILER_SHOW
Screenshot_20250514_084734_Strava.jpgScreenshot_20250514_084842_Strava.jpg

Richtig stark!
Besonders auch hinten raus

Nice Gratulation zum PR

Weißt du, wie ich das finde?
Einfach geil.

leucko hebt bald ab

KenTakel hat geschrieben: 14. Mai 2025, 11:42 leucko hebt bald ab

Kein Krafttraining regelt

Leucko hat geschrieben: 14. Mai 2025, 11:51
KenTakel hat geschrieben: 14. Mai 2025, 11:42 leucko hebt bald ab
Kein Krafttraining regelt

irgendwo im Hintergrund höre ich @-theANIMAL- leise weinen

beingboredsucks hat geschrieben: 14. Mai 2025, 12:30
Leucko hat geschrieben: 14. Mai 2025, 11:51
KenTakel hat geschrieben: 14. Mai 2025, 11:42 leucko hebt bald ab
Kein Krafttraining regelt
irgendwo im Hintergrund höre ich @-theANIMAL- leise weinen

Nö.

"Reisende soll man nicht aufhalten."

EDIT : Und ein ANIMAL weint nicht, er heult maximal den Mond an...

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Re: leucko rennt

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