Frage mich nur wie schwer es sein kann seine AirPods aufzuladen

Trage die ja nur zum Sport.
Lagen also fast 3 Tage rum.

Habt ihr was gemeinsam

Waschbär hat geschrieben: 2. Okt 2024, 18:49 Trage die ja nur zum Sport.
Lagen also fast 3 Tage rum.

Empfehle in die Ladebox

Bin zwar auch 1 ziemlicher Messi, aber das bekomme selbst ich noch hin

Arjen hat geschrieben: 2. Okt 2024, 18:58

Waschbär hat geschrieben: 2. Okt 2024, 18:49 Trage die ja nur zum Sport.
Lagen also fast 3 Tage rum.

Empfehle in die Ladebox

Bin zwar auch 1 ziemlicher Messi, aber das bekomme selbst ich noch hin

Aber irgendwann ist auch diese leer.

Aber sehen wir mal das positive:
Immerhin sind sie nicht in 1 Gulli gefallen sondern nur der Akku leer.

Sind schon 4 Jahre alt. Glaub der Akku ist nicht mehr so gut.

91,4

Beintraining momentan Müll.
Fühlt sich alles so schwer an.
13 Uhr noch weniger meine Zeit zum Training als 16-17 Uhr

Mittags-Workout
Donnerstag, 3. Oktober 2024 um 13:06

Hip Adductor (Machine)
Set 1: 70 kg × 26
Set 2: 70 kg × 11

Seated Leg Curl (Machine)
Set 1: 75 kg × 8
Set 2: 65 kg × 11

Zombie Front Squat
Set 1: 105 kg × 5 PR
Set 2: 95 kg × 7

Hack Squat Smith
Set 1: 79 kg × 10 PR
Set 2: 79 kg × 8

Romanian Deadlift (Barbell)
Set 1: 120 kg × 10
Set 2: 120 kg × 8

Hypers
Set 1: +24 kg × 15
Set 2: +24 kg × 14
Set 3: +24 kg × 14
Set 4: 6 wiederh. [Drop-Set]

Leg Extension (Machine)
Set 1: 97,5 kg × 12
Set 2: 97,5 kg × 8
Set 3: 77,5 kg × 3 [Drop-Set]

Kdf

Gehen RDLs nicht Schwerer?

Nein

Bin ein schlechter Heber

89,6

Heute Lust auf Schwer und falsch gehabt.



Morgen-Workout
Samstag, 5. Oktober 2024 um 09:47

Latzug Eng
Set 1: 120 kg × 8 PR
Set 2: 100 kg × 9

Hs Row Wide Grip
Set 1: 200 kg × 6
Set 2: 170 kg × 10

Seated Row (Machine)
Set 1: 210 kg × 7
Set 2: 190 kg × 8

High Row Neutral Grip Cable
Set 1: 95 kg × 9
Set 2: 95 kg × 6

Row Cable Unilateral
Set 1: 55 kg × 8
Set 2: 55 kg × 7

Reverse Butterfly Technogym Neu
Set 1: 25 kg × 9
Set 2: 20 kg × 12
Set 3: 20 kg × 11

Latzug Technogym
Set 1: 102,5 kg × 8
Set 2: 102,5 kg × 7

Seated Bizep Hs
Set 1: 50 kg × 6
Set 2: 45 kg × 5

Curl Cable Unilateral
Set 1: 12,5 kg × 9
Set 2: 12,5 kg × 9

Überzüge
Set 1: 45 kg × 10 PR
Set 2: 42,5 kg × 9
Set 3: 20 kg × 26

Stabile HS Row

Welche ist die seated Row?

Arjen hat geschrieben: 5. Okt 2024, 11:30 Stabile HS Row

Welche ist die seated Row?

Auch die von HS
Hab nur nicht extra benannt bzw hab ich die ja mit unilateral schwer und falsch„ausgemaxed“

Der Nachteil am stärker werden ist das Gewicht aufzuladen und wieder abzunehmen.

Latzug UG oder OG?