Searching, das ist richtig blöd.

Manchmal hat man die kraft, die technik, die motivation und dann irgeneinen strukturellen mist, der limitiert.

Ich bin deshalb damals vom flachbankdrücken weg zum schrägbankdrücken.
Hätte gerne mehr als 230 gedrückt, haggrid hat mir damals auch zugeredet, @abergau hat mir sogar einen plan geschrieben.

Als ich 15 jahre später wieder gas geben wollte, hab ich mir den pec angerissen.
Es ist richtig, auf denen körper zu hören.

Oft sind es nur kleinigkeiten wie die höhe der stange o.ä., was, wenn man darüber nachdenkt, total willkürlich ist - der durchmesser der 45 lbs wurde damals festgelegt, weil man sehen wollte, welchen man brauchte, um nicht von der stange erstickt zu werden.

Ein typ mit anderen massen als du kann also schuld daran sein, dass wir probleme mit bestimmten übungen haben, weil unsere anatomie nichr passt.

Wenn wir mal darüber nachdenken, ist es nur bedingt klug, sich dem auf kosten der eigenen gesundheit zu beugen.

Du bist immer noch stärker als wir alle im heben, auch, wenn Du angepasst hebst. Nicht vergessen.

Muskeln hast Du auch weiterhin mehr als die Anderen.

Bin n bissl kurzangebunden, weil am handy.

Gute Besserung Frosch und lass dich nicht zu sehr hängen

Hold Bruder, ich wünsche dir das beste und drücke die Daumen dass es sich noch legt.

Komm SIFI

Hold dich dann! (ja,jetzt,Grade)

Das wird bin ich mir sicher

Wenn nicht bei dir bei wem dann?!!!!

.dnl hat geschrieben: 24. Okt 2025, 23:22

Searching hat geschrieben: 24. Okt 2025, 22:57 Wäre cool, wenn nicht getrollt wird, das Ganze nagt ziemlich an mir

Bruder habe deinen Thread seit Tag 1 abonniert. Wenn nur einer trollt oder guten Ratschlag gibt, bekommt er ne Pause, die ich von meiner Laune abhängig mache. Und die, die mich besser kennen wissen, sie ist aktuell mehr als schlecht.

Noch nie ne bessere Ansage gelesen!!!

hold
einfach 1 drecksleben
gute Besserung

Gute Besserung, drücke die Daumen dass es doch klappt!

Maxim hat geschrieben: 26. Okt 2025, 07:35 Gute Besserung, drücke die Daumen dass es doch klappt!

+1

Kacke, hold!

Eine für mich (eigentlich) ungünstige Höhe konventionell, da kein legdrive (der aktuell so stark ist wie noch nie zuvor).



Beinbeuger macht vom Boden und im Alltag immer noch Probleme.


Aber es wird besser, braucht einfach Zeit.



Körpergewicht bei zarten 101kg

Hallo,
heute in 2 Wochen wäre der Wettkampf.
Habe aber immer noch Schmerzen beim laufen, stehen, liegen und kann aktuell nichtmal nen Besenstiel heben ohne Schmerzen.
Entscheide nächste Woche Samstag ob ich starte.
Ratschläge brauche ich nicht, bin ein Dickkopf.



Lg Searching

Bin jetzt quasi ohne Vorbereitung gestartet (im screenshot sind meine letzten 5 einheiten vom boden + 1x die rackpulls). Habe seit Juli 2x vom Boden gehoben.


Und habe leider verkackt.

340kg bis zum Knie bekommen und nicht weiter hoch.


Musste meine Technik auch ändern um die Last vom Beinbeuger zu nehmen, dadurch war der Lockout schwerer.



Aber ist halb so schlimm, ist denke ich das Beste was mir hätte passieren können, habe unglaubliche Motivation geschöpft und einen mega korrekten Kerl kennengelernt der vom Sepp Maurer gecoacht wird und mich da connected.


Jetzt einfach stärker werden und hoffentlich nächstes Jahr abliefern

Schaue grade den Strongman beim Aufwärmen zu, Junge das sind so unglaubliche Ausmaße, sowas habe ich noch nie auch nur ansatzweise live gesehen.

Eine unserer Heberinnen ist auch beim Sepp in der Betreuung, wird die sehr gut tun denke ich