Mike hat geschrieben: 1. Jan 2025, 21:13 Servus und frohes Neues zusammen!

Kurz zu mir: Bin heute wieder neu hier. War früher bei Team Andro aktiv, bin 33 Jahre alt und trainiere seit 15 Jahren im Studio. Meine Kraftwerte sind altersentsprechend (BD 120 kg, KB 140 kg, etc.).

@Mogelbaum: Ich habe deinen Beitrag verfolgt und stehe nun vor der gleichen Entscheidung – entweder mehrere Einzelgeräte oder eine komplette Kraftstation.

Meine Überlegungen dazu:

ATX Monster 2.0 vs. Fallout von Atletica

Pro ATX: Beide Kraftstationen bieten alles Wichtige und ich sehe keine Nachteile im Vergleich zu mehreren Einzelgeräten, da der Bewegungsumfang (Range of Motion) in beiden Fällen gegeben ist. Den Kabelzug finde ich bei ATX besser als bei Atletica (Fallout).

Beinpresse (bei beiden): Ein möglicher Nachteil könnte die vertikale Beinpresse mit Stemmblech sein. Hier müsste man testen, ob der Winkel und die schräge Auflage beim ATX eventuell unangenehm auf den unteren Rücken wirken, besonders bei höheren Gewichten. Alternativ wären klassische Kniebeugen natürlich eine Lösung.

Contra ATX: Ein weiterer Minuspunkt beim ATX: Es scheint keinen separaten Latzug zu geben, und ich hätte den Latzug lieber extern wie beim Fallout. Dadurch müsste man nicht ständig alles umstellen, um unterschiedliche Muskelgruppen zu trainieren.

Ich tendiere eher zum Fallout. Flexibilität und schnelles Wechseln zwischen den Übungen sind mir wichtiger als ein etwas besserer Kabelzug. Die strukturierte Anordnung und die vielseitigen Erweiterungsmöglichkeiten machen die Fallout-Station für mich attraktiver. Ich würde sie mit allen Erweiterungen bestellen (außer Pins und Monolifts).

Was die "Leg-Press"-Platte beim Fallout angeht, sieht es so aus, als würde man sich einfach auf den Boden legen, was eine natürliche Position darstellt und möglicherweise sogar besser ist als die schräge Auflage beim ATX.

@Mogelbaum: Was meinst du? Hast du dich schon final entschieden?

PS: Die sehen für mich auf den ersten Blick auch gut aus. https://atletica.de/products/quad_verst ... gLIZPD_BwE

feedyourhead hat geschrieben: 2. Jan 2025, 14:05 Ich bin gerade dabei mein Homegym im Keller zu vervollständigen.
Vorhanden ist aktuell ein Concept2 RowERG und ein Bike Ergometer, sowie mehrere Kurzhanteln.
Jetzt hab ich noch eine Atletica B2 Hantelbank aus Kleinanzeigen geschossen und mir ein R7 Rider und ein Zeta Langhantelset bestellt.

Wo ich nicht Recht weiterkomm ist der Boden.
Der Keller ist gefliest, allerdings werde ich Gewichte nicht abwerfen usw.

Benötige ca. 10qm
Ich hab ein wenig auf Crossfloor geschaut, aber da kostet der Versand schon fast soviel wie der Boden.

Hat wer Erfahrung mit Neolymp?
Abgesehen von der geringen Stärke gefällt mir die Tatsache, dass es sich um Naturkautschuk handelt.
Ich bin da leider etwas empfindlich was den Geruch/Schadstoffe angeht.

Gibt es hier noch irgendwelche Tipps die ich nicht auf dem Schirm hab?

clayz hat geschrieben: 2. Jan 2025, 13:27 Langhantel ist völlig egal. Nimm irgendeine 20k Stange mit Standardmaßen.
Wenn du hier die Suchfunktion bemühst, wird dir klar werden, warum es in deinem Fall völlig egal ist.

@Mogelbaum

Von sowas bitte die Finger lassen
https://www.maxxus.com/products/kraftstation-6-0

Das Teil fällt ja schon beim Hinsehen auseinander.