Also ich mag diesen Kim.
Allein schon taff zwei Wochen vor seinem wichtigsten Event beim Marathon alles zu geben.

12 x 6,7 km wäre durchaus etwas das ich mir in 12 Stunden zutrauen würde.

Sub3 ist schon ein Wort- meine Bestzeit dies Jahr sind 3:11- ich weiß das man in dem Bereich um jede Minute kämpfen muss

(nur fürs Protokoll: ich bin eine über 40-jährige Frau was sie Sache etwas schwieriger macht als als Mitte 20 jähriger fitter Mann)

Running_Man hat geschrieben: 23. Sep 2025, 08:05 12 x 6,7 km wäre durchaus etwas das ich mir in 12 Stunden zutrauen würde.

Sub3 ist schon ein Wort- meine Bestzeit dies Jahr sind 3:11- ich weiß das man in dem Bereich um jede Minute kämpfen muss

(nur fürs Protokoll: ich bin eine über 40-jährige Frau was sie Sache etwas schwieriger macht als als Mitte 20 jähriger fitter Mann)

Bei 12 Runden bist du noch weit weg davon, dass Schlaf ein Thema wird.

Running_Man hat geschrieben: 23. Sep 2025, 08:05 12 x 6,7 km wäre durchaus etwas das ich mir in 12 Stunden zutrauen würde.

Sub3 ist schon ein Wort- meine Bestzeit dies Jahr sind 3:11- ich weiß das man in dem Bereich um jede Minute kämpfen muss

(nur fürs Protokoll: ich bin eine über 40-jährige Frau was sie Sache etwas schwieriger macht als als Mitte 20 jähriger fitter Mann)

Interessanter Username.

Da geht das Trollen schon bei der Namenswahl los.

Running_Man hat geschrieben: 23. Sep 2025, 08:05 Sub3 ist schon ein Wort- meine Bestzeit dies Jahr sind 3:11- ich weiß das man in dem Bereich um jede Minute kämpfen muss

(nur fürs Protokoll: ich bin eine über 40-jährige Frau was sie Sache etwas schwieriger macht als als Mitte 20 jähriger fitter Mann)

Respekt! Krasse Leistung.

Running_Man hat geschrieben: 23. Sep 2025, 08:05 12 x 6,7 km wäre durchaus etwas das ich mir in 12 Stunden zutrauen würde.

Sub3 ist schon ein Wort- meine Bestzeit dies Jahr sind 3:11- ich weiß das man in dem Bereich um jede Minute kämpfen muss

(nur fürs Protokoll: ich bin eine über 40-jährige Frau was sie Sache etwas schwieriger macht als als Mitte 20 jähriger fitter Mann)

Mitte 40 ist ein relativ perfektes Alter für Backyard Ultras.
Wobei der derzeitige Weltrekordinhaber nur 39 ist.
Und bei Backyard Ultras haben auch Männer keine physiologischen Vorteile mehr gegenüber Frauen.

Ich würde einen sub 3 Marathon auch nicht mit 12 Runden vergleichen (beim Mammut Marsch hiken die Pensionisten schon 100km), verdoppel das mal.

Aber stabile Leistung im Marathon.

Sub 3 ist mit nichts zu vergleichen. Der heilige Gral

Zotto hat geschrieben: 23. Sep 2025, 17:00 Sub 3 ist mit nichts zu vergleichen. Der heilige Gral

Sogar die deutsche Kadernorm liegt bei sub 2:06:30, also sub 3 als Goldstandard ist wie 60kg Bankdrücken als Goldstandard.

Lauch hat geschrieben: 23. Sep 2025, 18:11

Zotto hat geschrieben: 23. Sep 2025, 17:00 Sub 3 ist mit nichts zu vergleichen. Der heilige Gral

Sogar die deutsche Kadernorm liegt bei sub 2:06:30, also sub 3 als Goldstandard ist wie 60kg Bankdrücken als Goldstandard.

Lauf das bitte mal, dann drücke ich dir die 60 auf Reps

Zotto hat geschrieben: 23. Sep 2025, 18:15

Lauch hat geschrieben: 23. Sep 2025, 18:11

Zotto hat geschrieben: 23. Sep 2025, 17:00 Sub 3 ist mit nichts zu vergleichen. Der heilige Gral

Sogar die deutsche Kadernorm liegt bei sub 2:06:30, also sub 3 als Goldstandard ist wie 60kg Bankdrücken als Goldstandard.

Lauf das bitte mal, dann drücke ich dir die 60 auf Reps

Aber ohne Gehpausen zwischen den Wiederholungen bitte.

Manchmal vermute ich im Runnersworldforum kann es auch nicht schlimmer zugehen.

An Kim Gottwald finde ich sympathisch, dass er nach knapp verpasstem Ziel nicht mit diesem "Strava Time" vs. "Official Time" Bullshit anfängt wie viele andere seiner beschränkten Influencer Kollegen. Es gibt nur EINE Zeit, die interessiert. Und das ist bestimmt nicht die aus eurer App.

What is this "Wall" in Marathon what everybody is talking about - Beispielbild:

Zotto hat geschrieben: 23. Sep 2025, 22:09 What is this "Wall" in Marathon what everybody is talking about - Beispielbild:

Bildschirmfoto 2025-09-23 um 21.37.49.png

Vielleicht einfach Sub40 10k als Ziel gehabt und dann entspannt als Trainingslauf fertiggelaufen.