Tobiwob hat geschrieben: 10. Dez 2024, 09:02 Moin zusammen, habt ihr eine Idee für eine gute und günstige Griffablage?
Durch den doppelten Kabelzug an meinem R8 und den Latzug habe ich da jetzt einige Griffe.

Ich hab an einen Maurerkübel gedacht, aber evtl habt ihr ja eine bessere Idee.
Danke euch.

VG

Lochwand bietet sich bei vielen einzelnen kleinen Sachen an.
Ich hab Wandschienen genommen.

Wenn wenig Platz geht nichts über die Lochwand. Wenn Platz vorhanden, kanns auch so ein Griffständer sein

Asstograss hat geschrieben: 10. Dez 2024, 09:43 Wenn wenig Platz geht nichts über die Lochwand. Wenn Platz vorhanden, kanns auch so ein Griffständer sein

Wieviel Stangen bekommt man darauf? Preis und Hersteller?!

Tobiwob hat geschrieben: 10. Dez 2024, 09:02 Moin zusammen, habt ihr eine Idee für eine gute und günstige Griffablage?
Durch den doppelten Kabelzug an meinem R8 und den Latzug habe ich da jetzt einige Griffe.

Ich hab an einen Maurerkübel gedacht, aber evtl habt ihr ja eine bessere Idee.
Danke euch.

VG

Einfach ein oder mehrere Brett vertikal an die Wand dübeln (als scheuer-schutz für die Wand) und so Kleiderhaken/ andere Haken übereinander dran schrauben. Braucht kaum Platz und günstiger geht's wohl auch kaum .

Gollimolli hat geschrieben: 8. Dez 2024, 11:04 Bitte @Tobiwob in Bill Gates, Dagobert, oder Jeff Bezos umbenennen

Dass sind nichtmal die teuersten adjustable dumbells

McCafe hat geschrieben: 10. Dez 2024, 10:28

Asstograss hat geschrieben: 10. Dez 2024, 09:43 Wenn wenig Platz geht nichts über die Lochwand. Wenn Platz vorhanden, kanns auch so ein Griffständer sein

Wieviel Stangen bekommt man darauf? Preis und Hersteller?!

öööhm schau Dir doch das Bild an? Und welches Modell es dann am Ende wird, musst du halt googeln, gibt ja nicht nur eines.

elsah hat geschrieben: 9. Dez 2024, 22:04
Noch zufrieden?

Sehr zufrieden

clayz hat geschrieben: 10. Dez 2024, 17:14 https://youtu.be/6Wtdh1Ynkb0?si=xjr9U0RluHMvojqP

Für mich Schwachsinn - alle verstellbaren Hanteln die nicht über 40kg hinausgehen bedingen m.M.n weitere Optionen (sprich zusätzliche Hanteln) und stellen so ALLEIN keine Option dar.

Deshalb sind für mich persönlich nur Ironmaster (und evtl. Ableger), Powerblock und Pepin relevant. Alles andere ist evtl. eine nette Option aber nicht vergleichbar…

WorkoutManiac hat geschrieben: 10. Dez 2024, 21:12

clayz hat geschrieben: 10. Dez 2024, 17:14 https://youtu.be/6Wtdh1Ynkb0?si=xjr9U0RluHMvojqP

Für mich Schwachsinn - alle verstellbaren Hanteln die nicht über 40kg hinausgehen bedingen m.M.n weitere Optionen (sprich zusätzliche Hanteln) und stellen so ALLEIN keine Option dar.

Deshalb sind für mich persönlich nur Ironmaster (und evtl. Ableger), Powerblock und Pepin relevant. Alles andere ist evtl. eine nette Option aber nicht vergleichbar…

Ja für dich vlt. Aber für 95% der Trainierenden reichen 40kg Kurzhantel eben aus .

Gast hat geschrieben: 11. Dez 2024, 13:26

WorkoutManiac hat geschrieben: 10. Dez 2024, 21:12

clayz hat geschrieben: 10. Dez 2024, 17:14 https://youtu.be/6Wtdh1Ynkb0?si=xjr9U0RluHMvojqP

Für mich Schwachsinn - alle verstellbaren Hanteln die nicht über 40kg hinausgehen bedingen m.M.n weitere Optionen (sprich zusätzliche Hanteln) und stellen so ALLEIN keine Option dar.

Deshalb sind für mich persönlich nur Ironmaster (und evtl. Ableger), Powerblock und Pepin relevant. Alles andere ist evtl. eine nette Option aber nicht vergleichbar…

Ja für dich vlt. Aber für 95% der Trainierenden reichen 40kg Kurzhantel eben aus .

Naja - ich lese hier immer von Kompakthantelsets 5-50kg die man wohl „braucht“ und dann oft vergleicht. Und klar für Seitheben und Curls braucht das keine Sau aber bei BD Varianten wird das i.d.R. und bei seriösem Training doch schon „eng“ - von evtl. Rudern ganz zu schweigen … hat ja nix mit mir zu tun. Aber gut - ist ja nur meine Meinung, kann ja jeder anders sehen. Für mich hinkt eben der Vergleich…

Du lebst halt sehr in deiner Bubble der starken Menschen

In einem durchschnittlichen Ketten-Gym gehen die Kurzhanteln nicht über 40kg hinaus. Selbst die Hanteln über 30 kg werden kaum genutzt.
Und auch hier gibt es Leute, die seit 20 Jahren ins Fitness gehen, aber halt einfach "fit" bleiben wollen.

Und wir diskutieren hier eben, ob 40 kg + unbedingt nötig sind. Für 90 % der Menschen ist das nicht der Fall.
Selbst für einen Großteil im Forum hier ist das nicht der Fall.

Deshalb sind die Kompakthanteln, die nicht über 35 oder 40 kg hinaus gehen, extrem relevant.

Ich suche ein Squad Rack für mein Homegym im Keller
ich habe ca. 3,5x3,5m Platz und möchte ein Squad Rack aus Platzgründen haben

Welches Squad Rack würdet ihr mir empfehlen?

Ich hätte auch gerne eine Multipresse am Squad Rack dran (ist aber kein unbedingtes muss)

Latzug/Rudern benötige ich auch noch, ich habe folgende Squad Racks gefunden die zur Auswahl stehen.

All in One Squad Rack
https://atletica.de/products/r7-nemesis ... t-pulldown

Höhe würde ich 223cm nehmen

oder das hier und Latzug/Rudern extra
https://atletica.de/products/r7-saber-s ... ultipresse

https://atletica.de/products/latzug-mit-ruder-station

Was würdet ihr mir empfehlen? oder noch ein ganz anderes Squad Rack?

ich möchte kein Powerrack haben da ich die Übungen sowieso nur vor dem Rack machen würde mit den Spotter armen und nicht im Rack

Von den aufgeführten das hier https://atletica.de/products/r7-nemesis ... t-pulldown
Warum? Stack Weight Kabel > Multipresse

clayz hat geschrieben: 12. Dez 2024, 11:32 Von den aufgeführten das hier https://atletica.de/products/r7-nemesis ... t-pulldown
Warum? Stack Weight Kabel > Multipresse

oder das Saber + seperaten Latzug/Ruder Gerät

Preislich tun die beiden sich nix
ich weiß nur nicht was besser bzw praktischer ist lieber ein externes Stackgewicht Latzug/Ruder Gerät oder lieber am Squad Rack dran und Platzsparen?

Oder würde dir noch ein anderer Hersteller einfallen mit besseren Preis/Leistung?