Leucko hat geschrieben: 22. Apr 2025, 10:02 Gerade mal 8 Tage nix gemacht. Schon hat Garmin mit 3s auf die 5k Prognose draufgeknallt

Imagine was machen und trotzdem schlechtere Prognosen - das ist hart

Wie geht es dir denn mittlerweile?

beingboredsucks hat geschrieben: 22. Apr 2025, 10:07 Wie geht es dir denn mittlerweile?

Stetig ein bisschen besser aber zum Thema Training kann ich jeden Tag aufs neue nur festhalten: " vielleicht morgen"

Leucko hat geschrieben: 22. Apr 2025, 11:35

beingboredsucks hat geschrieben: 22. Apr 2025, 10:07 Wie geht es dir denn mittlerweile?

Stetig ein bisschen besser aber zum Thema Training kann ich jeden Tag aufs neue nur festhalten: " vielleicht morgen"

Bester Zustand.

Leucko hat geschrieben: 22. Apr 2025, 11:35

beingboredsucks hat geschrieben: 22. Apr 2025, 10:07 Wie geht es dir denn mittlerweile?

Stetig ein bisschen besser aber zum Thema Training kann ich jeden Tag aufs neue nur festhalten: " vielleicht morgen"

Aber das zeugt davon dass du mittlerweile im gesamten Fitnessgame einen großen Schritt gemacht hast! Da können sich viele - mich inklusive - einiges abschauen. Find ich gut und wenn man jenes Ziel das wir (Hobbysportler) wohl alle irgendwo haben nämlich longlivity ist das sehr viel wert…

wuzzner hat geschrieben: 22. Apr 2025, 13:55

Leucko hat geschrieben: 22. Apr 2025, 11:35

beingboredsucks hat geschrieben: 22. Apr 2025, 10:07 Wie geht es dir denn mittlerweile?

Stetig ein bisschen besser aber zum Thema Training kann ich jeden Tag aufs neue nur festhalten: " vielleicht morgen"

Aber das zeugt davon dass du mittlerweile im gesamten Fitnessgame einen großen Schritt gemacht hast! Da können sich viele - mich inklusive - einiges abschauen. Find ich gut und wenn man jenes Ziel das wir (Hobbysportler) wohl alle irgendwo haben nämlich longlivity ist das sehr viel wert…

Haha, schön wäre es.
Ich weine teilweise fast vor Frust!

Früher oder später kann ich mir zwar konstruktivere Gedanken machen aber das ich das gelassen nehmen könnte wäre gelogen.

Länger nicht reingeschaut und schon ist der arme Leucko wieder außer Gefecht.

Gute Besserung!

Sorrow66 hat geschrieben: 22. Apr 2025, 20:03 Länger nicht reingeschaut und schon ist der arme Leucko wieder außer Gefecht.

Gute Besserung!

Wenn du länger nicht reingeschaut hast hast du bestimmt ein zwei Erkältungen verpasst

Mal wieder vorsichtig reintasten: @Rhovan ist ein Lügner. Geht mir nach dem Lauf garnicht besser.

Leucko hat geschrieben: 23. Apr 2025, 07:36 Mal wieder vorsichtig reintasten:Screenshot_20250423_073500_Connect.jpg
@Rhovan ist ein Lügner. Geht mir nach dem Lauf garnicht besser.

Da ist der Beweis, das ich Recht habe

Sorrow66 hat geschrieben: 22. Apr 2025, 20:03 Länger nicht reingeschaut und schon wieder ist der arme Leucko wieder außer Gefecht.

Gute Besserung!

Fixed

E: Oh, da stand ja schon wieder, egal doppelt hält besser

Sorrow66 hat geschrieben: 22. Apr 2025, 20:03 Gute Besserung!

& Dies!

Leucko hat geschrieben: 23. Apr 2025, 07:36 Mal wieder vorsichtig reintasten:Screenshot_20250423_073500_Connect.jpg
@Rhovan ist ein Lügner. Geht mir nach dem Lauf garnicht besser.

Würde auch nach einem Infekt nie mit einem 10k lauf langsam wieder reinstarten. Also nehme alles was ich gestern gesagt habe zurück.......

Kannst du nicht einfach eine leichte Intro Einheit mit Squat/Hinge/Puch/pull machen und dann eine kurze Runde spazieren gehen? Ich mein ehrlich, was erwartest dir da.....

Wobei man sagen muss das 125er Puls schon echt chillig ist.
Denke das kann man von außen schlecht beurteilen.

Man muss das ins Verhältnis setzen. 125 bpm erreichen wahrscheinlich viele hier im Forum bei einem zügigen Spaziergang. Da ist er schon sehr kontrolliert vorgegangen

Der Puls ist Reha-Training, also alles richtig gemacht

Ich würde mich nicht auf den Puls verlassen ohne zu wissen wo sein Maximalpuls liegt. Manche Menschen haben von vornherein einen viel niedrigeren Puls als andere. Ein 125er Puls mag für einen anderen ein 150er Puls sein......