Waschbär hat geschrieben: 14. Apr 2025, 08:24

Leucko hat geschrieben: 14. Apr 2025, 08:03

Tobeass hat geschrieben: 14. Apr 2025, 07:33 Brauchst wohl einen Rasenmäherroboter.

Welche Beschwerden gibt es denn?

Erkältungclassic:
Müde, schlapp, Kopfschmerzen nach 10 Stunden Schlaf.
Bisschen verschnuppert, leichte Schluckbeschwerden.
HRV runter, Ruhepuls hoch.

Naja, erstmal Ibu und Kaffee ballern um auf Arbeit abzuliefern.

Bin meiner Mausi knapp einer Woche entfernt geblieben als sich das Kind zur erneuten Krankheit entschied. Und bin somit verschont geblieben.

Solltest also über einen Zweitwohnsitz nachdenken.

Gute Besserung

Deine Mausi ist bereits bekindet?

Gute Besserung! Scheint in letzter Zeit ziemlich viele hinzuraffen

Zotto hat geschrieben: 14. Apr 2025, 08:35 Gute Besserung! Scheint in letzter Zeit ziemlich viele hinzuraffen

Danke, aber ich laufe da außer Wertung.
Mich rafft es ja permanent hin
Geht es bei dir aufwärts?

Leucko hat geschrieben: 14. Apr 2025, 08:33

Waschbär hat geschrieben: 14. Apr 2025, 08:24

Leucko hat geschrieben: 14. Apr 2025, 08:03 Erkältungclassic:
Müde, schlapp, Kopfschmerzen nach 10 Stunden Schlaf.
Bisschen verschnuppert, leichte Schluckbeschwerden.
HRV runter, Ruhepuls hoch.

Naja, erstmal Ibu und Kaffee ballern um auf Arbeit abzuliefern.

Bin meiner Mausi knapp einer Woche entfernt geblieben als sich das Kind zur erneuten Krankheit entschied. Und bin somit verschont geblieben.

Solltest also über einen Zweitwohnsitz nachdenken.

Gute Besserung

Deine Mausi ist bereits bekindet?

Yes.
Nach 2 Tagen Eingewöhnung gleich erste Mal krank und das zieht sich bereits über ne Woche.

Leucko hat geschrieben: 14. Apr 2025, 08:38

Zotto hat geschrieben: 14. Apr 2025, 08:35 Gute Besserung! Scheint in letzter Zeit ziemlich viele hinzuraffen

Danke, aber ich laufe da außer Wertung.
Mich rafft es ja permanent hin
Geht es bei dir aufwärts?

Sollte morgen wieder einsatzfähig sein

Geht mir nicht mehr komplett scheiße:
Morgen Intervalle ballern oder Frontsquat ausmaxen?

Verstehe die Frage nicht.

Netzokhul hat geschrieben: 14. Apr 2025, 11:42 Verstehe die Frage nicht.

Hast recht. Muss ja das heute ausgefallene Training nachholen
Die Frage ist also nicht was oder ob sondern nur in welcher Reihenfolge.
Am effizientesten wäre es wohl zwischen den Intervallen immer 10kg mehr auflegen und eine Wiederholung zu machen.

Leucko hat geschrieben: 14. Apr 2025, 11:44

Netzokhul hat geschrieben: 14. Apr 2025, 11:42 Verstehe die Frage nicht.

Hast recht. Muss ja das heute ausgefallene Training nachholen
Die Frage ist also nicht was oder ob sondern nur in welcher Reihenfolge.
Am effizientesten wäre es wohl zwischen den Intervallen immer 10kg mehr auflegen und eine Wiederholung zu machen.

Würd die voll beladene Hantel einfach während der Intervalle tragen

Tobeass hat geschrieben: 14. Apr 2025, 11:46

Leucko hat geschrieben: 14. Apr 2025, 11:44

Netzokhul hat geschrieben: 14. Apr 2025, 11:42 Verstehe die Frage nicht.

Hast recht. Muss ja das heute ausgefallene Training nachholen
Die Frage ist also nicht was oder ob sondern nur in welcher Reihenfolge.
Am effizientesten wäre es wohl zwischen den Intervallen immer 10kg mehr auflegen und eine Wiederholung zu machen.

Würd die voll beladene Hantel einfach während der Intervalle tragen

Ist das dieses Hybrid Training?

Klingt ganz schön extrem

Aber mal so Semiernst:
Morgens Intervalle und Nachmittags kann man dann schnell Beugen.

Ich hab in der Laufjahreszeit immer zuerst Beine geballert und bin danach laufen. Aber ich hab auch keine Ahnung und hab es auch direkt nach dem gym gemacht. Warum kann ich nicht Mal erklären

Machst mir mit deinem Log übrigens wieder Lust auf laufen. Vielleicht test ich nächste Woche im Urlaub an wie sehr ich außer Form gekommen bin.

Pa3cia hat geschrieben: 14. Apr 2025, 19:04 Machst mir mit deinem Log übrigens wieder Lust auf laufen. Vielleicht test ich nächste Woche im Urlaub an wie sehr ich außer Form gekommen bin.

Freut mit aber hoffe @-theANIMAL- liest das nicht

Leucko hat geschrieben: 14. Apr 2025, 19:10

Pa3cia hat geschrieben: 14. Apr 2025, 19:04 Machst mir mit deinem Log übrigens wieder Lust auf laufen. Vielleicht test ich nächste Woche im Urlaub an wie sehr ich außer Form gekommen bin.

Freut mit aber hoffe @-theANIMAL- liest das nicht

Der läuft doch bestimmt selbst heimlich

Leucko hat geschrieben: 14. Apr 2025, 19:10

Pa3cia hat geschrieben: 14. Apr 2025, 19:04 Machst mir mit deinem Log übrigens wieder Lust auf laufen. Vielleicht test ich nächste Woche im Urlaub an wie sehr ich außer Form gekommen bin.

Freut mit aber hoffe @-theANIMAL- liest das nicht

Zotto hat geschrieben: 14. Apr 2025, 19:30

Der läuft doch bestimmt selbst heimlich

Solche Unterstellungen verbitte ich mir!