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Re: Cardio Thread

Verfasst: 11. Okt 2025, 08:44
von Zotto
Ebay Kleinanzeigen

Re: Cardio Thread

Verfasst: 11. Okt 2025, 09:05
von Leucko
42,5?
Große Füße hat deine Freundin.

Re: Cardio Thread

Verfasst: 11. Okt 2025, 09:29
von chiki
Netzokhul hat geschrieben: 11. Okt 2025, 08:41
chiki hat geschrieben: 28. Sep 2025, 15:23 Merke immer mehr dass der novablast nix für mich ist bzw ich zu schwer für den bin, jemand ne Idee wo man Schuhe verkaufen kann? Oder als Lehrgeld abstempeln?
Was daraus geworden @Chiki?

P.S.:
Falls wer Interesse hat:
Hab hier ein paar Neue Nike Pegasus Trail 5 GTX in 42,5
ABBC3_SPOILER_SHOW
Noch nicht dazu gekommen

Re: Cardio Thread

Verfasst: 11. Okt 2025, 21:32
von chiki
Gibt’s für die Apple watch Apps zum laufen, welche den schwellen pace etc berechnen können? Suche was für ne Freundin, da gibt’s irgendwie kaum Trainingsdaten womit man mal arbeiten kann

Re: Cardio Thread

Verfasst: 12. Okt 2025, 09:06
von Maxim
chiki hat geschrieben: 11. Okt 2025, 21:32 Gibt’s für die Apple watch Apps zum laufen, welche den schwellen pace etc berechnen können? Suche was für ne Freundin, da gibt’s irgendwie kaum Trainingsdaten womit man mal arbeiten kann
Hab bisher nix gefunden, was das innerhalb einer vernünftigen Trainingsapp bietet. Man kann es halt mit Tests und Rechnern selber raus finden.

Weiß auch nicht wie gut das bei Garmin etc funktioniert

Re: Cardio Thread

Verfasst: 12. Okt 2025, 10:13
von Leucko
Maxim hat geschrieben: 12. Okt 2025, 09:06 Weiß auch nicht wie gut das bei Garmin etc funktioniert
Bei mir sehr schlecht.
Bekomme da nur eine weitgehend nutzlose Wattangabe.
Aber bin auch zu dumm für dieses Computerzeug.

Re: Cardio Thread

Verfasst: 12. Okt 2025, 10:40
von pushpony
Vll bin ich auch zu dumm für eure sophisticated Trainingspläne aber wenn der Garmin Run Coach mir einen "Schwelle"- Lauf vorschlägt, gibt der schon eine Pace an, die sich für mich sehr nach "gerade noch so für eine gewisse Zeit aushaltbar" anfühlt. Das ist doch Schwelle, oder nicht?

Re: Cardio Thread

Verfasst: 12. Okt 2025, 10:43
von Tobeass
pushpony hat geschrieben: 12. Okt 2025, 10:40 Vll bin ich auch zu dumm für eure sophisticated Trainingspläne aber wenn der Garmin Run Coach mir einen "Schwelle"- Lauf vorschlägt, gibt der schon eine Pace an, die sich für mich sehr nach "gerade noch so für eine gewisse Zeit aushaltbar" anfühlt. Das ist doch Schwelle, oder nicht?
Jop.
Typischerweise kann man die Pace über eine Distanz von 10km - HM halten.

Würde selbst sagen, dass man (ausgeruht) ca. 1h Stunde Schwelle laufen kann.

Garmin ist da mMn auch ziemlich gut bei der Schätzung.


@Leucko hast du die automatische Ermittlung an?

Re: Cardio Thread

Verfasst: 12. Okt 2025, 11:08
von chiki
Findet sich bei mir unter dem Reiter laufprognose wenn ich dort durchschalte kommt die Schwelle, 5er, 10er, hm und m Prognose basiert auf sämtlichen laufdaten welche gesammelt wurden
IMG_4839.jpeg
IMG_4838.jpeg

Re: Cardio Thread

Verfasst: 12. Okt 2025, 11:22
von Tobeass
chiki hat geschrieben: 12. Okt 2025, 11:08 Findet sich bei mir unter dem Reiter laufprognose wenn ich dort durchschalte kommt die Schwelle, 5er, 10er, hm und m Prognose basiert auf sämtlichen laufdaten welche gesammelt wurden
IMG_4839.jpegIMG_4838.jpeg

Bei Leucko zeigts in der App halt nur die Watt/kg an, aber nicht die Pace.

Re: Cardio Thread

Verfasst: 13. Okt 2025, 09:46
von ehrgainz
Leucko hat geschrieben: 10. Okt 2025, 18:29
ehrgainz hat geschrieben: 10. Okt 2025, 16:01 Das ist ein Airbike, bei dem du zusätzlich noch Griffe für die Arme hast.
Du hast ja nur "Rogue Echo" geschrieben.
Hätte also auch der Rower gemeint sein können.
Das Bike habe ich.
Kann man uneingeschränkt empfehlen.
Ah ich wusste nicht, dass die dieselbe Bezeichnung auch für ihr Rudergerät nehmen. Meinte natürlich nur das Airbike. Machst du damit auch Intervalltraining? Versuche mein Intervalltraining immer samstags zu machen und falls das Wetter kacke sein sollte wäre das meine Alternative.
Carter T R hat geschrieben: 10. Okt 2025, 20:30 Habe auch ein Rogue Echobike und nutze es sehr regelmäßig. In meinem Log findest du Details.
Ah cool. Schaue ich mir gleich mal an.

Re: Cardio Thread

Verfasst: 13. Okt 2025, 10:01
von Leucko
ehrgainz hat geschrieben: 13. Okt 2025, 09:46 Ah ich wusste nicht, dass die dieselbe Bezeichnung auch für ihr Rudergerät nehmen. Meinte natürlich nur das Airbike. Machst du damit auch Intervalltraining? Versuche mein Intervalltraining immer samstags zu machen und falls das Wetter kacke sein sollte wäre das meine Alternative.
Ja, ich finde für Intervalle bietet es sich als aller erstes an. Man bekommt die Intensität sehr schnell hoch und Technik ist verglichen mit zB Rower komplett egal.
Steadystate ist natürlich auch möglich aber muss man mögen.

Re: Cardio Thread

Verfasst: 13. Okt 2025, 10:11
von ehrgainz
Leucko hat geschrieben: 13. Okt 2025, 10:01
ehrgainz hat geschrieben: 13. Okt 2025, 09:46 Ah ich wusste nicht, dass die dieselbe Bezeichnung auch für ihr Rudergerät nehmen. Meinte natürlich nur das Airbike. Machst du damit auch Intervalltraining? Versuche mein Intervalltraining immer samstags zu machen und falls das Wetter kacke sein sollte wäre das meine Alternative.
Ja, ich finde für Intervalle bietet es sich als aller erstes an. Man bekommt die Intensität sehr schnell hoch und Technik ist verglichen mit zB Rower komplett egal.
Steadystate ist natürlich auch möglich aber muss man mögen.
Wie ist die Lautstärke im Vergleich zu einem Rudergerät?

Re: Cardio Thread

Verfasst: 13. Okt 2025, 10:14
von Moseltaler
ehrgainz hat geschrieben: 13. Okt 2025, 10:11 Wie ist die Lautstärke im Vergleich zu einem Rudergerät?
Ich habe u.a. ein Rogue Echo Air-Bike und einen Concept2-Rower … leise sind beide nicht. Will heißen, dass ich sie nicht unbedingt in einer Wohnung nutzen würde. Bei langen Low Intensity-Einheiten ist es aber erträglich.

Re: Cardio Thread

Verfasst: 13. Okt 2025, 10:38
von Leucko
Ich war zwar persönlich etwas überrascht wie "leise" das Mopped ist aber gerade bei kürzeren entsprechend intensiven Intervallen nimmt man es schon gut war.
Meine Frau hört es durch 3 Türen und 2 Etagen hinweg.
Zu normalen Tageszeiten (wenn keiner schläft) aber mMn unproblematisch.
Kardanantrieb ist nicht laut, es klappert nichts aber die Lufträder erzeugen eben entsprechend Geräusche.
Der Windguard reduziert die Lärmemission angeblich etwas und kostet im Verhältnis wenig. Würde ich im Zweifel mal mit bestellen.